★この世界を満喫する。

 

今朝プライベートレッスンの募集をしたところだけど

 

気づけば
かれこれヨガティーチャーとして
活動してのここ数年間

 

とある時は海で

 

 

 

とある時は農村で

 

 

 

 

とある時は火の前で

 

 

 

 

とある時は星空の下で

 

 

 

いろーーーんな場所でヨーガを伝えてきた。

気づけば自然の要素ぜーんぶ受け取りながら

なんて贅沢な環境でヨーガをしてきたのだろう。

 

 

その土地土地で出逢う人たちは
年齢や性別、国籍を越えて
様々な心とカラダたち

 

ヨーガにも
さまざまな要素が含まれているように
人のカラダも本当にバラバラ

 

そんないろんな人たちのカラダと向き合って
レッスンしたり、体験してきたことを
また日本でもレッスンできる機会があることを
とても有難いなあと思う😊

 

そして
今もなお、わたしはヨーガを伝えているけれど
根本的な歴史や哲学よりも

 

「心地よさ」
「調整することの快適さ」
「本当の自分の声をきく」

 

そんなキッカケを
動きやカラダ感覚を伝えることで
届けてるように思う。

 

レッスンの継続から
それぞれの哲学が意識をあらわし
それは世界の原理と同じだったりする。

 

その気づきから
この世界の中で
自分という唯一無二な存在の大切さに気づいて
自分の足で「創り出す」豊かさと出逢ってる✨

 

 

わたしは
生徒さんのそんな姿を目の当たりにする度に
ああ なんて幸せなんだろう。すばらしいなあ。
って感じる。

 

さて
今回はプライベートなので
わたしと一対一です。

 

人生のひとかけら
より濃厚に過ごせる時間は
プライベートレッスンならではだと思っています。

 

様々な場所でヨーガをしてきたわたしだから伝えられる
カラダの微細な感覚や
一生付き合っていくこの肉体の捉え方
思考の転換方法
現実の創造の仕方

 

あなたの呼吸に寄り添って
伝えていきたいと思います☺

 

ご興味、好奇心のある方は
ご連絡くださいませ💛

 

一緒にこの世界を
満喫していきましょう😊

 

 

ゆきより🌷

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

 

【オンラインプライベートレッスン開始!】

おはようございます!
春の兆しを感じてきました….🌸

日差しがとってもあたたかい
心がウキウキする。
 
ということで 

プライベートレッスンを始めます😊✨

 

 

あなたがあなたの身体とより深く向き合えるように
必要なメニューをつくっていくので
安心してレッスンに取り組んでもらえます^^

 

✔︎自分に相応しいポーズを知りたい方
✔︎身体の状態を理解しながらレッスンを受けたい方
✔︎抱えている不調を緩和させたい
✔︎さらに深くポーズの効果を味わいたい
✔︎よりよいマインドを維持する方法を知りたい

などなどなど・・・

 

◆レッスン60分+カウンセリング20分 3,500円

 

ご興味ある方は
お気軽にメッセージ下さい
詳細伝えます💐

 

2021年新しい自分との出逢いで
ワクワクを溢れさせていきましょう😊♥

 

 

どんどんあなたの魅力を
引き出していくよ〜👍✨✨✨

 

 

★追伸★

基本はオンラインとなりますが、
直接指導受けたい方、相談にのります^^

 

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

 

★はじまりを信じる。

昨日でヨガクラスのお年賀キャンペーンが終了しました!

 

お年賀を受け取って
参加いただいたみなさま
どうもありがとうございました☆

新しいことって
ジャンルに関わらず
自分に経験として良い刺激を与えてくれる。

 

だから
トライできてよかった😊✨✨✨

 

わたしの中では
この期間のヨガレッスンは
とっても新鮮な時間で

なんだか
自分の指導も
しゃきっと身を引き締めてできた気がする◎

 

ここにも書いたけれど
まず「ヨガをする」って決めて
朝同じ時間にマットの準備をして
自分の時間を取るって決めるだけでも

 

ありがとう〜〜〜!!!

すばらしいよ〜〜〜〜!!!

良い時間を過ごしましょうね〜〜!!!

 

と、感動屋のわたしは
心から大拍手を送り、生徒さんを歓迎する。

 

そして
今やSNSやLINEが主流になっているけれど
もちろんそれらをしていない人もいるわけで・・・

まずZOOMを使うことがはじめての方もいて
それにアクセスして通信確認をしたり
そんなやりとりから始まった方もいた。

 

これってさ
レッスンを受けるために当たり前なんだけれど

《当たり前じゃない人》
にとったら大きな一歩になる。

 

最初なにかを始めるときに
その前段階で
困難が生じて
心がくじけそうになってしまうこと
ありませんか?
(わたしはあるあるある😂)

 

 

物理的に(機械がうまく使えない〜等)ってときや、
人とのやりとりでくじけるとき、

 

最終の目的は、
機械をうまく設定完了させることでも
人とコミュニケーションを
スムーズにとれるようにすることでもなく

その向こう側にあるのに・・・・・😱

 

前段階でくじけてしまい
結局目的を完了させることができなかったり・・・。

 

 


ゆっくりでいいから

新しいことにチャレンジするために
必要な環境を整えること

その「やりたい」っていう
意志を自分の中で明確にもっていれば

それを越えた先の
素敵な感情や現実と出会える✨✨✨

 

 

 

これは今までトライ&エラーで
体験してきた。

 

だから、
なにかを始めたい!って思った時に

出来ない現状の理由を見つけてしまっても
心の中の滞りを感じてしまっても

そこで諦めないで
ポジティブにトライする気持ちも大切。

 

そして一人が厳しかったら

誰かを頼ったり
甘えてもいいんじゃないかと思う。(←これめちゃめちゃ重要ポイント⚠)

そして
一時停止したっていいわけだしね😊
 

些細な誰かの一言で
スルーっと前に進めたり
心がぱっと明るくなったり
することがあるから^^

 

 

そう思うと
《行動》ってすごく素敵な可能性を秘めているよね。

 

まだ見ぬ可能性や才能を秘めているかも✨
って思うと

 

自分がこれから経験していくこと
すべてが希望に繋がるな〜☆

 

ってゆう今HAPPYな気持ち😊

 

 

また今日から
ヨガレッスンは続いてく。

続けられることに感謝☆
朝を気持ち良く過ごせることに大感謝☆

みなさまも
今日もよい1日を♡

 


ゆき

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

 

★モヤつきとイラつきの置き場所

先日の新月。

 

新月って願い事を書くと叶いやすい
ってきいてから
今まで何回もノートに記すことがあった。

これやったことある人は
結構いるんじゃないかな?

 

叶う叶わないにとらわれず
願い事をかくと
今の思考や想いが明らかになるから
ワクワクしてたのしい☆

そして自分の中だけの作業だし
好きなように自由にかいて
自己満足。

ポジティブな超happyワードを書き出したり
自由に生み出すのは大好きだったから
わたしはこの《新月のお願いごと》を
今までよくやっていた気がする☆

 

そして思い返せば
ほぼ叶っている。(後々これにはビックリ!)

 

 

もう長い間こんなことしていなかったけれど

先日久々にモヤモヤしてイライラして
これは出しつくさねば!と
ノートにつづった言葉たちは

「早くこの場からいなくなりたい」

「どこかでSOSを鳴らしてる」

「こんなにもシンドいものなのか」

 

 

超ネガティブだった(笑)

 

 

だせばだすほどに
どんな言葉で表せばいいのかすら
分からなくなって
「うう。。。。」と、もがく。

 

これは願い事どころではない。

 

そんな希望とは真反対にいた
新月の夜。

 

 

 

 

うんざりしたり
しんどかったり
イライラすること

 

そうなってしまうのは
決して悪いことではないと思う。

 

一番残念なのは

その感情がどこからきたのか
根本と向き合わずに
そのわけのわからない感情を抱えたまま
日常を過ごしてしまうこと

 

これ、後々よけいにツラくなる。
だって消化せずに、浄化せずに、
そのまんま感情を置いてきぼりにしてるから。

いつか感情が
爆発しちゃう可能性もあるよね。

 

 

たぶん
わたしたち人間は
地球上でたくさんの種類の感情を感じるために
この人生を生きてる。

 

 

どんな感情になろうとも
ここで「現状」を選んだのは自分

右を向いても左を向いても
遠くを探してもない

ここにいる自分。

 

だから
ネガティブで落ち込んで
どん底思考の自分も

楽しめるってところまでは
まだまだいかないけれど

今わき起こっているこの感情を
とことん味わいたいと思ってる。

 

そして
あとから誰かがこういうの

 

「ゆきちゃんの人生、ドラマチックで最高だね!!!!!!!!!!!!」

 

 

 

時には自分自身に

 

「よかったね。」
「いいねええ。」
「がんばってるね。」
「しあわせだね。」

 

誰かが頭をぽんぽんってやってくれてるみたいな
そんな感じで声をかけてあげることを
わたしはたまにしてる(笑)

自分の真ん中にもどっていくような感覚で
あったかい気持ちになれるんだ。

 

 

ポジティブもネガティブも
まるごと受け入れて
この地球にいる《わたし》を
どんどん魅力的に輝かせていけたらいいよね☆

 

今夜も
ここちよいたっぷりの
あなたの時間を過ごせますように🌙✨✨✨

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
朝ヨガクラス(本日無料体験終了!ありがとうございました♡)

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★朝ヨガ感想🐶

こんにちは😊

生徒さんからいただいた朝ヨガの感想を
一部こちらに載せています。

ヨガレッスン参加を考えてる方の
参考になればうれしいです✨✨✨

 

******************

 

●実際にクラスを受けみて●
体の調子がいいです。
スッキリ目が覚めて、気持ちよく1日をスタートできます。
●ヨガクラスに参加をしようと思ったキッカケ ●
日頃ほとんど運動しない生活を変えたかったのと、高齢妊娠したので出産や育児に向けて体力をつけたかったから。

●継続してからの変化●
自分のカラダに興味を持てるようになった。
最初は痛いばかりだったけど、最近はイタ気持ちよいです。

●感想 ●
カラダが整えられる感じがするので大好きです。あと先生のヨガについての考え方や体の解剖のお話を聞くのがとてもおもしろくていつも楽しみにしています。

●ご自由にどうぞ!!●
先生いつもこんな私にやさしくアドバイスしてくれてありがとうございます。

 ******************
●クラスを受けてみて感想●
体は、伸ばして欲しがっていることめっちゃわかりました
●クラスに参加しようと思ったキッカケ ●
身体を柔らかくしたい
姿勢を良くしたい
朝の良い習慣、1日の始まりに最適
ゆきちゃんがしているから応援もできる

●継続してからの変化 ●
背筋がシャンとしている時間が増えた
ダウン土偶 ちゃう ダウンドックの姿勢が保てるようになった
体で伸びないところがいっぱいあることがよくわかった
呼吸を意識する時間&内観は時間をとらないとできないことがよくわかった

●ご自由にどうぞ! ●
ありがとう!!
ゆきちゃんのように柔軟な体になるぞー(((o(*゚▽゚*)o)))♡

 ******************
 ●感想 ●
朝ヨガは初心者向けで朝のため交感神経を優位にしてくれてまた、ダウンドッグを毎回してくれるので
みんなが上手になりやすいと思います
また今は仕事していないので朝方の生活にさせてくれてとてもありがたいです。
Lesson後の先生の気持ちを伝えてくれたり心が浄化される気分です♡
 
2ヶ月続けてみて、みんなと繋がっている感覚がうれしくて毎日たのしみです。
もうすぐできなくなると思うと悲しいですが、
自分自身でも続けていけれたらと思います☺♥
******************
 ●感想 ●
私は最初3割くらい合わせていたけど
今は7割くらい合わせられるようになりました。
ぜんぜんハードなわけじゃなくて
キープする時に
私自身が前の私のように
完璧なポイントを目指そうとするから
ほぐすように別の動きをしたり
具合悪ければ寝転んだりしています
とても自由でゆるされます
ゆきちゃんのインストラクションは
丁寧かつ身体の細部の動きを
楽にできるようとりいれてくれてるから
自分でやるよりも一段と
意識が身体にしっかり伝わっていきます
身体の軸の感覚が戻ると
身体も楽になるし
身体を感じでいられるし
やりたいこともわかりやすい
私はお腹まわりがとってもスッキリして
呼吸も深めやすくなったよ😊
ぜひお試しを

 ******************

 

 

整ってゆくカラダ

すると心が浄化されていることに気づく

柔軟なカラダへ導かれる小さな変化

朝習慣で味わうよろこび

きもちいい・ここちよい

健康な心でいられるしあわせ

あなたが過ごす60分で体感する☆

 

 

どれもどれも
わたしたちの気持ちを豊かにしてくれる
ポジティブワード☆

 

言葉や知識は
いっさい不要
ありのままのからだ一つでご参加ください^_^

 

無料体験キャンペーンは
週末の1/16.17でおしまい
 
朝の7時30分
すこやかいっぱいに
お待ちしています。
 
ご興味ある方は
メッセージください😊

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
朝ヨガクラス(今無料体験やってるよ!)

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★生々しさとバーチャルと、その狭間で。

すごい時代になったものだ。

遅いと言われてしまいそうだけれど
これは度々実感する。

 

やっぱり
オンラインって

超バーチャルな
賢くってアホで愉快な別世界だ😂💫💫💫

 

 

わたしもオンラインでヨガレッスンをしているし、
それが主流の時代に移行してるのを
確実に感じてる。

 

だからこそ
その時間や空間に
慎重さが必要だし
考慮する点もたくさんある。

 

ひとつずつ、
実感したことを
丁寧にみつめて

 

必要であれば改善したり
修正を加えていく。

 

この過程は
今は新鮮に感じていても

のちに
試行錯誤をしたり
違和感を感じることもなくなってきて

 

《当たり前》に感じる未来が
来るんだろうな。

 

なんて感じた最近。

 

 

様々な状況の変化の中で

調整を繰り返し
新しい環境と出会い
自分の「通常」を探っている
わたしたち。

今めちゃめちゃ
🌀調整中🌀の看板を
みんなが背負ってる気がする。

 

 

そんな中でも新しい生き方を発見して
それぞれがそれぞれの生きるを選択しているよね。

 

感情や現実も自分で選択ができるとしたら
あなたはどんな状態を望みますか?

 

 

「わたしは世帯をもっているから~」
「子供がいるから~」
「仕事が休めないから・・・」

 

などなどなど
理由となる事柄はおいておいて
自由に思い描いてみよう🎨✨

 

そこに
今を生きるあなたへのヒントが
たくさん転がってるはず。

 

 

そして
バーチャルの中に
パーソナリティが
見え隠れしたりしていて
そこでの自分の姿を
現実ととらえがちだけど

やっぱり本物は
この肉体そのものにあるよ。

 

 

どんなに真実味があって
みんなが称賛する情報が
外側に溢れていても

 

キラキラした人や情景が
ネットの中に広がっていても

わたしの中の1番は
わたしです。

 

 

 

だから、
いつでも胸に手を重ね合わせて

 

心臓の音を感じて
《生きてる》
を確認する

 

違和感があれば
声をかけて気づいてあげる

 

 

そんなことを大切にしていきたいと思ったんだ。

 

わたしのこころの中。

 

あなたは今
なにを考えてる?

 

 

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
朝ヨガクラス(今無料体験やってるよ!)

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★最高の今を生きるために。

こんにちは^^

 

1/4からスタートしたお年賀企画
あと4日で終了!!!!

 

二週間ってあっという間。

 

この期間は
無料体験にきてくれた方のお顔があったり
ワクワクのレッスン時間😊

 

結局さ
今までなんだかんだ

 

オンラインだから〜
今までの対面とは違うよね〜
すごい世界だな〜

 

なんて
動揺したりチャレンジしたり
色ーーーんなことを感じつつ

 

《伝える》

 

っていう点においては
そのモチベーションは
なぁーんにも変わってない。

 

むしろ
より念入りに
丁寧にレッスンができてる。

 

わたしから出てる
波動や言葉に

 

自分自身でも
《感じる》をして

《発すること》
に忠実になってる

 

そうやって
毎日の朝時間を過ごしていると

 

豊かさの発見が
上手になってる✨✨✨

 

 

これは
人生至上最高の
収穫だと思ってるよ☆

 

 

《足るを知る》

って本当にそう。

 

 

ヨーガをつづけていくと

《存在すること》への

満足感と充実感に出会える

 

それにプラスして

感動をも生み出す✨✨✨

 

わたしはいつも
この感情にやみつき(笑)

 

この感情こそが
この地球に生まれてきた
最高のプレゼントなんじゃないかな✨✨✨

 

 

 

プレゼントは

《今》

っていう意味もあるよね。

 

 

今をどれだけ大切に感じられるか

それが
未来のあなたが
よりあなたらしく生きる
カギを握ってる

 

 

今この瞬間を
たっぷりの感動で満たし

最高の今を
生きていこう☆

 

今無料体験キャンペーン中の
朝ヨガレッスンは
あと4日で終了です。

タイミング合う方は
そちらで会いましょう♡
ゆきより

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
朝ヨガクラス(今無料体験やってるよ!)

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★あなたを彩るフレームは??

何度さがしても

どこか遠くへ見つけに行っても

いくら想像して求めても

全然出会うことができなかった。

 

 

これは去年わたしが探し続けていた
《額縁》の話。
個展をやるときに
自分が描いた絵に
ふさわしい額縁が必要で

詳しそうな人に尋ねたり
遠出して探し求めていた。

 

 

これは人間と同じだと思っていて

 

あなたにも

 

あなたの骨格やスタイル
体や雰囲気の特徴に合う
服装がある

 

それと同じで
絵にも
その雰囲気やイメージに合う
額縁(人間でいう服装)
があるような気がしていて・・・・

 

どこかで出会えないものかと
ずっと探し続けていた。

 

 

けれど
《これ!!》
としっくりくるものに
出会えなかったんだ。

 

結果

《自分で作ってしまえばいんだ!!》

 

これにたどり着いた。

 

 

自分の思い通りに

好きな色で
好きな形に
創造して、形にする。

 

こんな作業をしているうちに
気づく。

 

 

わたしを縁取るフレームも
もともと存在するものじゃなくって

自分で自分のベストな形で
ベストなものでつくり出せるということ。

 

 

 

あなたの好きな色は?

あなたの好きな形は?

あなたの好きな質感は?

あなたのグッとくるポイントは??

 

 

 

全部
自分で決めてつくれる⭐︎

 

 

 

そう気づくこと
ワクワクの止まらない瞬間と
とってもよく似てる。

 

 

わたしはずっと
外に求めて、期待してた。

 

探しても
探しても
グッとくるものに
出会えなかった。

 

外側に
心からのトキメキや感動はなかった。

 

だって
わたしが溢れ出て
生み出たものじゃなかったから。

 

 

そんなこんなを経て

今自分で創り出した
わたしの額縁に
すごくドキドキワクワクしてる☆

 

 

 

今日は
どんなフレームの自分を生きようか?

 

 

今日を生きるあなたも
健やかで心地よい風と共に
過ごせますように♡

 

 

 

ゆきより

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココ★
\☆\期間限定/☆/ヨガ無料体験レッスン

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

 

★誓い

去年からのわたしは
オンラインヨガへの切り替えで
たくさんのことを学んだ。

 

知識はしかり、
体感したことがとても沢山。

 

めちゃめちゃ反省したこともあった。
(今も引きずっているかも😂)

 

特に去年からは
ヨーガに限らず
オンラインレッスンを始めた先生たちが
山ほどいると思う。

 

先生もいろいろと試行錯誤しながら
経験とともにモチベーションを持って
レッスンをしているんだろうな。

 

取り組む姿勢は
きっとバラバラだけれど

 

オンラインレッスン初めのころは
少ない知識の中で
今まで通りにレッスンをしてきた。

 

でもそれじゃあ乗り切れない
もどかしさや葛藤があったのも事実。

オンラインと対面の違いは大きかった💦

 

でも
思考の試行錯誤や
とあるキッカケを経て

 

わたしは
生徒さんと
丁寧に向き合っていくことを決めたんだ✊✨

 

これは
見た目にはなんにも分からない
私の中だけの小さな誓い。

 

 

ただレッスンをするのではなく
わたしが舵をとり、
ひっぱっていく。

 

みんなが安心して
ヨーガに取り組めるように
クラスをつくる。

 

 

「え?そんなことオンラインでできるの?」

 

不安に思う方もいるよね。

 

 

けれどわたしは努力する😊

 

 

意識だけで
じゅうぶんに変わると思ってる。

 

なぜなら
朝ヨガに「参加しよう」と決めた
生徒さんの心に感動してるから。

 

体をよくしたい
って思ってるから
ヨガしてる

健やかでいたい
リラッックスしたい
って思うから
ヨガしてる

生徒さんは
ヨガをするのに
いろんな理由を持っていると思う。

 

だったらさ、
その思いを受け取って

少しでも良い状態に導いてあげるのが
わたしの役目だと思ったんだ。

 

 

小さな誓い。

 

ただ
わたしの心構えが
少し変わった。

 

オンラインレッスンを62回やってきて
オンラインヨガイベントを開催して
たくさんの実感をして・・・・

来る人には
わたしがヨーガで体感してきたことを
惜しみなく届けていきたい

 

 

 

ポーズをレベルアップさせたりしないし

なんなら
ゴロンと横になっていてもよい

 

でも
同じ時間に
それぞれが自分にとって
やさしい時間を過ごす

 

ただヨーガをする
ただ呼吸を意識する
ただマットの上にいる

 

それを日々続けていくことで

その人の体の中の
「真実」と出会い、

変化を味わい、
「深み」がましてゆく。

それぞれが
HAPPYに出会う瞬間は
千差万別だけど
 

命の根源を
体で体感できるときって

 

めちゃめちゃ
幸せな瞬間を過ごしてるのかもしれない😊
 

 

 

なにはともあれ
体験がすべて!

 

今無料体験レッスンをしているけれど


心がせわしない人
不安とともにいる人
何かを変えたいと感じてる人

 

いろんな人に来てもらいたいと
思っています😊

 

ただ
そのまんまでいてくれたらいいのだ。
集中して、
ゆらゆらとポーズをとる。

 

その先に、
うんもすんもいわせない

 

素晴らしい現実との
出会いがあるかもしれないよ♡

 

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココ★
\☆\期間限定/☆/ヨガ無料体験レッスン

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!