++わたしができること

++わたしができること

●ヨーガ 
ヨガで学んだアーサナや呼吸法などをお伝えすることができます。
心を静める呼吸、スッキリと爽やかな気持ちになれる呼吸など、
それぞれのからだに合わせて、レッスン内容を組み立てていきます。
また、マントラ(インドの神々に讃える賛歌)をとなえて、
カラダとココロをクリアにしていくお手伝いをしていきます。
ヨガレッスン以外でも、チャクラ手当というものも行います。
わたしと過ごすヨガの時間が、
みなさまの過ごす日常の中で+αのエッセンスになるよう、
心をこめてレッスンを創っていきます。

●オドリ
コンテンポラリーダンスをします。
わたしのダンスは、一見”ダンス”には見えないかもしれませんが、
その瞬間の空気を全身で感じて、肉体の赴くままに表現していきます。
カラダは芸術。
自然や音、空間や人と共鳴して、
わたしの感性とみなさんの感性が重なり、
感動の瞬間を生み出し祝福の気持ちでいっぱいになりますように。

++
わたしは、自分のままでいることが得意です。
うそいつわりなく、まっしろな状態。
ありのままである自分を誰よりも自分が尊重し、
そんなわたしを面白がって、楽しんでくれる人とともに、
何かをクリエイトすることに大きな歓びを感じます。
ぜひ一緒に””HAPPY””を創っていきましょう!
おしだゆきより

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