必要なことは必要なタイミングで

 

自分にとって必要なことが、
日々生活の中で目の前に現象として表れる。

たったひとつの些細なことでさえ、きっとそう。

その現象を創り出しているのは、
何者でもない自分自身。

 

岡山に越してから半年が経ち、
岡山での滞在時間以上にわたしは全国各地を放浪している。

ただ会いたいと思った人に会いに行って、
会いたい景色に会いに行く。

さらに素敵なことに、
行った先々ではわたしのできるヨーガを伝える場を作ってくれたり、
ゲストとしてすごく親切な待遇をしてくれたり、
本当に出会う人によくしてもらっている。

行く先で仕事ができるのは本当に有難いこと。

 

でも、岡山に住んでから、

どこかへいってしまう。旅立つ。

っていうスタンスが今までの人生を経て
自分の中で確立されてしまっていたが故に、
わたしは岡山での仕事を積極的につくっていかなかった。

ただ、ご縁というものもあるから
声をかけてくれたものに関しては、
誠意をもって仕事を引き受けさせてもらってた状態。

どこかで
継続、定期的
という言葉を避けていたみたい。

それはそのうちタンポポの綿毛のように
ふわ〜っとどこかに行ってしまうであろう
未来の自分を想像してたから。

 

それでも今年はじめ
「短期でもいいの。嬉しいよ。ぜひクラスをして欲しい!」
と言ってくれる人と出会い、

わたしは先月から、
ヨガスタジオのインストラクターを任されることになりました。

そこのオーナーさんやスタッフさんは、
ヨガスタジオオープンにあたって必要な準備物を伝えると、
その全てを用意してくれた!
(ヨガスタジオオープンとなったら色々と最低限でも必要な物が結構あるんです)

その他の告知や宣伝も隅々に至るまでしてくれた!

わたしの意見もしっかりときいて動いてくれてる。

なんてここちよよいのだろう。
この流れのいい感じ。

 

ヨガインストラクターとして岡山で活動を始めるのには
渋っていたり時間がかかっていたけれど

きっとこれが
わたしのスタートに相応しい最高のタイミング
だったのだと思う。

 

 

 

「待つこと」

 

投げかけたら、
願ったら、
ちゃんと現実に答えは顔を出してくれる。

ただ物質過多世界のこの世では、
問いや希望を投げかけても
それが現実になるまでに少し時間がかかるし
人によってその差はさまざま。

頭の中が情報や思考だらけになってしまうと
想いがシンプルに宇宙に届きづらいから
なるべくスッキリとした自分でいたいもの。

 

すぐに答えが出なくても、焦らないこと。

焦って、罪悪感とか不安感をだし
現実でない現実をつくり出さないこと。

 

「待つこと」

 

これが意外と大切なことだと思い出させてくれた。

それができたら
望んだものが後だしプレゼントでわたしたちの前に表れて
世界をhappyにクリエイトできるんだ!

お蕎麦とヨーガでわくわくする日終わりました

 

たつの市YOGA FARMで開催したヨガとお蕎麦のイベントが終わりました。
初めましての方が何人か来られて、数年ぶりの再会もできたし、とても良き時間でした。
蕎麦も人も空間も新鮮。
新鮮っていいよね。感動できる。身体がピチピチ蘇っていくような。
古き良きって言葉もあるけれど、今回は新鮮打ち立てのお蕎麦をおかわり自由で椀子そばのように贅沢に堪能させてもらいました。

みんな笑顔とご縁がひろがるひろがる・・・

  

一期一会。
今回来てくださった参加者さんに出会えたことも幸せです。
どうもありがとう。

お礼

 

ヨーガはわたしをわたしに還らせるお手伝いをしてくれました

 

わたしと人を繋ぐお手伝いもしてくれました

 

だからわたしはヨーガに感謝をしています

 

 

 

そして今日も明日もこれからもヨーガをします

【姫路でヨガ】アウトドアYOGAウィーク始まります

こんにちは。

先月から始めたアウトドアYOGA ウィーク。

5月は本当に素敵なヨガの時間を参加者のみなさんと共有できました。

来てくれたみんな、本当にどうもありがとう。

知っている顔ぶれが集まるかな〜と思いきや、はじめましての人や、数年ぶりにお会いする方など、性別年齢国籍問わず参加してくれました。

笑顔溢れるあふれるウレシイ時間。

人生の中でこのような時間を過ごせることは私にとって本当に大事なたからもの。

来てくれた人たちとお天道様のおかげで、わたしは常にハッピーだったし、

やっぱりヨーガや自然や人が大好きやな、と感じました。

6月は梅雨の時期となりますが、引き続き今月もアウトドアYOGAウィークをします!

6/19(火)パークヨガ@姫路東御屋敷跡公園
20(水)パークヨガ@姫路東御屋敷跡公園
21(木)自然ありのまま農村ヨーガ@生パスタ工房&農家イタリアンPastaSorriso

パークヨガは雨天決行。農村ヨーガは雨天中止となります。
それぞれイベントページに詳細が載っていますのでご確認ください。

パークヨガ▼
https://www.facebook.com/events/385439045305094/
農村ヨーガ▼
https://www.facebook.com/events/198631880761253/

 

今月も身と心の整頓をして、笑顔でみなさんと会える日を楽しみにしています☆

 

実感の実感の実感

最近続くヨーガレッスンは、全てアウトドア。

日常にあるヨガレッスン。

その場の空気をつかんで、身体いっぱいに詰め込んで、わたしの声とともに

空間をひろげていく。

空気と空気をつないで、身体の豊かさを取り戻し、意識を高めていく。

そこに存在する肉体たちは、

全てを明け渡し、安心して、そこにいることでもう満ちていることを実感する。

 

私という大いなる存在=Dhamma

マントラとともに

祈る。

祈る。

祈る。

 

 

日常にあるヨーガ。

ひとりで行う時間も、だいすきな人たちと行う時間も、

確実に命をまっとうして生きてる。

そんな感動の日々が

尊く美しくてたまらない。

私の視界は万華鏡のように愉快で魅力的だ。

 

ここ最近の瞑想

久しぶりに今日の瞑想について。

2017年に入ってからはヴィパサナーのような鼻腔への意識を運ぶ瞑想はしていなくて、ボディを越えて、その周りに広がる世界を見つめています。
そこから自分の夢をビジュアライズするときもあるし、心地よさとともにただ呼吸を繰り返します。
私の最近のお気に入りは、意識を松果体の方(第三の目のさらに奥の脳みその中央あたり)へと注ぎ、吸う息で子宮のあたりから息をいれこみ、お腹、胸ノドを通り脳みそのほうへと運ぶ。吐く息では松果体から背骨の方を通り、骨盤へと降りていく。
これはすごく安定を感じられて、爽やかです。

途中でホ・オポノポのを導入する時もあります。
どこからか「感謝中毒野郎」などとののしられそうですが、それら発言をとびこえるくらい、私は瞑想中”感謝”と”愛してる”で満たされます。
それらがとまらなくなります。
そして身体がうれしがって、喜び状態になっているのも感じ取ります。

今日は何かが始まっているのを感じて
たくさんの息吹とともに、私も生命体のひとつとして芽吹いていることを感じました。
よろこびの涙は雨を浴びて潤ったみずみずしさのようだし、一番の純正なわたしという生き物です。

 

ぜんぶぜんぶありがとう。

【兵庫】トーテムレインボー@虹のごちそう

 

愛と平和のヨガクラスとお昼ごはん。
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トーテムレインボー

あなたはあなたのままでもうじゅうぶん

今ひとりひとりが持っている波動を

やさしくていねいに感じ、広げていく

そこでつながるピカピカの魂たち

やさしさと愛で満たされた”わたし”を感じる

トーテムのじかん

虹のごちそうを召し上がれ

○△□○△□○△□○△□
◯内容◯
”すべてのいのちにありがとう”
古民家で暮らしながら、無農薬・無施肥で土づくりを大切にした農業をしているみつやまの里とおしだゆきの愛の企画。
ヨーガとシンギングボウルで身体をみつめる・つつむ・ほぐしてく。
みつやまの里のお野菜をつかったお昼ごはんで心をホカホカに。
1月のプレイベント、2月4月を経て、引き続き5月もめでたく開催します。

◯当日スケジュール◯
10:00 トーテムヨーガクラス+シンギングボウル
12:00 虹のごちそうタイム
その後は、おしゃべりをしたり、絵本タイムがあったり〜出店を見たり、ゆるゆると・・

◯出店◯
みつやまの里(手づくりジャムや手もみ茶など)
naco(草木染め小物など)

◯詳細◯
ひとり3500縁
こども連れOK(必ず事前にご連絡ください)
持ち物ヨガマット/飲み物/ブランケット
駐車場あり(お申し込みの方に個別におしらせいたします)
・電車の方は、JR姫新線 佐用駅になります。
※送迎ご希望の方はお気軽にご相談ください。

◯申込方法◯
参加希望の方はおしだまでメッセージをいれてください。そうしたら完了です。
質問もコメントやメッセージにてお気軽に😊

次回は、6月23日を予定

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天気や人数などにかかわらず、月に一度、ひらく愛のおまつり。

会場のみつやまの里には、自然の恵みがいっぱいにあふれていて、

もうそこの空気をすうだけで、全身が満たされます。

そこでは身体の中に通っているエネルギーチャクラを整えたり、みつやまの里のお料理をもりもりと味わい、ゆーーーーーったり、和やかに過ごしていきます。

自然でありのままでOKと思える。

無理がない。

ストレスがない。

笑ってもいいし、泣いてもいい。

なんの制限もない、自分らしくいられる、そんな愛のおまつりです。

ご参加、おまちしています。

 

 

ゆき

【姫路】アウトドアYOGAウィーク開催!

 

5/15(火)〜17(木)の3日間姫路にてアウトドアYOGAウィークを開催することになりました!

全てのクラスをわたしが担当します。

ご都合あう日程を選んでぜひいらしてください!

この時期は風もあたたかく、新緑にあふれる、本当に気持ちのよい季節です。

わたしはお外でやるヨガが大好き。

ポーズを丁寧に行いながら深呼吸を続けていくと、身体がいつも以上に喜んでいる様子が分かるし、取り入れる空気もやわらかく新鮮、おいしいって思う。

本当に贅沢な時間だな〜って感じます。

 

5/15(火)10:00〜パークヨガ@姫路市東御屋敷跡公園
5/16(水)10:00〜パークヨガ@姫路市東御屋敷跡公園
5/18(木)10:00〜農村ヨーガ@生パスタ工房&イタリアンPastaSorriso

上記が日程です。
全部受けても良いですし、どれかひとつでも!
ご予約はホームページのContactからかFBやインスタからメッセージ下さい。
追って詳細を返信します。

 

今日は姫路のお宿縁楽堂さんとうどん屋 麦(バク) にフライヤーを貼ってもらいました!

快くフライヤー貼らしてくれた!

すごく嬉しい!

これを見た人が一人でもいいから、ヨガに参加してくれるといいな。

そのとき皆が気持ちよく過ごせるよう、わたしも日々身体と対話し大事に暮らしをしていきます。

 

本当に本当にありがとう。
そして、よろしくお願いします。

ヨガインストラクターとして

 

福岡から岡山へ戻ってきました。

4月13日の日記でヨガの仕事が2つ無くなったと書いていたけれど、思わぬところからひょこっとヨガレッスンをすることになりました。

福岡にいた最中に友人がつくってくれたパークヨガ。

大濠公園ってゆう湖が草木に囲まれた魅力的な場所でやったよ。

 

わたし、今住んでいる岡山よりも、他県の方が仕事している(笑)

でも、「仕事」っていう言葉が似合わないくらい、すんごく自身を全うしていて仕事感ゼロ。

だったら今自分のしていることは何て言葉で代用できるだろうか?

それは責任を背負っていないってゆうわけではないよ。

その時間、相手のカラダを預かっているわけだし、色んなところに注意を払いながらヨガクラスを進めている。

 

「自分のカラダ感覚の経験やを伝え、心地の良い空間をつくること」

わたし自身もすんごく気持ちがいい。

カラダの中に直径3.5cmくらいの円柱の軸(つまりはチャクラ)が通っていて、そこにキラキラした粒子が勢い良く流れている感じ。

そして、楽しそうに、しあわせそうに過ごしているみんなの顔も見れて、もう幸せスパイラル。

なんて幸せな仕事をしてるんだ。

わたし自身にも多くの学びがあって、みんなもいい方向へと整えられていく。

 

 

やっぱり、わたしはヨガインストラクターという仕事が大好きだ。

仕えているわけではないから仕事なのかよく分からないけれど

大好きなんだ!!!!

 

学びは永遠

 

サンスクリット語の授業。

毎回超集中力を使ってる。

けれど、前回習ったことを忘れてしまうこともあるし、宿題を忘れてしまうこともある。

一見劣等生なわたし。

でも不思議なのは、大人になってからのこの授業は、中学や高校生の時に宿題を出された時の「やらなきゃ」がない。

なぜなら自分でそれを学ぶことを選択しているから。

大人になるって、自由でたのしい。

この時ばかりは脳みそフル回転させているから、このブログのタイトルのように”脳みそとろけたりしぼんだり”を繰り返してる。

それだからこそ堪能する良い脱力感と幸福感



この授業は、一つもアーサナをとることはないけれど、

カラダがいっぱい喜んでいるよ。

だから、わたしはマントラサンスクリット語の授業が大好きだ。

 


(同じものを好きで繋がった世代も職業もバラバラすぎるわたしたち)

もうRadhika先生は2日後にインドへ旅立つ。

しばらくこの授業はないけれど、また先生が帰国したら、インドのお土産話と、それまでに練習したサンスクリット語を見てもらうのと、ヴェーダンタ哲学のお話をきくのと、アーユルヴェーダの問診結果をきくんだ。(いっぱい過ぎ。笑)

切っても切り離せない、わたしの大好きなヨーガ。

マントラとサンスクリット語

これからの自分の学びとRadhika先生の活躍が楽しみです。

 

おわり。