★大丈夫。誰も期待していませんから。

 

あまりにも日々のんのんと生きているので
自分にタスクをつけてみて
・毎朝の気分
・思ったこと
・これはやっておこう
というのをノートにリストアップすることを始めました。
(※のんのんと生きる:1日の3分の1を日光浴でぼや〜っと幸せを感じまくって庭のベンチで過ごし、自分の為のヨガをして、瞑想して、美味しくご飯を食べる。とゆうことの繰り返しのこと。)

けれど
何かひとつをやろうとして思い立った矢先
何か別の刺激物に出逢うと
そこから思考が枝分かれして
他の何かを始めてしまう。
(今日はやるはずのなかった押し花に夢中になって我を忘れた)

まったく日々ADHD気質は抜けることなく
わたしのなかに存在し、時に暴走します。

 

結局ノートにかいたタスクを
ひとつだけしかこなせなかった。。。😭

 

なんてことはいつものことで
わたしはそんな自分に×を付けることなく

「あ〜今日はひとつ完了できた。やったー!!」

 

とよしよしと認めてあげています。

 

ずいぶん自分で自分を
コントロールできるようになったと思う。

 

一昔前までは
途中で違うことをはじめてしまって
やるべきことをできなかったり
途中でつまずいて頭の中がこんがらがって
何にもできなかった自分を
はぁ。。。。。。😭😭😭
と心底情けなさを感じる場面がいっぱいありました。

 

 

今は、本当にいい意味であきらめがつきました。

 

わたしは
会社勤めやアルバイトをしていない。
旦那さんがいて主婦をしているわけでもない。

どこにも所属していない身分としては
わたしが毎朝思い浮かぶタスクをこなせていなくても
仕事上必要な発信や告知がおくれてしまったとしても
誰も困らない。

ただ、自分自身にぜんぶふりかかるだけ。

 

そんなとき通常沸き上がるであろう重圧?罪悪感?
みないなものも今は一切ありません。

むしろそんな感情も起こさせないモチベーションが
今は自分自身に備わっています。

 

生きることに肚を据えてるんです。

 

 

こうゆう思考になっているのも
《自分を守ってあげる》
大切な心意気のひとつ。

これは「生きてることが素晴らしい」に
主軸をおいているから
何が起きても「ここ」しかないので

今までいっぱい苦しんできたから
もういいのです。

 

自分に降参したらね
もう愛の恩恵しか受け取れなくなってた。
そして必要なものや、現実や、人や、縁とゆうものが
ちゃんと表れてくる。
そうゆう循環で本来の自分を生きることができるようになったよ。

あなたは
何を手放す?

なにをなくしても
ちゃんとホームのぬくもりは
何億年も前から
この肉体や魂に刻み込まれてるんだよ。

かしこい
とっておきの美しい自分自身を
信じてあげてね☆

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“★大丈夫。誰も期待していませんから。” への228件の返信

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