★わたし今・・・

とってもとっても元気で
活動することができていて
生活をおくることができてる

当たり前?

そんなことないんだよ

わたしは超ひんぱんに
いのちの尊さとか
かけがえのなさとか
感じまくっていて

異常なのかな自分?
え?みんな同じようなことあんまり感じないのかな?
とかふと思ったりするんだけれど

これがわたしにとっての当たり前!

臓器が動いてる幸せとか
肉体が機能している充実感とか
深く息が続いている最高の安堵感とか

それを感じる度に
自分ってゆうものが愛おしくてたまらなくなるよ
なんて愛おしい存在なんだろうって

至福しかない世界を
ぷかぷか泳いでる

わたしが選んだ道

それがはちゃめちゃに嬉しくて
愛おしくって最高なもので

はぁ〜
だれと比べることなく
今ここに生きれていること

わたしはわたしに生まれてこれて
本当に幸せなんだよなぁ

今のわたしじゃなかったら出逢えなかった
今までであった大好きな人たちを
ひとりひとりプレゼンしたいくらい
すばらしく最高で素敵な人たちに
出逢ってるしね〜

ああ〜〜〜
もう幸せ
史上最強の幸せ
みんなが支えてくれて
わたしはただただ幸せ

みんなに魂があって
それが輝いてそれぞれの道を楽しく
歩んでいてくれたらなおしあわせ
幸せ死にしちゃいそうなくらいだ

 

 

 

わたしはわたしのペース
わたしはわたしのリズム
わたしはわたしのスタッカート系の弾け方で
わたしは生きるんだろうな〜

たくさんの変化を繰り返して
それでもわたしを生きるんだろうなあ

★これからのヨガクラスについて

前回の記事

11月からのヨガレッスンについて質問を投げましたが
この世界大変動の時期に
自分の中に小さな革命意志が芽生えてる人が
増えているなぁ〜と感じました。

あなたは今どんな日常を過ごしていますか?
私がフィリピンにいた約7ヶ月の期間
わたしの精神面や身体面
そのすべてをサポートしてくれていたのは
毎日かかさずしていたヨーガの存在でした。
自分で組み立てたオリジナルルーティンがあって
ただただそれをして
自分の身体をチェックしたり
瞑想をして今の自分と対話したり
時間がないときは
瞑想10呼吸だけしよう。など
制限を設けてしているときもあったけれど
毎回気づきに溢れてるこの時間は
とっても充実していたように思います。
これがあったからこそ
オンラインサロンもいい波動で運営できていたと思う。
わたしほぼ毎日ヨーガで感じる幸せの充実度が半端なくって

毎日号泣していました(笑)

ヨーガって
「今、ここ」を猛烈に感じるから
その瞬間瞬間が
呼吸をしていることが
めちゃめちゃ尊くって幸せに感じるんだ。
身体中で「生きてる」っていう実感を存分にできるから
それだけで満たされてしまうんだよね。
そうすると
自分自身がすんごくかけがえのない存在で
「ああ〜〜最高!!!幸せだ〜〜」
ってゆう気持ちで溢れ出す。
 
今回帰国したら何人かの人から
レッスンをして欲しいってメッセージをもらって
わたしが日々味わっている充実感を
周りにいるみんなへシェアしたくなったよ。
だから想いの鮮度が高いうちに
今ここであなたにシェア。
わたしだから伝えられること
それをあなたと一緒に
あなたの呼吸に寄り添っていけたらと
想っています🌸
もし興味があれば気軽に連絡ください☆
ヨーガの力はすごいよ。
自分が自分であることへの許可。
清々しい自分の体感。
とにもかくにも
自分を変えてみたい!
丁寧にいのちを感じてみたいかた!
はトライすることをおすすめします★
それではまたね☺

 

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★質問!ヨガクラスをしようと思います

こんばんわ^^
突然ですが
わたしのするオンラインヨガクラス
興味ある人、受けてみたい方いますか?
帰国してから
何人かの方からレッスンを受けたいと声がかかり
人数が集まれば11月ごろから
ヨガレッスンを始めてみようかな?!
と考え中です。
今回は
🔰初心者やカラダが硬い方を対象🐞
にして超ていねいに、じっくりと
受講してくれる方の呼吸に寄り添って
レッスンしていきたいと考えています。
そして何より
🌟今自分の生き方を見直して
本来の自分に出逢いたい・変わりたい🧚‍♂️
と感じてるかたに受けて欲しいです。
⇧についてはもう少し詳しく
ブログを書いてみたよ^^
時間帯や曜日などの詳細は
興味のあるかたたちと相談して
決めていきたいと思うので
気軽にコメントやメッセージくれたら嬉しいです☺️
 あなたの生きたい人生を生きよう♡

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★ワクワクワクワク。ゾクゾクゾクゾク。

ワクワクワクワクとゾクゾクゾクが
繰り返されるココ数日。

オリジナルポストカード『はじまる』
の再販を開始してから
ちょこ、ちょこ、と
注文が入ってくる。

もうさ、
これ、行くべき人へと
ポストカードたちが人を選んでいるんだ
って感じた。

赤ちゃんはお母さんを選んで
この世に生まれてきてる
ってよくゆうでしょ?

それと同じ。

注文者の人たちが
みんなめちゃめちゃ素敵な人たちで
その人の元へ
このイラストたちが嫁に行くと思うと
その人たちの元で
息が新しい生活がはじまると思うと

もうハラハラドキドキで
ま・じ・で

幸せで胸がいっぱいになるよ😂😂😂

 

トキメキしかないわ。

「あああ〜〜〜、よかったねえ。。幸せだねえ!!!!あなたの生きる世界を、楽しんでねえ」

って気持ち溢れる。

 

ありがたいなあ
ありたがいなああ
うれしいなあ
しあわせだなああ

 

今日から梱包作業をスタートさせて
注文者さんにペーパーフレームのカラーを
選んでもらっているんだけど

そのやりとりの中でも
「楽しみ〜♡」
「応援してるよ〜♡」
ってメッセージをいただいてる。

わたし
なんて幸せであたたかいギフトをもらってるんだ〜
ってめちゃめちゃ幸せを感じるんだ☆

超波動の高い中
わたしはみなさんへお届けします
明日はポストカードに添える
フィリピン珈琲をパッキングするよん
 
手間ヒマかけられてることが
たっぷり時間をかけて(はよせいっ!!!てところだけど😂)
発送準備できてることが
幸せ極まりございません☺
 

もう少しだけ
今回の受付はできそうなので
まだの方はぜひぜひぜひ♬

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★信じられないほどの美しさ

先日オンラインサロンファミリーの方から
何枚もの写真をいただいた。

その写真に映っているコスモス
めちゃめちゃ美しくってポジティブで
印刷してお部屋に飾っています。

こんなに真っすぐで
たくましくって綺麗な意志をのぞかせてて・・・

人に抱くような姿勢を感じたの。
お花にここまでリアルな情景を感じるって
もしかしたら初めてかも。

可愛い〜
見とれちゃう〜
はああ〜美しい〜すてき〜〜〜

って思うことは何度もあるんだけれど
今回の感じ方は今までとは少し違う感覚。

とっても誇らしげでいきいきしたコスモスは
わたしに毎日新鮮さと希望を与えてくれます。

自分のした些細なこと
それって時として
相手にすごく感動を与えてることがある

それってめちゃめちゃパワフル。

だって、
あなたの行動や言動で
勇気づけられたり
元気になったり
嬉しい気持ちになった相手はさ

すごくいい気持ちで
ポジティブな波動で包まれる

そしてきっとその波動も
誰かに伝わっていて

これこそ愛の循環♡

だからね
もしあなたが
「わたしなんて・・・・」
って自己肯定感低めな人だという認識があるのなら

ぜひ「発信」をしてみてほしい。

誰かのマネをしたりする必要はなくって、
自分の感じたこと、共感した記事をSNSで発信してみたり
自分の感動した事を口コミでシェアしてみたり

例えレスポンスがなかったとしても
あなたの発信に共感してくれる人は絶対にいて
その状況ってすごいエネルギー値が高い。

 

お日様の方向を見て
たくましく背を伸ばしてる
このコスモスのように
とっても美しいことだと思うよ^^

 

 

 
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★もれるもれる・・・・

さて昨日からわたしの通常生活スタート。
久々に外に繰り出すわけだけど

幸福感度が高いからなのか
久々の外出だからなのか

青い空を眺めては
「はぁああ なんて素敵なのぉぉおお。ありがとう〜♡」

美容室でいい感性をお持ちの美容師さんとの弾む会話中に
「最高ですね!!!もう幸せの絶頂です!!!!ありがとうございます!!」

シャンプーが気持ち良くて
「あああ。。。気持ちいいぃぃ。。。。ありがとうございます♡♡♡」

ランチしたフレンチカフェで飲んだワインとご飯に胸が熱くなり
「んん〜〜〜〜!!!!とても美味しいです。。最高!しあわせ!!!ありがとうございます♡」

 

何度
「しあわせ〜〜〜〜!!!!」
「最高〜〜〜!!!!!♡」
「ありがとぉぉぉおおございます♡」
が口から飛び出てしまったことか。

 

もう心の中では抑えきれないんだよね。

口からこのウキウキを漏らさずにはいられないというか。

我慢なんてできない。

そしてね
わたしが思わず言葉にすると
相手がめちゃめちゃ笑顔になるの

たまーにちょっとビックリしたような顔を
されるときもあるけれど(笑)
きっとそんな人あんまりいないんだと思う。
 
けれど
体験した事への感動を
相手に伝えないなんてもったいない!

「ありがとう」
「うれしいです」
「本当にしあわせ」
 
これらは魔法の言葉!!
 
 
今は特にマスクが必須になっていて
顔が半分見えなくて
表情も分かりづらいから

言葉で表現することって
特に大切かもね。

 

幸せのため息
幸せのつぶやき
幸せの予感

がみなぎっていた矢先
「握手してください」
と初対面の人に言われる(笑)
ものすごいパワーを感じたらしい。

「わたしって何者だ??」
と思いつつ
 
 
わたしが何者であっても
泣いていても
笑っていても
怒っていても
悩んでいたとしても
何をしていたとしても

わたしがわたしであることに変わりはなく
今、幸せを感じまくっているのが最高なことだ。

幸せを生きるポイントは
マインドフルネス。

この瞬間を味わうこと
丁寧に、じっっくりと。
今を味わう。

そう!今わたしは幸せなのだ。

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★最初の一歩を踏み出した!

帰国してから隔離生活2週間を過ごし
ついに本日最初の一歩
外の世界に足をのばした。

やぎに会って
土に触れた
ドライブをして
フレンチのご飯を食べて
美容室にいって
るんるんで只今ホーム

フィリピンにいるとき
ロックダウンが緩和されても
外出に興味がなく
あんまり外にでなかった私

この機会に自分の本質に
よく触れたな〜って思う

世界中いろいろ行ってて
外側からはアクティブに見られているけれど
実際は
こもるの大好き
自分の空間でひたすら過ごすの大好き

だってゆうこと。

外側への積極性に欠ける自分

山登りに行こうかな
あの人誘ってランチに行こうかな
映画みに行ってこよう
海までドライブしよう

とかほぼ思わない。

で、ここででたひとつの現実は
わたしは
「どこに行きたい」
「何をしたい」

が優先ではないということ。

「誰と過ごしたい」

これだった。

だから
大好きな人
一緒にいて心落ち着く人
と過ごすならは
何をしていてもいいわけで
とっても楽しめる

トレッキングでも
滝にうたれに行っても
キャンプにいっても
近場でも遠出でも
美術館でも

人優先

ってゆうこと。

大好きな人たちと
この地球にあること
何でもできるのなら
もうそれは幸せで
ずっとニコニコしていちゃう
「幸せ〜〜」
って何度でも叫んでしまう

とゆうことでした。

あと一ヶ月くらいは関東にいます。
そして絵描きや
プロダクトづくりに励むよ^^

あとは普段一緒にいてない
親と過ごす時間も大切にしてる

起こるべくして起きた
今年のいろいろのいろいろ
いるべくして帰国した

ここでできること
より開放的に
より気持ちよく
よりわたしらしく
過ごしていいきたいと思います^^

それじゃあまたね♡

 

ゆき

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★陰陽の法則

大地を踏みしめれば踏みしめる程に
のびてくのびてく

これは現実創造でも
体感覚でも実感できる。

今日は新月で
上への意識が高くなりそうな感じだけど

そんな時こそ
腹の底。
根底にあるパワーを感じてみる。

日々行なう
ヨーガのポーズ一つが
人生のあらゆる気づきへと導いてくれる

自分根っこにある気持ちを確認しながら
今日ものびやかに
心も晴れやかに
過ごします^^

みんなも
よき新月時間を🌙

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★少し悔しいと思ってしまった

長いロックダウン生活の中
歩くことをしなくなって
わたしの筋力は思った以上に落ちていった。

普段ヨーガやズンバはしていたけれど
歩くってゆう行為とは全然別で

やっぱり大地を踏みしめて
「前に進む」ってゆう行為は
人間としてとっても大切だと痛感してる。

細くなった脚を見ると
少しだけ情けない気分にもなる。

そーんな心模様があったここ数日

わたしは特にカラダに忠実になることを
仕事として選んだから
筋力が弱ったり
思った以上にパフォーマンスできない状況等に出くわすと

「取り返さなければ」
とトレーニングに打ち込んだり
多分言葉にはしてないけれど
反射的に理想の方向へと向かう意識になる。

気持ちと現実のウラハラ
これが超不健康への道になることは
もう既に経験済み。

だからこれらの感情を受け止めて
「よしよし、そうなんだね〜」
でただ過ごしてくよ。

そんな中
フィリピンで描いていた
途中になっていた絵を見てたら

「早く!わたしを完成させてよ〜〜」
ってイラストの中の私から言われてる気がして

わたし筋力が衰えて
ヘニョヘニョになっても
まだまだやるべきことがあって
そこに打ち込んでいいかなーーー!!!!!
あーーー幸せな事だなーー!!!
って幸せな気持ちになったんだ。

些細なことで
人の心って変わる。

この少しの心の動きや
大切に楽しんでいきたいな
って改めて思った^^

今日は自宅隔離最後の日
明日は2週間ぶりに外出する。

これからこっちにいる間は
ゆっくり、ただ歩いて
お散歩を楽しんでいきたいな〜。

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★勇気をこめて再販売します

オンラインサロン内で先行販売している
『はじまる』

これは1年半程前に制作した
わたしのオリジナルポストカード。

 

帰国した自分に
もう一度スタートラインをひいて

おとずれた新時代を生きる
あなたとわたしの
はじまりの一歩を祝して

再販売することを決めた。
https://oshidayuki.thebase.in/items/15755391

 

今回購入が初めての人は
「はじまる」に込めたエネルギーを感じてもらいたいし
もう手元にあって2回目になる人も
新たに投影したいい波動を味わって欲しい。

時間が経つごとに
わたしはそんな風に思ってる。

そして今回は
《フィリピン産の珈琲》
も付けてお届けします^^

オンラインサロン内で先行して販売していますが
今日から一般販売もします!

注文はこちらから
https://oshidayuki.thebase.in/items/15755391

 

ここからはこれに至った経緯を・・・

わたし、このポストカードたちが大好きです。
想い入れがたくさんあります。

先月フィリピンで帰り支度してたときに
持っていってたポストカードたちをみて
改めて思ったんです。

なんていい作品なんだ!

 

改めて自分の作品をみて
感動しちゃって

なんでこの子たちを
もっと公に出して、
みんなに知ってもらおうとしなかったんだろう。

こんなに素敵なのに!!

でもそこには
恥ずかしさや戸惑いがあったんだと思う。

「売る」ということ
「見てもらう」ということ

それでも想いは変わらずに
ちゃんとココにある。

だから
わたしの純粋なエネルギーを
この子たちに添えて
皆に届けたいと思った!!!

てゆうかこのエネルギーを伝えないで
放置して自分の中だけで
エネルギー漏れさせてるなんて
もったいない。

わたしは
わたしのエネルギーをちゃんと
届けていいんだ。

そう、時間がたって
強く確信した。

内容はあの時と同じだけれど
またあの頃からいろんな経験をして
今を生きてるわたしから発送する過程を経て

新たなエネルギーで
キラキラ輝いてるよ☆

今月帰国して
また「はじまる」の魅力を伝えて
一人でも多くの人の手に
届けていきたいって思ったの。

 

わたしの処女作品をあつめた
『はじまる』 に込めた半端ないエネルギー
受け取ってもらいたい。

今を生きるあなたと
よき出会いとなりますように★

ゆきより愛を込めて

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