★愛のある日常

 

変化を受入れる

を感じる

ゆるす

愛する

受け止める

 

 

 

やさしくなる

信じる

繋がる

勇気をもつ

甘える

 

 

 

たくさんの

感情

行動

記憶

 

 

 

さまざまなものを抱えて

さまざまな想いに駆られ

生きています

 

 

どんな時も

ここにある呼吸とともに

生きています

 

 

今この瞬間だけを
大切に受入れて

 

それぞれの中にある

 

幸せの形
育んでいきましょう

 

 

★オンラインでのヨガクラスがどんな雰囲気なのか質問があったので、最近のクラスを録画しました。短縮バージョンにはなりますが、どうぞご覧下さい☺

 

 

ヨガクラスの時に出てくる言葉は

頭で何を考えることなく

今その瞬間に

そこにいる人で
構成されてるように感じる

 

同じ空気を吸って
同じ時間を過ごして

 

今日も
愛のある時間だった^^

 

普通の日常

 

普通がこんな感覚で
なんてしあわせなんだと
ポカポカな朝。

やっぱり
ヨーガは最高だよ^^

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★


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“★愛のある日常” への7件の返信

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