★ありのままで生きる豊かさ

 

画像タップするとリンク先に飛べます^^

 

このときの英会話力すごい!笑笑
破壊的!!
エネルギーでしか発していない気がする。

今も変わらない感じだけど・・・

 

でも人を動かすパワーは
自分の情熱の高さに比例すると振り返って心底感じる。

 

だって
動画通りの状態で

このときの私は
ラジオ出演(通訳者付)して
芸術の大学生に向けてスピーチをして
たまたまやってたステージに飛び入りで上がって
歌唱もすることになった
(これはパフォーマンスがオーバーすぎて審査員に注意されて途中退場になったけど😂)

 

 

もちろん全部英語で!笑

 

これ全部インドネシアでの出来事

 

でもわたしはどれひとつ
「やりたい」って発していたわけじゃない

《本当にありのままの自分でいた》

それだけ。

 

 

分からないことを分からない
知らないことを知っているふりをしない
そんな自分を情けないとも思わず
心からのコミュニケーションをしてた日々。

自分の想いを伝えようとすることは
自分に意志があるというアピールになる。

そこに上手にしゃべれないと…
お行儀良くしないと….
わたしで大丈夫かな…

と未来の不安を持ち出してしまっては×
情熱があるのならきっと「想い」が先行して
本来不要な概念はスルスルと抜けてくと思ってる。

 

そしてそうやつて生きることで

✨✨それぞれに輝けるふさわしい場所がある✨✨

 

ってゆうことをわたしは実感した。

 

わたしはたまたまジャカルタという地域と深くご縁があり
私自身を心から歓迎して飛躍させてくれる場所を
向こうからじゃんじゃんと提供してくれて
彼らはわたしをアーティストにさせてくれた。

 

出逢いと縁はハートをとことんオープンにして
ありのままで生きた先に必ずあるもの。

 

自分の姿勢しだいで
いくらでも自分っていうものを拡大させて
可能性を伸ばしてくれる。

 

そして
みんなとっても優しい

 

 

ありのままで生きる豊かさは
ミラクルを運んでくれるな〜〜〜〜💗

と思い出した今日

 

 

今日もあなたが自分らしく
happyな1日を過ごせますように☺🌈

 

 

ゆき

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★肩書き

 

これ、わたしの舞踏の先生(笑)

 

あなたはなんていう肩書きを
持っていますか?

 

まだ3年くらい前の話だけど
当時自分自身に対して
「ヨガインストラクター」って言葉が
どうもしっくりこなかったわたしは
自分を表す肩書きを
あれやこれやと考えていた時期がありました。

下手したら今でも定まっていないかも。。。

 

そんな中師匠に
「あなたは舞踏家だと思うけど、わたしはなんて表記しようか迷ってるんです」
って伝えたら

 

「ゆきはゆきだよ。」

 

っていう返答だった。

 

いっきに肩の力が抜けたのを覚えている。
そうか、それでいいのか。みたいな。

 

当時のわたしは
自分のしていることへの安堵感や、
他者へ分かり易く示す言葉がほしくて
肩書きを求めていました。

 

たけど師匠の回答で
すごく安心感に満ちあふれたのを覚えています。

「そっか。わたしはわたしでいいんだ。」

って。

 

 

わたしが当時滞在していた国々では
先に肩書きをいう看板を背負うのではなく
パーソナルな部分でコミュニケーションをとりはじめて
親交して相手を知っていくような感覚がありました。

コミュニケーションの中で
相手をどんな人か認識していく感じ。

肩書きが先にきていないから
相手に対しての先入観がなく、ジャッジなしで
透き通った目で相手をみれるというか。

 

 

 

 

わかりやすくする為に
私たちはいろんな言葉で
人をカテゴライズしている。

これは職種だけに限らずで
「母親」「父親」「上司」「部下」「独身」
「既婚者」「先輩」「後輩」「長男」「長女」
あげたらキリがないけれど・・

ふと気づくと
自分がその言葉の自分が抱く概念に
しばられてしまうことってないですか?

例えば
「私は長女だからしっかりして見本にならなければいけない」
「私は母だからさぼったら後でなんて思われるか」
「俺は上司だからここでは分からないなんて言葉は使ってはいけない」

もしもそんな風に
心が窮屈になっていたり
焦燥感を感じていることに気づいたら

その肩書きのもっと手前に

 

「あなたはあなた」

っていうこと
忘れないでほしいな。

 

すると
特に何をしていなくても
特別な何かになろうとしなくても
わたしは、根拠なくわたし

っていう絶対的な安堵感をもてる。

 

わたしは他者と接する時
相手がどんな肩書きをもっていようと
その人が人間であるということは見た目で把握できるから
概念を持たずに接しているなーと思った。

これは性別とか障がいとか国籍とか飛び越えて
とっても心を充実感で満たす
コミュニケーションをとる感覚だなって感じたよ。今

正直わたしは
相手が過去どんなことをしてきたか経歴や
どんな賞を取ってどんな地位があるかよりも

今どんなことに情熱を持っていて
どんな思考を持っているのか
それを知れるほうに興味がわくし魅力に感じます。

 

多ジャンルを生業にしているわたしは
現在何者かたずねられた時には
「絵を描いたり、身体表現をしたり、ヨーガを伝えたりして、生きています。」
って回答することが多いです。

そのまんますぎるけど(笑)

 

 

あなたのまんまるな命を
ホームであるここに戻してあげる。

これって日常生活過ごしていて
たまにこの実感をしてあげること
とても大切だなぁって感じます。

そこを思い出したら
自分の肩書きに捕われすぎず
自由に楽しく生をまっとうできたらいいよね😊

今日もあなたが笑顔で
過ごしていますように♡

ゆき

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★これからの生き方を選ぶ。つくる。【オフラインのリアル】

昨日オンラインイベント報告をしたばかりだけど

今日はオフラインのお話。

 

ドンッ

 

ドンッ

 

ドンッ

 

 

ドンッ

 

 

 

ドンッ

 

 

 

 

これは今回の旅先でしたワークショップの様子

 

 

そうそう。
去年あたりから
わたしの使命のひとつに

 

大地へ感謝を伝える✨

 

 

ってゆうのがある。

 

兵庫にあるみつやまの里の夫婦から
声をかけてもらい始まった
秋の収穫祭でのワークショップ。
(わたしがつくった曲をうたったり、踊ったりしているよ♪)

 

このイベントはオフライン

 

つまり
人と人同士が
直接対面してコミュニケートする

 

昨日の投稿とは真逆のイベント

 

 

目の前に笑顔があること
目の前に温かいと感じられるものがあって
それを共有する人たちがいること

それはそれは
とてもあたたかくて
愛おしいを感じられる時間

 

 

 

写真を見返すと
わたしいい顔してるなぁ~
って思う(笑)

 

 

オンラインとオフライン

そのどちらにも
わたしは存在して
ありのままの自分でいる。

 

 

 

どこで生きるか、
何をしていくか、

選択の自由は
まず自分の中にある。

これは平等に
わたしたちにあるもの。

 

 

だから
周りに流されずに
常に自分の心にききながら
選択をしていけばいい

 

だって
あなたの人生だから。

 

 

 

今回の旅で
この2つを体験できてよかったな。

 

 

現時代の生き方って
きっと両極端になっていくように
わたしは感じています。

 

 

どちらが良い・悪いってゆうのはなくって
自分にとって

安心していられるのはどんなことか

に軸をおいたらいいと思う。

 

 

じっくり自己対話の時
自分のために選択をしていく時代
地球のために選択をしていく時代
仲間と協力して分かち合ってく時代

 

 

あなたはどんな人生を生きる?
あなたの物語は
あなただけが描ける。

 

(みつやまの里がある佐用町での朝日✨)

 

それを自覚したところから
もうスタートをきっているよ😊

 

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★本来の自分を思い出す”体内クレンジング”

あれは何年前だろうか。

 

わたしが沖縄に滞在していた時

 

ヨーガと出会い
実践する度に深まっていったとき
宇宙の流れはこんな風に流れていたんだ
と全身で実感していた時

今思えば
本当にいろーーーーんなことがあったけれど
(流血事件、サプライズ人体実験、自然大調和の日々・・・)

過ごしていた環境や
何と言っても沖縄で出逢った人たち!!!!

恵まれていたなあ
って感じています

そしてここ!!!
https://www.starvinglittlebuddha.com/

 

今日のヨガレッスン後の
ヨガ雑談タイムにて
ファスティングについての話題があがったので

ここを思い出すことになったから
紹介するよ^^

 

当時ふわふわ系代表のわたしに
本当に無条件の愛で
心から親切に受入れてくれた
オーナーのゆりさん

彼女が今しているファスティング(って一言じゃ表せないとっても神秘で深くて素敵なもの)施設
それがstarvinglittlebuddha (スターヴィングブッダ)です。

 

わたしはキッカケは忘れてしまったんだけれど
ここ7年くらいは朝断食していて
それはとっても良い効果をもたらしている。

身体にも運にもすべてにおいてね🌟

わたしがお世話になっていた当時は
まだファスティング施設ではなく
ヨガスタジオだったんだけれど

いろんな形態を経て
今はとびきり素敵なファスティング施設になってる!(ホームページからも伝わってくるよね♡)

ということで
もし次に沖縄に行くことになったら
わたしは是非ここへいきたいのである。

リトリート組んで
ヨガの生徒さんらと行ったら楽しいだろうな〜

と今朝のヨガ雑談で盛り上がった
(わたしが一人でウキウキしてたかな?!😂笑)

 

そんなこんなで
自分の身体へのケアの仕方はそれぞれだけど
自分にあった最高の方法に出逢えたらいいよね♡

ファスティングも
本来の自分を思い出せる
素敵な方法だと思うな✨

それでは〜
ヨガ受けるみなさんは
また明日お会いしましょう💝

今日も1日ありがとう◎

ゆきより

 

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★いつまでたっても親は

昨日見た夢。
 

母と一緒に旅館に宿泊。
とてもおんぼろで少し謎めいた所だった。
朝外にでてそれぞれ別の場所を散歩してたら
わたしはめちゃめちゃ広い温泉を見つけた。(その施設のものみたい)
受付のおばちゃんに
「よかった、よかった。これが名物だからねえ」
と言われて、私はこの旅館のいいところが見つけられて
歓んだ。

向こうから母が気づいてこちらに向かってくる。
でも焦って走ってくるから何事かと感じる。
母はインターバルみたいなオブジェにぶつかって転んだ。
立ち上がるんだけどひどく焦ってるのか
立ち上がってはつまずき、それでも必死になってこっちへ向い
わたしの元へ来た。

あとから聞くと
わたしのパニック障害が発症したと勘違いして
急いでこちらへ来たらしい。

いつまでたっても親は親で
娘のわたしを見ていてくれる。
心配していてくれる。
すごく滑稽な母をみるのはなぜか辛かったけれど
でもわたしを思って必死になってくれてることが
とっても嬉しかった。

 
 
ってゆうただの夢の話。

★心を豊かにするサプリメント摂取

 

人の人生に触れるとさ、
とっても幸せな気持ちになるよ
人の呼吸に触れる時も、
とっても温かく嬉しい気持ちになる
命があるなぁ
歩んできた歴史があるんだなぁ
って心のどこかで察知してるんだと思う。

みんなが歩んできた歴史があるのが嬉しいな。

なんだか色々あるけどさ
それは全部心の中の葛藤であるのだよ
いろいろを創り出してしまって
ちょっと視界がごちゃついてしまいそうになるけれど
逢うyん出来た道がそれぞれにあって
そこで色んな体験をして
トライして、挫折したり、
病んでみたり、超絶ハツラツになったり、
いろいろあるけれど
今生きていて
歩んでくれているのが
なんだかとっても気持ちがいいのです。
生きてるの、嬉しいな。
他人のことを歓べるこの心があることが
とっても嬉しい今日です☺
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★わたしらしくを実感する瞬間

 

わたしがわたしでいることが

こおおんなにたのしい

 

わたしがわたしらしくいることが

とってもすがすがしい

 

すると

周りにいる人や自然たちが

知らずとさわやかになっていって

 

とってもいい環境がととのっていく

そう感じる身体と心になっていく

 

風のような、雨のような、

つよくさわやかな空気をかんじてる

 

 

さて

あせらずに

すこしずつ前進していこう。

 

★ロックダウン中に始めたこと

この気持ちをまとめておこうと思うよ。

英会話のレッスンを始めました。
こっちで出会う人はみんな良い人です。
とても優しいです。とても親切です。
それってお国柄もあると感じています。
ただ!!!
前にもそうだったことがあるんだけれど
初めは《本当に泣きたくなる!!!!》
涙がどばっと溢れそうになる瞬間があって
この頭の容量で、情報が抱えきれなくなって、
キャパオーバー。
さらにレッスンを止めても、
情報を流し込める根本の知識がないために
うわわーーーーーって脳みそがいってる感じ。
溢れる溢れる。
全部を理解しようと(もともと知らないのに)
全部を受け止めようと(そんな器がないのに)
しなくていいのだとゆうことは重々承知。
こういったキャパオーバーになって泣く・・・
って英会話の初心者あるある♩だと思うけれど
この感覚はきっと大きな糧になるよね。
 
とゆうことで、
わたしがこの時期に新しく始めて英会話レッスン。
費用的に週一回1時間だけど、
継続は力なり。
わたし英語の勉強好きなんだもん。
私には導いてくれる人が必要で
自分でどうやるか計画組み立てたりするのは苦手なので
やはり先生がいることはとても心強いよ。
ああーーーこのもどかしさを
努力で改善していって
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