★朝ヨガ感想🐶

こんにちは😊

生徒さんからいただいた朝ヨガの感想を
一部こちらに載せています。

ヨガレッスン参加を考えてる方の
参考になればうれしいです✨✨✨

 

******************

 

●実際にクラスを受けみて●
体の調子がいいです。
スッキリ目が覚めて、気持ちよく1日をスタートできます。
●ヨガクラスに参加をしようと思ったキッカケ ●
日頃ほとんど運動しない生活を変えたかったのと、高齢妊娠したので出産や育児に向けて体力をつけたかったから。

●継続してからの変化●
自分のカラダに興味を持てるようになった。
最初は痛いばかりだったけど、最近はイタ気持ちよいです。

●感想 ●
カラダが整えられる感じがするので大好きです。あと先生のヨガについての考え方や体の解剖のお話を聞くのがとてもおもしろくていつも楽しみにしています。

●ご自由にどうぞ!!●
先生いつもこんな私にやさしくアドバイスしてくれてありがとうございます。

 ******************
●クラスを受けてみて感想●
体は、伸ばして欲しがっていることめっちゃわかりました
●クラスに参加しようと思ったキッカケ ●
身体を柔らかくしたい
姿勢を良くしたい
朝の良い習慣、1日の始まりに最適
ゆきちゃんがしているから応援もできる

●継続してからの変化 ●
背筋がシャンとしている時間が増えた
ダウン土偶 ちゃう ダウンドックの姿勢が保てるようになった
体で伸びないところがいっぱいあることがよくわかった
呼吸を意識する時間&内観は時間をとらないとできないことがよくわかった

●ご自由にどうぞ! ●
ありがとう!!
ゆきちゃんのように柔軟な体になるぞー(((o(*゚▽゚*)o)))♡

 ******************
 ●感想 ●
朝ヨガは初心者向けで朝のため交感神経を優位にしてくれてまた、ダウンドッグを毎回してくれるので
みんなが上手になりやすいと思います
また今は仕事していないので朝方の生活にさせてくれてとてもありがたいです。
Lesson後の先生の気持ちを伝えてくれたり心が浄化される気分です♡
 
2ヶ月続けてみて、みんなと繋がっている感覚がうれしくて毎日たのしみです。
もうすぐできなくなると思うと悲しいですが、
自分自身でも続けていけれたらと思います☺♥
******************
 ●感想 ●
私は最初3割くらい合わせていたけど
今は7割くらい合わせられるようになりました。
ぜんぜんハードなわけじゃなくて
キープする時に
私自身が前の私のように
完璧なポイントを目指そうとするから
ほぐすように別の動きをしたり
具合悪ければ寝転んだりしています
とても自由でゆるされます
ゆきちゃんのインストラクションは
丁寧かつ身体の細部の動きを
楽にできるようとりいれてくれてるから
自分でやるよりも一段と
意識が身体にしっかり伝わっていきます
身体の軸の感覚が戻ると
身体も楽になるし
身体を感じでいられるし
やりたいこともわかりやすい
私はお腹まわりがとってもスッキリして
呼吸も深めやすくなったよ😊
ぜひお試しを

 ******************

 

 

整ってゆくカラダ

すると心が浄化されていることに気づく

柔軟なカラダへ導かれる小さな変化

朝習慣で味わうよろこび

きもちいい・ここちよい

健康な心でいられるしあわせ

あなたが過ごす60分で体感する☆

 

 

どれもどれも
わたしたちの気持ちを豊かにしてくれる
ポジティブワード☆

 

言葉や知識は
いっさい不要
ありのままのからだ一つでご参加ください^_^

 

無料体験キャンペーンは
週末の1/16.17でおしまい
 
朝の7時30分
すこやかいっぱいに
お待ちしています。
 
ご興味ある方は
メッセージください😊

 

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★生々しさとバーチャルと、その狭間で。

すごい時代になったものだ。

遅いと言われてしまいそうだけれど
これは度々実感する。

 

やっぱり
オンラインって

超バーチャルな
賢くってアホで愉快な別世界だ😂💫💫💫

 

 

わたしもオンラインでヨガレッスンをしているし、
それが主流の時代に移行してるのを
確実に感じてる。

 

だからこそ
その時間や空間に
慎重さが必要だし
考慮する点もたくさんある。

 

ひとつずつ、
実感したことを
丁寧にみつめて

 

必要であれば改善したり
修正を加えていく。

 

この過程は
今は新鮮に感じていても

のちに
試行錯誤をしたり
違和感を感じることもなくなってきて

 

《当たり前》に感じる未来が
来るんだろうな。

 

なんて感じた最近。

 

 

様々な状況の変化の中で

調整を繰り返し
新しい環境と出会い
自分の「通常」を探っている
わたしたち。

今めちゃめちゃ
🌀調整中🌀の看板を
みんなが背負ってる気がする。

 

 

そんな中でも新しい生き方を発見して
それぞれがそれぞれの生きるを選択しているよね。

 

感情や現実も自分で選択ができるとしたら
あなたはどんな状態を望みますか?

 

 

「わたしは世帯をもっているから~」
「子供がいるから~」
「仕事が休めないから・・・」

 

などなどなど
理由となる事柄はおいておいて
自由に思い描いてみよう🎨✨

 

そこに
今を生きるあなたへのヒントが
たくさん転がってるはず。

 

 

そして
バーチャルの中に
パーソナリティが
見え隠れしたりしていて
そこでの自分の姿を
現実ととらえがちだけど

やっぱり本物は
この肉体そのものにあるよ。

 

 

どんなに真実味があって
みんなが称賛する情報が
外側に溢れていても

 

キラキラした人や情景が
ネットの中に広がっていても

わたしの中の1番は
わたしです。

 

 

 

だから、
いつでも胸に手を重ね合わせて

 

心臓の音を感じて
《生きてる》
を確認する

 

違和感があれば
声をかけて気づいてあげる

 

 

そんなことを大切にしていきたいと思ったんだ。

 

わたしのこころの中。

 

あなたは今
なにを考えてる?

 

 

 

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★最高の今を生きるために。

こんにちは^^

 

1/4からスタートしたお年賀企画
あと4日で終了!!!!

 

二週間ってあっという間。

 

この期間は
無料体験にきてくれた方のお顔があったり
ワクワクのレッスン時間😊

 

結局さ
今までなんだかんだ

 

オンラインだから〜
今までの対面とは違うよね〜
すごい世界だな〜

 

なんて
動揺したりチャレンジしたり
色ーーーんなことを感じつつ

 

《伝える》

 

っていう点においては
そのモチベーションは
なぁーんにも変わってない。

 

むしろ
より念入りに
丁寧にレッスンができてる。

 

わたしから出てる
波動や言葉に

 

自分自身でも
《感じる》をして

《発すること》
に忠実になってる

 

そうやって
毎日の朝時間を過ごしていると

 

豊かさの発見が
上手になってる✨✨✨

 

 

これは
人生至上最高の
収穫だと思ってるよ☆

 

 

《足るを知る》

って本当にそう。

 

 

ヨーガをつづけていくと

《存在すること》への

満足感と充実感に出会える

 

それにプラスして

感動をも生み出す✨✨✨

 

わたしはいつも
この感情にやみつき(笑)

 

この感情こそが
この地球に生まれてきた
最高のプレゼントなんじゃないかな✨✨✨

 

 

 

プレゼントは

《今》

っていう意味もあるよね。

 

 

今をどれだけ大切に感じられるか

それが
未来のあなたが
よりあなたらしく生きる
カギを握ってる

 

 

今この瞬間を
たっぷりの感動で満たし

最高の今を
生きていこう☆

 

今無料体験キャンペーン中の
朝ヨガレッスンは
あと4日で終了です。

タイミング合う方は
そちらで会いましょう♡
ゆきより

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★あなたを彩るフレームは??

何度さがしても

どこか遠くへ見つけに行っても

いくら想像して求めても

全然出会うことができなかった。

 

 

これは去年わたしが探し続けていた
《額縁》の話。
個展をやるときに
自分が描いた絵に
ふさわしい額縁が必要で

詳しそうな人に尋ねたり
遠出して探し求めていた。

 

 

これは人間と同じだと思っていて

 

あなたにも

 

あなたの骨格やスタイル
体や雰囲気の特徴に合う
服装がある

 

それと同じで
絵にも
その雰囲気やイメージに合う
額縁(人間でいう服装)
があるような気がしていて・・・・

 

どこかで出会えないものかと
ずっと探し続けていた。

 

 

けれど
《これ!!》
としっくりくるものに
出会えなかったんだ。

 

結果

《自分で作ってしまえばいんだ!!》

 

これにたどり着いた。

 

 

自分の思い通りに

好きな色で
好きな形に
創造して、形にする。

 

こんな作業をしているうちに
気づく。

 

 

わたしを縁取るフレームも
もともと存在するものじゃなくって

自分で自分のベストな形で
ベストなものでつくり出せるということ。

 

 

 

あなたの好きな色は?

あなたの好きな形は?

あなたの好きな質感は?

あなたのグッとくるポイントは??

 

 

 

全部
自分で決めてつくれる⭐︎

 

 

 

そう気づくこと
ワクワクの止まらない瞬間と
とってもよく似てる。

 

 

わたしはずっと
外に求めて、期待してた。

 

探しても
探しても
グッとくるものに
出会えなかった。

 

外側に
心からのトキメキや感動はなかった。

 

だって
わたしが溢れ出て
生み出たものじゃなかったから。

 

 

そんなこんなを経て

今自分で創り出した
わたしの額縁に
すごくドキドキワクワクしてる☆

 

 

 

今日は
どんなフレームの自分を生きようか?

 

 

今日を生きるあなたも
健やかで心地よい風と共に
過ごせますように♡

 

 

 

ゆきより

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★誓い

去年からのわたしは
オンラインヨガへの切り替えで
たくさんのことを学んだ。

 

知識はしかり、
体感したことがとても沢山。

 

めちゃめちゃ反省したこともあった。
(今も引きずっているかも😂)

 

特に去年からは
ヨーガに限らず
オンラインレッスンを始めた先生たちが
山ほどいると思う。

 

先生もいろいろと試行錯誤しながら
経験とともにモチベーションを持って
レッスンをしているんだろうな。

 

取り組む姿勢は
きっとバラバラだけれど

 

オンラインレッスン初めのころは
少ない知識の中で
今まで通りにレッスンをしてきた。

 

でもそれじゃあ乗り切れない
もどかしさや葛藤があったのも事実。

オンラインと対面の違いは大きかった💦

 

でも
思考の試行錯誤や
とあるキッカケを経て

 

わたしは
生徒さんと
丁寧に向き合っていくことを決めたんだ✊✨

 

これは
見た目にはなんにも分からない
私の中だけの小さな誓い。

 

 

ただレッスンをするのではなく
わたしが舵をとり、
ひっぱっていく。

 

みんなが安心して
ヨーガに取り組めるように
クラスをつくる。

 

 

「え?そんなことオンラインでできるの?」

 

不安に思う方もいるよね。

 

 

けれどわたしは努力する😊

 

 

意識だけで
じゅうぶんに変わると思ってる。

 

なぜなら
朝ヨガに「参加しよう」と決めた
生徒さんの心に感動してるから。

 

体をよくしたい
って思ってるから
ヨガしてる

健やかでいたい
リラッックスしたい
って思うから
ヨガしてる

生徒さんは
ヨガをするのに
いろんな理由を持っていると思う。

 

だったらさ、
その思いを受け取って

少しでも良い状態に導いてあげるのが
わたしの役目だと思ったんだ。

 

 

小さな誓い。

 

ただ
わたしの心構えが
少し変わった。

 

オンラインレッスンを62回やってきて
オンラインヨガイベントを開催して
たくさんの実感をして・・・・

来る人には
わたしがヨーガで体感してきたことを
惜しみなく届けていきたい

 

 

 

ポーズをレベルアップさせたりしないし

なんなら
ゴロンと横になっていてもよい

 

でも
同じ時間に
それぞれが自分にとって
やさしい時間を過ごす

 

ただヨーガをする
ただ呼吸を意識する
ただマットの上にいる

 

それを日々続けていくことで

その人の体の中の
「真実」と出会い、

変化を味わい、
「深み」がましてゆく。

それぞれが
HAPPYに出会う瞬間は
千差万別だけど
 

命の根源を
体で体感できるときって

 

めちゃめちゃ
幸せな瞬間を過ごしてるのかもしれない😊
 

 

 

なにはともあれ
体験がすべて!

 

今無料体験レッスンをしているけれど


心がせわしない人
不安とともにいる人
何かを変えたいと感じてる人

 

いろんな人に来てもらいたいと
思っています😊

 

ただ
そのまんまでいてくれたらいいのだ。
集中して、
ゆらゆらとポーズをとる。

 

その先に、
うんもすんもいわせない

 

素晴らしい現実との
出会いがあるかもしれないよ♡

 

 

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★本当のわたしでいられたら。

 

ブランディングってなんだろ?

 

自分をよりよく見せることかな?

 

よりよくってなんだろ?

 

どういうところをかいつまんで
よりよいと言えるかな?

 

たくさんの人に
好感を持たれる状態かな?

 

たくさんの人の心を動かせる
能力などを評価されること?

 

 

わたしの中には
いっぱいのわたしがいて
どれもわたしでいいと思ってる。

 

 

ただ《わたし》というのが
とうの昔の
別のキャラクターな気がして

 

それでいようって
感覚的におもってる気がした。

 

 

Haapyを表現するわたし
明るく元気なわたし
天真爛漫なわたし

 

 

どれもわたしというもの

 

けど

 

本当は
大地の上で
穏やかに微笑んでいて

ただ自分が存在していることに
感動しながら静かに涙している

すごく落ち着いて
安堵とともにいる

 

これがもしかしたら
本来のわたしに
近いのかもしれない。

 

 

繰り返しだけど

 

わたしにはいっぱいのわたしがいて
そのそれもわたしだから
どんな顔を見せてもいいと思ってる。

 

 

ー心が沈んだとき
その両極端の状態でいるのが一番ラクだから
そこにいようと思ってた?

ー本当の自分でいるのは
神経質で過敏で動揺症で
そのままで生きると
めちゃめちゃ辛いし疲れるから

ーもういっこのわたしの一部
そっちの自分を
どんどん拡大していたのかな?

ーそのほうがウケがいいし
周りに求められてる気がしてたの?

 

たくさんの質問を
わたしの中にいるわたしに
投げかけてみた。

 

 

 

世の中には当たり前のように
ビジネスをする上で便利だとか
こういうほうが価値が上がるとか
きっといろんな法則があふれているのだろう

 

それにのっとって
わたし自身が
ビジネスしてるわけではないけれど

 


生きている自分を
本来の自分に戻していきたいな、
って思った。

 

 

わたしは先月倒れたのをきっかけに
今療養している(つもり)

 

自分と対話する中で
まだまだたくさん存在する
自分ってゆうものに気づく。

 

わたし
めちゃめちゃ落ち込みやすい
死を意識するくらい(実際に事故したこと数回)
どんぞこまで病んでいく

人に言い出しきれなくて
一人で考えて考えて落ち込んで
どうしたらいいか分からなくて
号泣して迷宮入りしている自分

人の目(正確にいうと気配)を
1000%うかがって
行動してる自分

そしてそうしてる自分に気づいていない
さらにそれを見せないのが大得意

根底にこんなわたしがいたな〜
って振り返る。

 

 

《本来》っていうものは
自分の一番安心する場所で
生きてるときに見せる顔だと思う。

 

 

だから今年はこの顔で
本来のわたしをとりもどして
生きていきたい。

 

 

いろんなストーリーを経て
確立していく
《わたし》というもの。

 

時にそのイメージにしばられて
本来の自分の姿から
遠ざかってしまうときがある

 

ただ
あなたが安堵感や平和をのぞむなら
やっぱり
本来のじぶんを思い出すことが必要で・・

 

そこにいるときの
心のやさしさとか
そうゆうあたたかさを感じれることって
やっぱりすごく大事だと思うんだ。

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★きっと爆発する日【わたしを生きる選択をていねいに】

きたる2021年1月24日(日)

徳島県立近代美術館にて開催される
とくしま芸術祭への出演が決まりました✨✨✨

 

声をかけてくれたのは
以前ここのブログでも紹介した
徳島のトータルメディア作家
西園寺リルさん

この女性はリルさんではなく
これはリルさん作のコラージュ作品。

 

《トータルメディア作家》って
わたしが今名前を付けてみたんだけれど(笑)

 

なぜなら彼も
わたしと同様

さまざまな方法で
表現しているアーティストだから!

 

 

⇩自己紹介みたらこうかいてあった⇩

筆名:西園寺リルケゴール。貧窮する病持ち実存主義者。詩/フォトコラージュ/音楽/映像などトータルメディア創作。詩集刊行・ライブ活動。

 

⇩徳島県立近代美術館を調べたらこんなところだった⇩

 

広そうだね!!

 

 

 

水も流れているようだね!!

 

こんな場所でパフォーマンスできるなんて
うれしい!!

 

 

 

2020年の自粛要請により
わたしのパフォーマンスする機会も
どんどんなくなって

気づけば約1年ぶりに
人前でパフォーマンスすることになる。

 

「出演する」
ってゆう決意をするまで

本当に自分の中の自分と
たくさん会話をしたよ。

 

今わたしの身体は弱っていて
療養中なんだけれど

そんな中で

 

「遠出するのはどうなの?!」

 

たっぷり考えたよ。

 

けれどわたしは
「やる」
を決めた。

 

肚を据えた覚悟は
しっかり自分の腑に落ちてることを
確信している。

 

だから、
悔いをなく
わたしのパフォーマンスをしにいってきます^^

 

 

(⇧わたしがフィリピンにいた時に遠隔でコラボした2人の作品🎁)

 

 

 

あなたが最近《決めた》ことはある?

 

 

決めると
それが自分のベースになるから
どんどん次が決まっていく。

 

こうやって
自分の選択で
気持ちいい流れをつくっていくと

 

ご縁や人との出会いがあったり
現実が動いてるのを実感できるんだ😊

 

 

今日もあなたに流れる風が
心地よいものでありますように☆

それじゃあ、またね😊


ブログタイトルのように《爆発》してる感じのパフォーマンス写真でさようなら!

 

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★ハッピーお年賀2021

 

 

2021年になりました。
今年もよろしくお願いいたします🙏✨

 

 

さて!

朝ヨガレギュラークラスは
本日1/4から幕開けとなりました★

 

そして本日から期間限定

無料体験レッスン
キャンペーン始めます😊

 

 

 

▼▼▼詳細は下記をチェック▼▼▼

無料体験期間:1/4(月)〜1/17(日)
クラス時間:7:30〜8:30(60分)
クラスレベル:初心者・身体が硬い人向け。
使用:ZOOM(アプリがなくても受けられます)
5回までレッスン受講可能
予約制・定員あり
こちらにも詳細&メッセージあります^^

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

🧘‍♂️体験レッスンの流れ✍️

 

◆ステップ1◆
《体験したい日にちをチェック》
ご希望の日にちを個人メッセージにてご連絡ください。
毎朝休みなくレッスンを行なっています。
一回ごとでも、一気に5回のご予約でもOK。

◆ステップ2◆
《必要情報を受け取る》
予約が完了したら、こちらから体験初日の詳細を送ります。
そちらをチェックして当日までお楽しみにお待ち下さい。
質問やお身体の悩みなどありましたら事前にうかがいますので、お気軽にお問い合わせ下さい^^

◆ステップ3◆
《体験レッスンを受ける》
レッスン開始の10分前にはご入室いただき、マットの上でご待機ください。
動きやすい服装で、ブランケットやクッション等があると便利です。

◆ステップ4◆
《参加自由の質問タイムに参加してさらにレベルアップ♩》
レッスン後に10分程度質問タイムを設けています。
参加自由となりますが、お時間があれば疑問の解消に是非お役立て下さい^^

 

 

以上となります☆

 

新年が幕を明け
わたしが11月から始めた朝ヨガレギュラークラスも
3ヶ月目に突入しました。

その中で感じるのは
ピュアな朝という時間に
とても贅沢で濃厚な
良い時間を過ごしているんだと言うこと☆

 

そして、
「ヨガをする☆」と決めて
ここに集まってくれる人たち全員を
大切にしていきたい
いい”今”を過ごしてもらいたい。

 

おこがましいかもしれないけれど
心からそう想っています。

 

純粋に感じる
《いいきもち》
これが充満してる空間というのは
本当に言葉にならない至福で溢れているよ✨

 

だから今回
わたしからお年賀企画として
無料体験メンバーを募集させてもらいました^^

 

やってみないと分からないもんね。
体感したことがすべてだもんね。

 

 

たった一歩を踏み出せるのは

他の誰でもなく
あなた自身☆

 

 

少しでも興味を持ってくれた方
お気軽にお問い合わせ下さいね^^

 

それでは
新年の幕開けとともに
わたしからのご報告でした☆

 

ご縁のあるあなたへ
届け〜〜〜〜✨✨✨

 

 

ゆきより愛をこめて

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★愛について。

最近
幸せのお届けものが
よく届く。

わたしには家族と呼べる人が
世界各地にいて

お互いに言葉にしなくても
そう認識し合ってる

だから
その家の在り方とか、
決まりとか、
雰囲気とか、

それぞれの家族と
近い距離でいるとき

いろんな家族の在り方を
わたしも感じてる

そして自然に
その家族の雰囲気になじんでる。

 

 

日常を過ごしていると
過去を旅する瞬間があって

すると
愛情深い家族のふるまいや気遣いに

感謝であふれるから

わたしからも
手紙を書いたり
おくりものをしたりする。

 

これは誰に公表するでもなく
家族の間だけのやりとりで

そこには
愛がぎゅっと詰まってる。

 

 

【心を込める】
をいっぱい体感してる日々で

 

わたしは
愛で押しつぶされて
息が止まりそうになる

 

こんな幸せを味わえてると

生きるの、いいな。

って。
心底感じる。

 

本当に幸せって
見えない場所にある。

だって
それを感じるところって
胸の奥のほうだから。

 

みせる必要もないし
愛があったら
それはその人の行動になってると思う。

 

 

愛って
自分の内側で
ほっこり育てて
味わうものでもあるけど

 

いっぱいになると
溢れでちゃう。

 

そのにじみ出たものが
その人の雰囲気とか
目の優しさとか
声色とかに

表れてる。

 

 

よく愛って言葉を使うのが

気恥ずかしい、
大げさ、
ダサい、

とか言う人もいるけれど

それはその人が
『愛』ってものに感じてる概念が
そう感じさせてるんだろうね。

 

愛は純粋だし
生きるってゆう
無欠でパーフェクトなもの。

 

わたしたちの存在が
愛そのものなんだよきっと。

 

愛って
やわらかくて
しあわせ。

 

 

しあわせの音が
どくどくと
この身体中に
響いてるような気がした最近。

 

明日またわたしたちが生きる世界が
ひとつ年をとるけれど

変わらず
愉快な愛のメロディを
わたしの音で世界中に響き渡らせたい☆

 

2021年も
どうぞよろしくお願いします^^

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★大好きな人のために

大好きな人のために

なにかを手作りしてるときって

 

めちゃめちゃ幸せじゃないですか!?😂💕

 

 

手作りじゃなくても

プレゼントを選んだり、

料理をつくってあげたり、

パーティーを企画してみたり….

 

 

 

 

わたしのここ数日

ファミリーのみんなへ
お歳暮づくりに励んでいました♡

 

サロンが誕生してから
サロンファミリーにギフトするのは
今回で2回目

 

 

前回はフィリピンで制作してて

めちゃめちゃ気合い入って楽しんでた!!

 

 

約2か月間かけて
サロンファミリーのひとりひとりに
手紙と絵!!!

 

残念なことに
ロックダウン中で
物の配送は厳しかったから
手紙のみだったけれど

 

海をこえて、
日本のみんなに届いたギフト

 

(片道45分くらいかけて行った最寄りの郵便局で『今の時期は東京しか送れない』とロックダウンとゆう状況の中、送ることが困難でサロンファミリーへ届けるまでにめちゃめちゃドラマがありました😭)

 

それもあってか

 

贈り物をしたわたしが嬉しくて感動して泣けたよ😂笑

 

 

とゆうことで

 

ギフトって、
もらうほうも嬉しいけれど

 

渡すほうも
想いをこめることが
めちゃhappyで幸せだったりします⭐︎

 

受け取ったくれたときの喜びもあるしね^_^

 

 

手をこんで、

愛をこめて、

今回のお歳暮を

サロンファミリーの皆へとどけます😊

みんな待っててね💖

 

 

 

とにもかくにも
今年始動した
愛のだだ漏れオンラインサロン

 

大好きなことで
自由に生きているわたしが
happy思考を発信してる場所✨

 

ジャカジャカと発信してる
オリジナルメッセージを受け取って

 

あなたが
この時代を快適に
自分らしく生きるヒントにしてもらえたらうれしいな☆

 

 

それでは年の瀬
カウントダウン

あなたの存在が
VIPで最高だってことに気づき
豊かな心で過ごせますように💖

 

 

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