★あなたにとっての健康は??

 

最近のディピカは
現在薬草研究所になっていて

アトリエシェアしてる神子さんが
休みの日に来ては
松葉やヨモギ、スギナ、ドクダミ、イタドリ、などなどなど
庭にある様々な野草を
酵素シロップにしたり、サイダーにしたり、
ヨーグルトにしたり、良質なお水にしたり、
お菓子にしたり、してる。

発酵天国ディピカになってる✨✨✨ 

 

 

最近は庭にあったぶどうみたいなのを摘んでくれて
ただいまぷくぷく発酵中。

ディピカの裏テーマには
『happy healthy healing』ってゆうのがあって
彼女はここの「healthy」をになってくれてる。

とっても貴重な存在✨✨✨

わたしに健康を与えてくれる。
お野菜もたくさん育てて
わたしにいつも愛と幸せを運んでくれる。ありがとう。

 

 

 

今からだ本来の力を取り戻す時だと思う。

いかにして自分自身の体を信じてあげて
対話して生きてゆくか

からだは素直だから、ね。
外側からの治療が必要な場面ももちろんあるけれど

今あるこの肉体にどれだけ愛を注げて
見つめて、内側を整えてゆけるか
も、『健康』の大切なひとつだと私は思ってるよ☺️

 

 

みんなにとっての健康なことは何かな?

 

美味しいご飯を食べること?
お気に入りの音楽を聴くこと?
誰かに本当の気持ちを話すこと?
身体のお勉強をすること?
好きな人と一緒にいること?
畑仕事をすること?

 

自分にとって健康じゃないことをしているとき
普通にやりこなせているように見えて
少しずつストレスがたまってることがある。
すると起こる体調不良や心のモヤモヤ

その状態でいたら
病気にもなるよね。

「結果がでてから気づく」
これが人間の構造なのかもしれないけれど
常に心を快適に保っておけたら
いつでも笑顔で気持ちよくいれるよね😊

 

わたしは自分を大切にしてあげたいよ。
だってこの世にたったひとつの大事な命だから。
そして自分を大切にしていくと
その大切にする行為が
実は回りにいる人や、

地球全体の健康に繋がっているってことに気づいてゆくよ。

 

 

平和への第一歩は
自分自身の健康をみつけるところから☆(わたしの場合はヨーガと瞑想💗)

 

 

今日を生きるあなたも
心地よい風とともにありますように。

ゆきより

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