一生

 

一生自分を探ってる

一生かけて生きることや世界中のことを

身体のすみずみやまだ知り得ない奥の奥の方とか

探れていない事のほうが無限にあるけれど

それはこれからとこれまでの経験によって

深まりをましていく。

 

自己の探究により

自分が思っている以上に大いなるものだと気づいて

その意識ごと

還元していける細胞になりたい

 

自覚の意味

 

自覚

自信

自由

 

 

今年初めにふと降りてきた言葉たち。

 

 

お母さんの産道を通って

私たちがこの世に誕生した瞬間に

「わたし」と世界が隔たりを認識してしまった

 

 

たったひとつだった「わたし」は

他人やその他の物質的な物と区別が生まれ

この社会で当たり前に行われてる分別や区別により

優劣などの比較が生まれ

苦しみや困難というものが始まった

 

 

すると

必要以上に無理をしたり

権利を競う争いがはじまったり

様々な場面で無茶をするようになり

自滅という七転八倒の心身。

他人にさえも嫉妬妬み劣等感争奪欲を覚える事も然り。

 

 

そんなこと

誰がのぞんだ世界だろう?

本当に

今の状態を生きたいの?

 

 

そんなとき

本来の「わたし」を思い出すんだ

そうすることで体験する世界は

充実感あふれ

生きた心地で充満する

ピュアで素直に鼓動する世界は

完全なものだと認知できる

 

 

 

ふてくされないで

社会やメディアのよしとしている常識にとらわれないで

自分の目で判断していこう。

隣りや会社や家族や上司や偉人の言葉じゃない

私の感じたものを

私の言葉で紡いで

表現していこう

 

 

 

そんな時代へ変化してきていると感じてる

 

 

自覚って言葉を検索したら

やはり!

いいことが書いてあった。

 

 

 

あせらないで

背伸びしないで

思い出す作業を

とことんしていったらいい

手段はとことん素直に

ひらいて ひらいて

たっぷり呼吸を感じて

生きること。

 

わたしはひとつなのだから。

裕福者

やっぱり

どれだけ目の前の事象に真剣に取り組めるかどうかだよなあ

力を抜いて余裕感をもてるからこそ

スムーズに運ばれていく良き流れもあるけれど

 

夢中になれるものに

愛と情熱を注いで取り組むこと

これってお金になるならないとか

そんなの関係なく

すんごい心に貯まってく財産だと思う

 

 

最近は以前に増して

ヨガレッスン後やダンスのクリエーション後の

心と体ぜんぶが至福でたっぷり満たされているのを感じます。

大げさかもしれないけど、

心底「生きててよかったぁ〜〜〜!!!!」

って感じます。

もうこれって究極の幸せで

極楽極楽様様です。

言うことはありません。

身体を存分に使って、さらに感じられる生き物に生まれてこれてよかったです。

そこで出会った人や、物や、空気、

そして自分とゆう一番身近な生き物

すべてが宝物です。

自分だけじゃこの財産は抱えきれない程なので

これからどんどんその至福を放出していきたいと思います。

のでよろしくお願いします^^

 


(そんなhappyをさらに引き立ててくれるNORIKOさんのご衣装でお別れ!)

存在はずっと。

 

身体表現ができていることにとてつもない幸せを感じる

肘や顎や指先や

頭頂やお尻や肩で

空間に存在を刻んだ後の残像さえも愛おしく

わたしの肉体の中身が

ふふふ♡

って歓んでいるのを感じる。

 

 

いつかこの肉体が朽ちていくのは

この地球上に生まれたからには決まっていることだから

それがなくなったら魂だけになる

 

 

そんな時

肉体がぜんぶ滅びて

風になびいて土に還っていくとき

存在する自然物みんなが元気になれるような

いい資源になったらいいな。

 

 

いっぱいの感動をしているよ。

 

ありがとう。

 

 

ありがとう♡

 

か・ら・だ

 

おどることに集中して過ごす機会があると

その期間中

わたしの身体は細くなっていく

消費する量に栄養がおいついていないのか

とにもかくにも一度で全てを出し切るので

汗だけに限らず

気力ともに前回でのぞむので

クリエーションが終わったあとは

すっからかんで気力が尽きているのが身体で分かる。

 

普段摂らない朝食もとらないまま、

お腹の中にものを抱えていない方が

すっかーんと気持ちよく動けるし

パフォーマンス力も上がる気がしてる。

 

 

 

”悪め立ちする”

”貧相にみえる”

 

と今まで意見をいただくことも結構あったけれど

でも!

最近VIDEOに撮った自分のカラダを見る機会があって

その貧弱に見える腕や脚が

そしてむちゃくちゃに動いてる自分のカラダ

滑稽で笑えてきた

 

おもしろい身体やな〜

って感じる。

 

この滑稽さや細くみえる身体を

存分にいかした動きで

みてる人が「おもしろーーーい!」

って思ってくれたら

それだけでいいな。

 

やっぱり

一見ウィークポイントや欠点に感じるようなことも

裏を返せば長所になったりするもんだなあ

 

 

もうすぐ告知をさせてもらいます☺

とてもたのしみです。

呼吸の深さと女らしさ

 

1月も終わろうとしています。

今月はとっても呼吸が深いのを感じる月でした。

びっくりすほどスッコーンと通る

ここ数カ月で痩せたからかもしれない。

 

スッカラカンの身体

サイズは分かっていないけれど、

便秘が解消し、

汗をかく機会も増えたせいか、

中身の荷物(お肉)がさらに減り、

身体の中の容量が増えました。

 

吐くのも吸うのも

どんだけ入る込むんだ〜って吸いながら

考え事ができちゃうくらい

呼吸が深い

 

 

容量がひろくなって

さらにすっからかんなのは

きもちいい

朝のゆっくりじっくり時間をかけてする瞑想は

やっぱりきもちいいし最高。

 

 

でも

でも

でも

痩せると腰骨や座骨に赤紫のアザができるし

アバラ骨がうっすら見えるし

貧相に見えるから

女性らしさから遠ざかってしまう

気がする

 

 

女性らしさってなんだろう。

 

 

 

 

無我宇宙的記録∞2

 

あきこさんが私との会話の中で

私の興味ありそうな本を借りてきてくれた。

魂、身体、スピリット、肉体、0、仏陀、自然界、マインドフルネス・・・

そんな言葉たちがキーワードだったと思う。

それらの本の一部を自由に朗読しながら

身体を動かす作業からはじまった。

 

 

普段私たちはどれくらい身体の内部や外部に意識して過ごしているだろうか。

私はヨガティーチャーをすることもあるのと

身体が大好きってゆうのもあり

とても密に身体と会話してる。

「あれ?どうしたの?元気ないね」

「おお〜〜〜いいね〜流れてるね〜」

とか瞑想後とか本気で自分の内臓とかと掛けあったりもする。

 

今回のクリエイションでは身体の各部位へひとつずつ意識を運びながら

それらを動きにしていく。

肩、脳みそ、腕、胸、腰、おしり、首、手首、爪、足指、心臓、脾臓、子宮、膝などなど

身体の部位なんて限りなく未知な数だけど

自分の身体の中とはいえ

それぞれに質感やリズム、役割や色など違いがある。

それらをより敏感に感じ取り身体を自然に動かす。

空間の中で密に自分の身体の細胞の様子をのぞきながら意識を集中させてじっくりと神経を運ぶ。

その微細な感覚を感じながら

それらが動きとなって表現される。

ダイナミックに表れるときもあれば、超細やかな動きになるときもあるし色々。

全身で空気今ある身体を感じてる時間は快楽そのもの。

終わってから気づくけど、

本当に濃密ないい時間やったな〜と感じます。

 

あっ今日は歌にならない歌もうたいながら(雄叫びや虫の鳴き声みたいなの)動いた。

でも声に支配されすぎると動きが鈍くなることに気づいたから

神経をひとつじゃなく、全体に行き渡らせられるような自分になっていきたいって感じた。

 

 

 

次回はどんな感覚に出会えるだろう。

言葉のリアル

 

体験したモノコトがすべて

体験したから共感することができて

体験したから伝える事項がリアルになる

 

 

知識だけの伝達の言葉はやはり重みやリアリティにかける

体験をした身体で起きた事を言葉にすると

少しつまずいた口調だとしても

とてもリアルで

相手も同じような状況を経験しているとなおさら

深く共感し合える。

理解へと繋がる。

 

 

言葉にすることは

自分自身への確信にもなるし、

意識を明確にさせる手段。

いろいろな気づきをくれる。

 

人に伝えるでも、文章をかくでも、どちらでもいい。と思う。

アウトプットはとてもたのしい。

 

 

 

気づきは風のようにフワッとその場を去ってしまうけれど

その気づきこそ、とても素敵な感覚で

「今」の自分を象徴するものだと感じる。

そうゆう瞬間が日々の中で多々あって

なんだか「感じる」ことと「それを変換する」ことが同時にできると

すごーくポジティブな記録をしているようで

とても楽しい。

 

もっと言葉で表現できるようになりたい。

 

 

愛する行為

自分のカラダを(もっと)愛したかったのかもしれません。
それはこの肉体のすみずみを全うすること、
まんべんなく意識をすること。
ただでさえ心臓や脳みそ腎臓肝臓胃脾臓胃腸とかとかが
この肉体に詰め込まれていて
なんて宝物がつまってるんだ〜〜!!!
とひしひしと感動する瞬間が何度もあります。
まるで自分のカラダは宝箱みたいだ!
かわいいな。大切やな。
って本当に感じる。
どの状態でも心臓が動いてて血流が全身に流れていること自体がドラマチックだけど
やっぱり自身の可能性(どんな身体でいられるのか)は知っておきたいな〜って感じています。
そしてそれには意識を研ぎすます「時間」が必要だし
じっくりと「感じる」ことをしていく必要もある。
未知な状態にふみいれる勇気も必要だし
何にしろ「感じる」センサーは純度高いものにしていきたい
年末12/31ですが
わたしの精神は納まることを知らず
「納め」なんて巷であふれる言葉も似合わないくらい
ひらびやかに踊り倒しました。
一般社会では「〜納め』になる日から
わたしは完全に「はじまり」を感じました
人間じゃなくなってみたい!
昨日感じたことだよ。
未知の世界の冒険は
ワクワクの方向に光とともに
進んでいくのです
今ここにいるのは
やーっぱり意味があったんだなー
境目なく年が明けましたが
今年もよろしくお願いします。

無我宇宙的記録∞1

二足歩行のわたしたち人間やけど

その当たり前でしていること以外をしてみる。

すると不思議な世界と感覚を体感する。

今まで生きてきた環境で形成されてきた「わたし」を構成する概念

それをひとつずつ取り外していく作業は

普通なら脳みそを使うのが主になるけれど

今回ばかりは「身体優先」で

素直に感じたものを表現していければと思う。

 

空間や環境に支配される身体

音や人に影響を受ける身体

 

痛みを通り越した先の快楽

 

 

これから2人で身体を探っていく。

 

はじまりの場所がここでよかった。

 

そしてまさか岡山で踊りをすることになるなんて!

 

 

これからどうぞよろしくお願いします。