こんにちは😊

生徒さんからいただいた朝ヨガの感想を
一部こちらに載せています。

ヨガレッスン参加を考えてる方の
参考になればうれしいです✨✨✨

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

●継続してからの変化●
自分のカラダに興味を持てるようになった。
最初は痛いばかりだったけど、最近はイタ気持ちよいです。

●感想 ●
カラダが整えられる感じがするので大好きです。あと先生のヨガについての考え方や体の解剖のお話を聞くのがとてもおもしろくていつも楽しみにしています。

●ご自由にどうぞ！！●
先生いつもこんな私にやさしくアドバイスしてくれてありがとうございます。

●継続してからの変化 ●
背筋がシャンとしている時間が増えた
ダウン土偶　ちゃう　ダウンドックの姿勢が保てるようになった
体で伸びないところがいっぱいあることがよくわかった
呼吸を意識する時間＆内観は時間をとらないとできないことがよくわかった

●ご自由にどうぞ！ ●
ありがとう！！
ゆきちゃんのように柔軟な体になるぞー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

整ってゆくカラダ

すると心が浄化されていることに気づく

柔軟なカラダへ導かれる小さな変化

朝習慣で味わうよろこび

きもちいい・ここちよい

健康な心でいられるしあわせ

あなたが過ごす60分で体感する☆

 

 

どれもどれも
わたしたちの気持ちを豊かにしてくれる
ポジティブワード☆

 

言葉や知識は
いっさい不要
ありのままのからだ一つでご参加ください^_^

 

無料体験キャンペーンは
週末の1/16.17でおしまい
　
朝の7時30分
すこやかいっぱいに
お待ちしています。
　
ご興味ある方は
メッセージください😊

 

★HAPPYな自分を生きる！
と決めたひとはココから★
朝ヨガクラス（今無料体験やってるよ！）

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主にヨガレッスン情報を流していきます。

こんにちは＾＾

 

1/4からスタートしたお年賀企画も
あと４日で終了！！！！

 

二週間ってあっという間。

 

この期間は
無料体験にきてくれた方のお顔があったり
ワクワクのレッスン時間😊

 

結局さ
今までなんだかんだ

 

オンラインだから〜
今までの対面とは違うよね〜
すごい世界だな〜

 

なんて
動揺したりチャレンジしたり
色ーーーんなことを感じつつ

 

《伝える》

 

っていう点においては
そのモチベーションは
なぁーんにも変わってない。

 

むしろ
より念入りに
丁寧にレッスンができてる。

 

わたしから出てる
波動や言葉に

 

自分自身でも
《感じる》をして

《発すること》
に忠実になってる

 

そうやって
毎日の朝時間を過ごしていると

 

豊かさの発見が
上手になってる✨✨✨

 

 

これは
人生至上最高の
収穫だと思ってるよ☆

 

 

《足るを知る》

って本当にそう。

 

 

ヨーガをつづけていくと

《存在すること》への

満足感と充実感に出会える

 

それにプラスして

感動をも生み出す✨✨✨

 

わたしはいつも
この感情にやみつき（笑）

 

この感情こそが
この地球に生まれてきた
最高のプレゼントなんじゃないかな✨✨✨

 

 

 

プレゼントは

《今》

っていう意味もあるよね。

 

 

今をどれだけ大切に感じられるか

それが
未来のあなたが
よりあなたらしく生きる
カギを握ってる

 

 

今この瞬間を
たっぷりの感動で満たし

最高の今を
生きていこう☆

 

今無料体験キャンペーン中の
朝ヨガレッスンは
あと4日で終了です。

タイミング合う方は
そちらで会いましょう♡
ゆきより

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去年からのわたしは
オンラインヨガへの切り替えで
たくさんのことを学んだ。

 

知識はしかり、
体感したことがとても沢山。

 

めちゃめちゃ反省したこともあった。
（今も引きずっているかも😂）

 

特に去年からは
ヨーガに限らず
オンラインレッスンを始めた先生たちが
山ほどいると思う。

 

先生もいろいろと試行錯誤しながら
経験とともにモチベーションを持って
レッスンをしているんだろうな。

 

取り組む姿勢は
きっとバラバラだけれど

 

オンラインレッスン初めのころは
少ない知識の中で
今まで通りにレッスンをしてきた。

 

でもそれじゃあ乗り切れない
もどかしさや葛藤があったのも事実。

オンラインと対面の違いは大きかった💦

 

でも
思考の試行錯誤や
とあるキッカケを経て

 

わたしは
生徒さんと
丁寧に向き合っていくことを決めたんだ✊✨

 

これは
見た目にはなんにも分からない
私の中だけの小さな誓い。

 

 

ただレッスンをするのではなく
わたしが舵をとり、
ひっぱっていく。

 

みんなが安心して
ヨーガに取り組めるように
クラスをつくる。

 

 

「え？そんなことオンラインでできるの？」

 

不安に思う方もいるよね。

 

 

けれどわたしは努力する😊

 

 

意識だけで
じゅうぶんに変わると思ってる。

 

なぜなら
朝ヨガに「参加しよう」と決めた
生徒さんの心に感動してるから。

 

体をよくしたい
って思ってるから
ヨガしてる

健やかでいたい
リラッックスしたい
って思うから
ヨガしてる

生徒さんは
ヨガをするのに
いろんな理由を持っていると思う。

 

だったらさ、
その思いを受け取って

少しでも良い状態に導いてあげるのが
わたしの役目だと思ったんだ。

 

 

小さな誓い。

 

ただ
わたしの心構えが
少し変わった。

 

オンラインレッスンを62回やってきて
オンラインヨガイベントを開催して
たくさんの実感をして・・・・

来る人には
わたしがヨーガで体感してきたことを
惜しみなく届けていきたい

 

 

 

ポーズをレベルアップさせたりしないし

なんなら
ゴロンと横になっていてもよい

 

でも
同じ時間に
それぞれが自分にとって
やさしい時間を過ごす

 

ただヨーガをする
ただ呼吸を意識する
ただマットの上にいる

 

それを日々続けていくことで

その人の体の中の
「真実」と出会い、

変化を味わい、
「深み」がましてゆく。

それぞれが
HAPPYに出会う瞬間は
千差万別だけど
　

命の根源を
体で体感できるときって

　

めちゃめちゃ
幸せな瞬間を過ごしてるのかもしれない😊
　

 

 

なにはともあれ
体験がすべて！

 

今無料体験レッスンをしているけれど

今
心がせわしない人
不安とともにいる人
何かを変えたいと感じてる人

 

いろんな人に来てもらいたいと
思っています😊

 

ただ
そのまんまでいてくれたらいいのだ。
集中して、
ゆらゆらとポーズをとる。

 

その先に、
うんもすんもいわせない

 

素晴らしい現実との
出会いがあるかもしれないよ♡

 

 

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＼☆＼期間限定／☆／ヨガ無料体験レッスン

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2021年になりました。
今年もよろしくお願いいたします🙏✨

 

 

さて！

朝ヨガレギュラークラスは
本日1/4から幕開けとなりました★

 

そして本日から期間限定で

無料体験レッスン
キャンペーン始めます😊

 

 

 

▼▼▼詳細は下記をチェック▼▼▼

無料体験期間：1/4（月）〜1/17（日）
クラス時間：7:30〜8:30（60分）
クラスレベル：初心者・身体が硬い人向け。
使用：ZOOM（アプリがなくても受けられます）
5回までレッスン受講可能
予約制・定員あり
※こちらにも詳細&メッセージあります＾＾

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

🧘‍♂️体験レッスンの流れ✍️

 

◆ステップ１◆
《体験したい日にちをチェック》
ご希望の日にちを個人メッセージにてご連絡ください。
毎朝休みなくレッスンを行なっています。
一回ごとでも、一気に5回のご予約でもOK。

◆ステップ２◆
《必要情報を受け取る》
予約が完了したら、こちらから体験初日の詳細を送ります。
そちらをチェックして当日までお楽しみにお待ち下さい。
質問やお身体の悩みなどありましたら事前にうかがいますので、お気軽にお問い合わせ下さい＾＾

◆ステップ３◆
《体験レッスンを受ける》
レッスン開始の10分前にはご入室いただき、マットの上でご待機ください。
動きやすい服装で、ブランケットやクッション等があると便利です。

◆ステップ４◆
《参加自由の質問タイムに参加してさらにレベルアップ♩》
レッスン後に10分程度質問タイムを設けています。
参加自由となりますが、お時間があれば疑問の解消に是非お役立て下さい＾＾

 

 

以上となります☆

 

新年が幕を明け
わたしが１１月から始めた朝ヨガレギュラークラスも
３ヶ月目に突入しました。

その中で感じるのは
ピュアな朝という時間に
とても贅沢で濃厚な
良い時間を過ごしているんだと言うこと☆

 

そして、
「ヨガをする☆」と決めて
ここに集まってくれる人たち全員を
大切にしていきたい
いい”今”を過ごしてもらいたい。

 

おこがましいかもしれないけれど
心からそう想っています。

 

純粋に感じる
《いいきもち》
これが充満してる空間というのは
本当に言葉にならない至福で溢れているよ✨

 

だから今回
わたしからお年賀企画として
無料体験メンバーを募集させてもらいました＾＾

 

やってみないと分からないもんね。
体感したことがすべてだもんね。

 

 

たった一歩を踏み出せるのは

他の誰でもなく
あなた自身☆

 

 

少しでも興味を持ってくれた方
お気軽にお問い合わせ下さいね＾＾

 

それでは
新年の幕開けとともに
わたしからのご報告でした☆

 

ご縁のあるあなたへ
届け〜〜〜〜✨✨✨

 

 

ゆきより愛をこめて

★HAPPYな自分を生きる！
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