★キールタンでありのままの自分を確かめる

昨日FBとブログでで告知させてもらった
毎月のDeepikaヘルシーイベント
「まるクト!まるクト!」

 

その中でわたしは今回
”キールタン”
このワークショップをします😊

 

第一回目のまるクト!で流れでたまたま披露したら
とても絶賛してくださる方や
涙を流して聞いてくれる友人もいたりして

キールタンのパワー、凄い。

 

と実感したので
この愛の輪っかのような
優しい感覚を広げていこう〜🕊

とゆうことで実現します✨✨✨

 

キールタンって何?
っていう方もいると思うので簡単に説明をすると・・・

インド版の賛美歌
うたうヨガ
ミュージックメディテーション
とも呼ばれているもの。

マントラを繰り返し聴いて唄うことで、
思考からの解放の手助けをしてくれる
楽しい瞑想法だと思ってるよ😊

 

キールタンの流れは、基本コールアンドレスポンス。

聴くだけでも十分に効果があるけれど
やっぱり自分の体全身で一緒に声を出して音を響かせると
倍増してエネルギーが高まって
みるみるうちに心が整っていくのを感じる。
ここにね
「上手、下手」
この基準が微塵もありません✋

 

みんなが声を出したり
ハルモニウムってゆう楽器を奏でているので
その優しい波動の中に
声という身を委ねて
自分のありのままの声を響かせてる感覚。

”ありのまま”

これがポイント。

 

「合ってるかな〜?間違ってるかな?」
こんな思考があったとしても
どんどん手放していくよ😊
ただあるがままの声で
そこにある音と一体になっていく感覚。

誰でもできる
本当に素晴らしいもの。

 

私がリードしていくので
心から安心してその時間を過ごしてくださいね😊

 

普段生活していると
たくさんの情報の中にいるから
思考がわちゃわちゃ混雑しがち。
そんな思考をまとめたり、心を整えてくれるキールタンは
私の生活に欠かせないものとなってる。

ぜひみんなにも体感して欲しいな。

参加したいな〜っていう人は
こちらのページの参加ボタンタップしてもらい
参加表明をしてくれたOK◎

数年前にヨーガとキールタンのイベントをしたときの写真。 自然に埋もれて響かせた時間は最高の至福だった!!!

 

10月が始まり
何か新しく始めたことなどはありますか?

新しいって
自分をきらめかせてくれる。
自分の中に芽生えた好奇心を
どんどんと繋げていきたいね😊

 

いつかの瞬間に
あなたと会うことができますように。

ゆき

 

おまけ。自然に大興奮してる私。懐かし〜〜〜い!!

★過去の自分を抱きしめる

今朝の瞑想はとても深かった。
未来を気持ちよくビジュアライズしようって始めたのに
なぜか過去へ巻き戻り。

 

私気づいたのです。
「過去のあの時の自分を癒してあげたかったんだ。
その為にこの講座は必然的に生まれたものだった」

とゆうこと。

 

過去の自分をなでなでしてあげられるように
あなたの魂をやさしく包み込むように
言葉、カラダ、波動を整えて、
10/7からの時間を紡いで生きたいと思っているよ😊

↑詳細まだの人はこちらをタップ^^

 

ここからちょっと自己開示・・・・

 

当時23才くらいの私は歌手を目指していて
東京で月に何回かライブをしに行ってた。

そんな時期に起こった東日本大震災。

ランディングページでも書いてあったように
20代の私は「わたしはこう思います!」なんていう
意思を強く持つているような人間ではなかったので
ある意味、超協調性のある子だったと思う。

それにストレスに感じることはなかったけど、
ただ、自分の気持ちを自身で
「わたしはこう思ってるんだ」
っていう自覚をする回路がなかったから
ただただ感情垂れ流ししている状態だった。

つまりコントロール不能ということ。
今でさえ
「自分を感じてみよう、見つめてみよう」
なんて発信しているけど
当時そんな言葉すら全くなかったよ😂😂😂

それが故
「正解」と相手が感じてする発言に疑う余地もなく
「そうなんだ」で信じ込み、
つまり周りの意見や感想に振り回されてる状態。
すごく頭の中が忙しかったと思う。

話を戻すと・・・・
3/11の翌々日に控えていた
自分の大事なライブがあったんだ。
デビューの為に某音楽会社のプロデューサーやフォトグラファーなど
業界の方々が来られる登竜門となる大切な日。
「夢はもうすぐそこにある!」
そう希望に満ちあふれていた。

でも震災直後の私は
一体どうしていいか判断できないほど
超混乱状態にいた。
「ライブをしに行かなきゃ」「夢を叶えたい」という意志と
「でも東京に行くのは怖い」という
この2つの気持ちを抱えたまま、電車に乗ったんだ。

 

なんでどちらかを選択できなかったか。

 

当時付き合っていた彼は
「放射能汚染の被害が酷いから東京へは出るな」
と私に強く伝えてきた。

また
「管一本で命を繋がれている人もいる中で、自分が照明を浴びたり、音楽を流したり電気を使用してステージに立つということは、果たして今自分がすることなのか?」
という気持ち
「このライブは私の夢を叶えるとても大切なもの」
という気持ち

一気に色んな思いが寄せて
心の整理をすることが困難だった。

本当はどう思っているのか、どう感じて、どうしたいのか
混乱して自分の意志が確立していない。
自分の気持ちを確かめるツールを持っていなかったから
当時の私はただ混乱して戸惑って、
毎晩泣くことしかできなかった。

自分自身が混乱したり、不能になったとき
人は「自分の意志を強く持っている人のもとにいる」
これを自然にしてしまうように感じる。
もし導かれた先が
自分が安心していられるところなら良いけれど
もしそうじゃなかったら・・・
ちょっと危険だよね。

 

結果、わたしはその大事なライブを
ドタキャンする形になった。

会場へ向かう行きの電車で急激な頭痛に襲われて
気づいた時には救急車の中😭😭😭

 

抱いていた夢
大事な舞台
全てが台無しになった瞬間。

 

(そこからも語り尽くせないほどに色んなことがありました・・・)

 

今、物理次元では
あの頃の自分は抱きしめてあげられない。
でも、過去の自分を癒してあげられるのは
過去を生きた今ここにある私自身を、
肉体を、心を、
たっぷりと見つめて感じてあげること

それが最良の今と未来を生きる
術だと思っています。

そしてね気づいたんだ。
冒頭でも言ったけれど
当時の私を癒してあげる為に
今この講座をしているのかも。

当時の私が
自分と繋がって
最良の選択をできる自分でいられたら・・・
救急車で病院に運ばれることもなかっただろうし、
強い意志を持っている人に引きずられて
自分の心を酷い混乱状態にさせることもなかったかもしれない。

だからこそ
「本来の自分と繋がること」
「気持ちを確かめて統合してくこと」

この大事さを身を持って感じています。

 

人には本当に色々な歴史がある。
あなたの中にも、
私の知らない顔がいっぱいある。

この講座で同じ時間を共有することが
今現在のあなたの癒しとなり、
今まで生きたあなた自身の癒しとなるのだろうと
しみじみと私は感じてる。

 

もう自分をごまかさなくていい
もう自分を犠牲にしなくていい
もうあなたはあなたを生きていい

 

わたしは愛を持って
Academy of ORGANIC YOU!で、
伝えていきたいと思うよ〜😊

たくさん心の声を聞いて、放って、
明快にしていこう😊
ものすごいパワーとエネルギーで溢れるから✨✨✨

そんな時人は
本来のエネルギーが最大限に発揮されて
本当の意味で豊かで最高の自分を生きれるのだ!

最愛のあなたと一緒に過ごせる時間を
心から楽しみにしています。

 

ゆき

★ORGANIC YOU!とは

今回の講座のテーマは
「愛を感じありのままの自分を生きる」
ORGANICは《ありのまま》という意味があるので
このタイトルを付けました。
とってもお気に入り😊💗
日常を生きていると
色々な人とコミュニケーションをとるし
その中で常に自分らしく!なんて難しいかもしれない。
でも不必要な場面で、一歩引いてしまったり、自分の意見を殺してしまったり・・・
自分でも気づかないくらいのストレスは
どんどんと積み重なって自分破壊をしていくよ。(私がそうだったから)
だから《ちょうどいい》を知ること
自分のベストポジション。
それをコントロールして、調整してあげられることが日常を生きる中で大切なことだと思っている。
そのちょうどいいを身を持って体感できるのがこの講座だと思っています。
一人ではなかなか難しいことも
みんなでやるのはモチベーションがだいぶ変わる!

 

上記のことだけでなく
もーっとディープな自分発掘&自分治癒&自己ヒーリングの方法をお伝えしていきます。気合い十分!!!!

細胞レベルであなたは癒されていく。
だってそういう存在なんだよ。
 
そうして癒しが起きた時
奇跡体験や気づきに溢れて
あなたはこの上ない至福を感じるのだ。
 
 
これは本当に深く最高だなーって
いつも思います。

 
この時間は一度しかない😊
わたしはたっぷりと愛を注いでいきます!

以上気合いと希望の発信でした♡

ゆき

【募集開始】Academy of ORGANIC YOU! 新講座スタート

こんにちは😊
本日より『Academy of ORGANIC YOU!〜愛を感じありのままに生きよう〜』
7日旅の講座募集スタートしました✨✨✨✨
私は2018年の夏至
自分の天命を確信してから
様々な国を巡り
様々な人種の人たちと触れ合って
様々な自然に抱かれながら
本当に限りない感動と愛を受け取ってきました。
言葉では表せないほどの体感は
癒しに溢れていたように思います。
でもこれって決して特別なものではありません。
人間に生まれてきた限り
平等に味わう権利のあるものだと思っています。
だから私が受け取った叡智を
自分だけの体感で終わらせることなく
どーーーーーーーんっとシェアしていこう
と感じて・・・・・
そうして出来たのが

Academy of ORGANIC YOU!
〜愛を感じありのままに生きよう〜

です。
あなたが自分と繋がり
ありのままで生きる豊かさを体感したとき
深い癒しと感動で包まれます。
それが人生の+αとなり
より快適に!より幸せに!よりあなたらしく!
あなただけの人生を生きていく
キッカケとして全身で体感してほしい😊
惜しみなく愛をこめて
わたしが提供していきます💐

Academy of ORGANIC YOU!
〜愛を感じありのままに生きよう〜

▼このURLから詳細をチェックできます▼
 
 
 
どんな時でも
自分の根底にある軸が安定していると
様々な決断や行いに安心感がもてる。
 
そして
「自分を信じる、感じる」
これができることで、日常がとっても穏やかで軽やかになっていくと思うんだ。
 
 
じゃあ、それはどうやっていけばいいの?
 
 
わたしの体験を用いて
講座の中でお伝えしていきます。
 
 
ともにこの時代を晴れ晴れとした心で
最高級の自分で生きていきましょう!!!
ゆきよりとびきりの愛をこめて

★人を動かす原動力になるのは・・・・

次の講座の内容をねりねりねりねりしています。
なんで「チャレンジしてみよう!」
っていう気持ちになれたかというと
前回やったBreath revolutionってゆう
瞑想や呼吸法を通じて自分自身をヒーリングする企画で
本当に参加者全員が魅力的で感受性が豊かで

自分自身と向き合う姿がとても美しかったから!

参加者の方から美しい心模様の感想でいただいて
この心の中で抱いたキラメキが
日々の中に何度もあったら・・・・
本当に平和で、自分にも周りにも、地球にも
やさしく豊かな世界になるつて感じたからだよ。
自分の能力や素質をさ
どうしても謙遜しがちになってしまって
「わたしなんて・・・まだまだ・・・」つて
表現しそうになってしまう。(わたしだって気づかない間にあるあるある)
でも自分が、自分のできることで少しでも社会貢献できるのなら
それをチャレンジしない方が社会崩壊であると感じた
自分で自己評価低くして何にもしないよりも
自分が自分のままでいて周りをhappyにできることがあるなら
それを生きている間にどんどん取り組んでいきたい
そして解放された心と身体で歓びをシェアしていく
またはそれに向かう為のプロセスを味わいながら
少しずつ全身している姿は、
本当に美しくって愛おしいって思うんだ。
だからわたしはわたしの方法で
トライしていきたいと思っています☺
新しいプロジェクト
近日発表させていただく予定です。
気になる方は是非お近くて
見守っていただけたら嬉しいです☺
それじゃあ、おやすみなさい🌈
今日もありがとう
ゆき

☆━━━━━━━━☆☆━━━━━━━━☆

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★明日から呼吸革命を

 

こんにちは
明日からBreath Revolutionの5日間が始まります✨✨✨
当日3日前のお知らせにも関わらず
20名近くの方から連絡をいただきました。
この期間一緒に過ごしていく方たちの名前を
ノートに書き込んでいったら
すごく想いがこみあがってきて

一人一人を大切にしていきたい

その想いだけが溢れてきました。
それぞれの過ごす日常
そこに存在する自分という存在の価値
本当に素晴らしいね。
もう有難うしかないね。
はぁ、楽ちんで安心。
ってゆう気持ちをこの時間を過ごすことで
味わってもらえたらいいな。

ただただ癒すよ。自分自身を。

 

 

今ね、人類に一番必要なものは
癒しだと思っています。

これは人間に関わらず、
地球や、生き物・・・・
さまざまなものにおいて共通する。

多種多様だし
価値観もそれぞれにある世の中だけど

自分自身を癒す必要性を
わたしは感じたのです。

もちろんわたしを大いに含め(笑)

 

そんな中で
上記で書いた通り
参加者さんの名前を記入していってたら

本当にひとりひとりがこの世界で
かけがえのない存在なんだよなぁ〜

ってひとりウルウルしちゃった(笑)

みんなが生きてることに
感動しちゃって涙こみあげてきました。

 

ブレスレボリューションは
交流会とかではないので
参加者同士が話したり〜はあんまりないんだけど

それぞれが
それぞれの生活の中で
この30分間を設けることで

その人の心にぽわ〜っと
優しいスペースができたら

もうわたしは満ち満ちで
満月のように!!!!!!
幸せな気持ちで満たされるのです。

とゆうことで
参加者様は
明日からの5日間を
どうぞよろしくお願い致します★
※前日までお申込受付しています。

ゆきより

★【無料】Breath Revolutionのお知らせ

愛の波動を感じよう。
本日FaceBookより

【Breath Revolution 5DAYS】
募集を開始しました🎉🎉🎉

 

8/22に満月を迎えます。
これらはわたしたちにとって
とても大切な時期だと感じています。
『ゆき、ウンもスンも言わず、やりなさい。与え抜くのだ。』
そう大宇宙から降りてきました。
これからは
本当に個々が人生をどう歩んでいきたいか
忠実になって向き合って
その自分を生きていく時代
あなたの人生
あなたの時間
あなたの大切な人
あなた自身
そこに豊かさというエッセンスを注ぎたいとき
どうしていったらいいの?
この5DAYSで一緒に体感していきましょう🌈
▼詳細は下記をチェック▼
💫🌏Breath Revolution🌏💫
days▶︎2021.8.22-26
time▶︎21:00-21:30
(時間は状況により若干変動する可能性があります)
join▶︎zoomにて無料
お申込みは私に直接メッセージをお送り下さい。
どなたでも参加できます。
🙏お願い🙏参加者の方は都度感想をいただけると嬉しいです。
Breath Revolution
私たちの命を1番に感じられる呼吸
そこにフォーカスしながら
じっくり自分自身と向き合う
聖なるひとときを一緒に過ごしていきます。
⏩心を整えたい方
⏩睡眠の質を上げぐっすりと眠りにつきたい方
⏩仕事のパフォーマンスを上げたい方
⏩自分の本音を大事にしていきたい方
⏩家族との関係をよりよくしていきたい方
⏩感謝や幸せの実感をさらにしてみたい方

🌕スタートは8月22日 21時 満月🌕

あなたが安らぎと自分の中に眠る美しさを
どんどん体感する5日間になると思っています。
お申込みは私に直接メッセージを。
ZOOMの詳細などを追ってご連絡いたします。
それでは
Have a wonderful day🌈🌈🌈
ゆきより愛をこめて

★目的を思い出してバージョンアップ

  
8月からのヨーガクラスは
もっとマントラを響かせていく!

 

人ってついついはじめに抱いた想いや目的が
頭から離れていきそうになる。

わたしがRadikha先生からマントラとサンスクリット語のクラスを受講したのは
マントラの素晴らしい響きや心の安定感を
より多くに人たちとシェアすること
それが世界平和になる✨✨✨って本気で思ったから。

人の脳みそってルーティン化されたものから抜け出そうとすると
危険信号がでて「今まで通り」に戻ろうとしてしまう。。😱
古代人類の歴史からそうプログラミングされてしまっているんだよね。。

だからわたしも自分の中でまだ「完璧ではない」状態のマントラたちは
クラスの中で唱えることはしていなくて、
今まで通りの染み付いて安定感のあるものを
毎回同じように唱え続けている現状。
 
 

じゃあどうしたら今までの状態から変化させてそれを持続させていくか?

それは!

「決める」こと。

 

とっても簡単^^

 

「決める」を先行して
相応しい行動をとっていったら
それをルーティン化させることで
さらに自分自身がバージョンアップされていく☆
だけど「3日坊主」という言葉があるくらい
どうしても初めの頃の気持ちって
日常生活に追われていると薄れてきてしまう・・・・

 

が、わたしはわたしから芽生えた想いを大切にしたい☆

 

わたしは生きているうちに
この地球に平安と最強の癒しとその豊かさを伝える!!!!
時間は有限なんだ🕐

 

 

マントラの授業を受けてから生まれた絵☆

 

 

なにか行動するにあたって、
無意識で行なうこともあれば
意識的にやろう!と試みることもある。

そのどちらにしても
自分が抱いた意志や希望は
きっとその瞬間はピカピカだっただろうから
大切にする行動をしてあげたいよね😊🙏
生まれたての赤ちゃんを大事に大事にするように😊
それとおんなじことなのかな〜って想っています。

 

とゆうことで8月からは
マントラのパワーと美しさをクラスの中で響かせて
さらにhappyで平和な世界へ導いていきますので😊
Deepikaメンバーの方はお楽しみにしてくださーい!

どんどん次元上昇して
happyで最高な自分を創っていくよ〜〜〜♡

いつもありがとう。

 

ゆき

☆━━━━━━━━☆☆━━━━━━━━☆

 

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春のリニューアルで朝夜ともに楽しめるようになりました。
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★マントラ愛を語る。

先週の土曜日
去年の11月から受け始めた
「マントラ講座」が終わりました。

わたしは2017年にもRadhika先生の元へ
マントラの授業を受けにいっていて
そのときはサンスクリット語の読み書きと
ヴェーダンタ哲学を学びにいっていました。
(その時のブログがあった!笑  初々しい・・)

今回はサンスクリット語の読み書きはなくて
マントラに特化した講座。

 

去年11月は四国、関東、兵庫など
いろんな場所で活動していたけれど
このオンラインクラスのおかげで
どこにいても授業を受けることができました。

 

【わたしがなぜマントラが好きなのか、学びたいと思うか】

 

ヨーガや瞑想を深めているとき
やさしいベールのような何かに包まれているような
あたたかい感覚になる。

文字や言葉で表現するなら
「だいうじょうぶだよ」
「あんしんしてね」
みたいな音に無条件に包まれている感じ。

そのマントラの一音一音の響きが
この《やさしいもの》を味わっている感覚に似ていて
腹の底から安堵感をおぼえるんだ。

 

 

その居心地の良さが
この身体から響かせるなんて・・・・・・
なんて素敵なことなの・・・・

もう幸せしかないじゃん・・・・・・!!!!!!!

 

 

自分の人生の中で
これを深めていくことは
自分自身を至福で満たし
その至福を体感して響かせれば響かせるほどに
周りの人にも伝染して最高の癒しになっていく。

 

これって・・・

世界平和になる。

 

 

と、おおげさかもしれないけれど
本気で感じてしまい
マントラを生活の一部にして
共に生きたいって思ったのがキッカケです。

身体中から沸き上がる感動に駆られたそのときから
4年後の今も学べてることが本当に幸せ。
(その想いが溢れすぎてヒーリングアートなるものも誕生しました♡)

 

その幸せの体感中にね、
さらに感動すら感じさせてくれるのが、マントラパワー。
生きてることへの歓びや
誠実さである美しさを感じられるんです😂

魂にグッとくるエネルギーを持ってるマントラは
響きが命。
口の開閉や下の置く位置、
クチビルの使い方や、喉の開き方
様々な考慮をまじえて音を出します。

そんな風に繊細に身体や口元へ
意識を運んでいるからこそ
繊細で美しい音を響かせることができるし
聞いている人の心、
そして自分自身への癒しに
繋がっているんだなって改めて思います。

そんな風に集中して微細な感覚へ
気を払えることが嬉しいし
マントラを唱える行為って
自分自身を大切に扱うっていうこと。

 

 

 

わたしはとても有難いことに
帰国してからもこんな素敵な場所
ヨガレッスンをすることができている。
これからも祈るように、育んでいくように、
マントラを響かせていきたいなって思っています😊

 

最後に
インドで長い期間学びを深めて
しっかりと伝えることをしてくれているRadhika先生に
心から尊敬と感謝を伝えます。
本当にありがとうございます。

 

hari om and love

★ひっそりとしたプレゼント

 

少し前の話だけれど
クリスマス。

 

いろんな人から
「メリークリスマス!」
のメッセージが届く中で

 

 

わたしからは
朝のヨガクラスの最後に
生徒さんへマントラのプレゼント。

 

 

 

声は見えない。

 

 

物とはよばない。

 

 

けれど
心をこめてマントラをとなえて
わたしの中の神聖を
生徒さんへ届けた。

 

そうしたら
ものすごい価値と豊かさを感じて

 

一人勝手に感動してた(笑)

 

 

声を発する空間
そこに存在する人
流れる風や空気

 

そこで感じられるものが
すべて体感となって
「幸せ」という実感のプレゼントとなる。

 

 

誰にも見せないし
すごく少人数だし
短い時間だけれど

 

体中に浸透する
充実感が半端なくって

 

その尊さに
涙しそうになってしまうくらいだったよ

 

 

地味でも
わたしはこれからも
わたしの声を届けていきたいなぁ


しみじみ想ったクリスマスの朝。

 

 

あなたは
どんな声で
あなたの大切な人に
想いを届けてる?

 

 

あなたにとっての
しあわせと感じる時間がたっぷりある
日常でありますように✡

I wish your MerryChristmas!

 

 

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
レギュラークラスの詳細です!

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