それぞれの日常の中に
ヨーガってゆうものがあるということに
とっっっっても喜びを感じる！心から
「明日から学校で朝レッスンを受けられないから、夜受けにきました！」
ってゆう、たった一言がめちゃめちゃ嬉しかった先週。
一人一人が生活の中にヨーガがあって
その「ヨガの座席」みたいにスペースがあることが
とても嬉しく感じる。
そしてその時間を設けるために
調整して自分のルーティンにする。
そんなことを生徒さんがしていると考えるだけで
嬉しくて、ムズムズと幸せな気持ちになるんだ😂♡
私からはヨーガを通して
心と体の整理整頓ができたらと
毎日レッスンをしているけれど
これって
人生を整えたり、創造していくことにも繋がっているな〜✨✨✨
っていつも思う。
普段生きている中で
いろんな違和感体験や
不条理なことに出会う瞬間がある。
これは当たり前のこと。
なぜなら、私たちは一つの社会システムの中に存在してるから。
元々持っているパーソナルな性質や
アイデンティティとは別のところで
「決まりを守ろうね」
「これをすると良いよ」
が溢れている世の中。
そしてそれに自然に従うように
社会は構成されているし
それに合わないと感じても
合わせようとしちゃうっていう傾向もあると思う。
いつの間にか
首がグッと詰まって
頑張ってる
焦りながら先のこと考えてる
だけど本来心が求めているものと
外界で起きていることに不一致が起こると
病気になったり
体調を崩したり
体はサインをくれて
私中の私に呼びかける。
そんな時
自分の本当の気持ちに向き合う機会を取ろうとしたり
ずーっと動きっぱなしの頭と体を休めようとしたり
私たちはいろんな行動を起こす。
↑これって本当に重要で大切な行動だよね。
私は体調を崩したからヨーガ始めた
っていうわけではないけれど
本来の自分っていうものを確かめたり
今この瞬間を感じて、世界の条理に気づく
そんな手助けをしてくれる
大切な存在だから
今もなおヨーガと一緒にいるんだと思う。
最後までレッスン受けられないのに
仕事行く前まで参加してくれたり
お子さんが近くにいても
ちゃんと自分の時間としてヨーガのスペースをとってくれたり
生徒さんの
《自分の中の整える》
を大事にしている様子を見て
私はもう号泣級の感動をしています😭😭😭
来月Deepikaは１周年を迎えるけれど
これを機に
今私の元でヨーガを深めてくれてるメンバーの皆さんへ
もーっとヨーガを楽しんで
もーっと自分を楽しめるように
今いっぱい楽しいこと考えています💓
とことん自分なりの大切をしていきたいなって。
それを考えていると
いつもワクワクしてくる！！
そんな最近。
私は共感してくれるみんなと
どんどん創造していきたいと思っている。
私も主人公だし
あなたも主人公だっていうことに
どんどん自覚していってもらいたい
あなたがあなたらしく生きるためのヨーガ💫
あなたがより自由を感じるためのヨーガ💫
私は上の２つを大切にしながら
ヨーガのレッスン時間をつくっているよ💐
今日もあなたが健やかでありますように。
NAMASTE
ゆき
