■体が喜ぶヨガ教室

毎週水曜日コワーキングスペース電博堂さんにてヨガ教室を開催しています。
ハタヨガをベースとした身体とじっくり向き合っていくクラスです。
ストレッチを中心に体幹を鍛えながら、しなやかな体作りをしていくとともに、仕事や家事で疲れた心も安からにする教室です。
ご好評につき、毎週の開催となってます。
今月の朝ヨガは5日と19日となります。なお、夜は毎週開催を予定しています。

■朝がうれしい! 「体が喜ぶヨガ教室」
10:00〜11:15(75h)
■夜にリラックスを「体が喜ぶヨガ教室」
18:30〜19:45(75h)

参加費1,000円。
ヨガマットを持参ください。ご予約は電博堂079-286-8988まで。