★はじまりを信じる。

昨日でヨガクラスのお年賀キャンペーンが終了しました!

 

お年賀を受け取って
参加いただいたみなさま
どうもありがとうございました☆

新しいことって
ジャンルに関わらず
自分に経験として良い刺激を与えてくれる。

 

だから
トライできてよかった😊✨✨✨

 

わたしの中では
この期間のヨガレッスンは
とっても新鮮な時間で

なんだか
自分の指導も
しゃきっと身を引き締めてできた気がする◎

 

ここにも書いたけれど
まず「ヨガをする」って決めて
朝同じ時間にマットの準備をして
自分の時間を取るって決めるだけでも

 

ありがとう〜〜〜!!!

すばらしいよ〜〜〜〜!!!

良い時間を過ごしましょうね〜〜!!!

 

と、感動屋のわたしは
心から大拍手を送り、生徒さんを歓迎する。

 

そして
今やSNSやLINEが主流になっているけれど
もちろんそれらをしていない人もいるわけで・・・

まずZOOMを使うことがはじめての方もいて
それにアクセスして通信確認をしたり
そんなやりとりから始まった方もいた。

 

これってさ
レッスンを受けるために当たり前なんだけれど

《当たり前じゃない人》
にとったら大きな一歩になる。

 

最初なにかを始めるときに
その前段階で
困難が生じて
心がくじけそうになってしまうこと
ありませんか?
(わたしはあるあるある😂)

 

 

物理的に(機械がうまく使えない〜等)ってときや、
人とのやりとりでくじけるとき、

 

最終の目的は、
機械をうまく設定完了させることでも
人とコミュニケーションを
スムーズにとれるようにすることでもなく

その向こう側にあるのに・・・・・😱

 

前段階でくじけてしまい
結局目的を完了させることができなかったり・・・。

 

 


ゆっくりでいいから

新しいことにチャレンジするために
必要な環境を整えること

その「やりたい」っていう
意志を自分の中で明確にもっていれば

それを越えた先の
素敵な感情や現実と出会える✨✨✨

 

 

 

これは今までトライ&エラーで
体験してきた。

 

だから、
なにかを始めたい!って思った時に

出来ない現状の理由を見つけてしまっても
心の中の滞りを感じてしまっても

そこで諦めないで
ポジティブにトライする気持ちも大切。

 

そして一人が厳しかったら

誰かを頼ったり
甘えてもいいんじゃないかと思う。(←これめちゃめちゃ重要ポイント⚠)

そして
一時停止したっていいわけだしね😊
 

些細な誰かの一言で
スルーっと前に進めたり
心がぱっと明るくなったり
することがあるから^^

 

 

そう思うと
《行動》ってすごく素敵な可能性を秘めているよね。

 

まだ見ぬ可能性や才能を秘めているかも✨
って思うと

 

自分がこれから経験していくこと
すべてが希望に繋がるな〜☆

 

ってゆう今HAPPYな気持ち😊

 

 

また今日から
ヨガレッスンは続いてく。

続けられることに感謝☆
朝を気持ち良く過ごせることに大感謝☆

みなさまも
今日もよい1日を♡

 


ゆき

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

 

★朝ヨガ感想🐶

こんにちは😊

生徒さんからいただいた朝ヨガの感想を
一部こちらに載せています。

ヨガレッスン参加を考えてる方の
参考になればうれしいです✨✨✨

 

******************

 

●実際にクラスを受けみて●
体の調子がいいです。
スッキリ目が覚めて、気持ちよく1日をスタートできます。
●ヨガクラスに参加をしようと思ったキッカケ ●
日頃ほとんど運動しない生活を変えたかったのと、高齢妊娠したので出産や育児に向けて体力をつけたかったから。

●継続してからの変化●
自分のカラダに興味を持てるようになった。
最初は痛いばかりだったけど、最近はイタ気持ちよいです。

●感想 ●
カラダが整えられる感じがするので大好きです。あと先生のヨガについての考え方や体の解剖のお話を聞くのがとてもおもしろくていつも楽しみにしています。

●ご自由にどうぞ!!●
先生いつもこんな私にやさしくアドバイスしてくれてありがとうございます。

 ******************
●クラスを受けてみて感想●
体は、伸ばして欲しがっていることめっちゃわかりました
●クラスに参加しようと思ったキッカケ ●
身体を柔らかくしたい
姿勢を良くしたい
朝の良い習慣、1日の始まりに最適
ゆきちゃんがしているから応援もできる

●継続してからの変化 ●
背筋がシャンとしている時間が増えた
ダウン土偶 ちゃう ダウンドックの姿勢が保てるようになった
体で伸びないところがいっぱいあることがよくわかった
呼吸を意識する時間&内観は時間をとらないとできないことがよくわかった

●ご自由にどうぞ! ●
ありがとう!!
ゆきちゃんのように柔軟な体になるぞー(((o(*゚▽゚*)o)))♡

 ******************
 ●感想 ●
朝ヨガは初心者向けで朝のため交感神経を優位にしてくれてまた、ダウンドッグを毎回してくれるので
みんなが上手になりやすいと思います
また今は仕事していないので朝方の生活にさせてくれてとてもありがたいです。
Lesson後の先生の気持ちを伝えてくれたり心が浄化される気分です♡
 
2ヶ月続けてみて、みんなと繋がっている感覚がうれしくて毎日たのしみです。
もうすぐできなくなると思うと悲しいですが、
自分自身でも続けていけれたらと思います☺♥
******************
 ●感想 ●
私は最初3割くらい合わせていたけど
今は7割くらい合わせられるようになりました。
ぜんぜんハードなわけじゃなくて
キープする時に
私自身が前の私のように
完璧なポイントを目指そうとするから
ほぐすように別の動きをしたり
具合悪ければ寝転んだりしています
とても自由でゆるされます
ゆきちゃんのインストラクションは
丁寧かつ身体の細部の動きを
楽にできるようとりいれてくれてるから
自分でやるよりも一段と
意識が身体にしっかり伝わっていきます
身体の軸の感覚が戻ると
身体も楽になるし
身体を感じでいられるし
やりたいこともわかりやすい
私はお腹まわりがとってもスッキリして
呼吸も深めやすくなったよ😊
ぜひお試しを

 ******************

 

 

整ってゆくカラダ

すると心が浄化されていることに気づく

柔軟なカラダへ導かれる小さな変化

朝習慣で味わうよろこび

きもちいい・ここちよい

健康な心でいられるしあわせ

あなたが過ごす60分で体感する☆

 

 

どれもどれも
わたしたちの気持ちを豊かにしてくれる
ポジティブワード☆

 

言葉や知識は
いっさい不要
ありのままのからだ一つでご参加ください^_^

 

無料体験キャンペーンは
週末の1/16.17でおしまい
 
朝の7時30分
すこやかいっぱいに
お待ちしています。
 
ご興味ある方は
メッセージください😊

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
朝ヨガクラス(今無料体験やってるよ!)

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★最高の今を生きるために。

こんにちは^^

 

1/4からスタートしたお年賀企画
あと4日で終了!!!!

 

二週間ってあっという間。

 

この期間は
無料体験にきてくれた方のお顔があったり
ワクワクのレッスン時間😊

 

結局さ
今までなんだかんだ

 

オンラインだから〜
今までの対面とは違うよね〜
すごい世界だな〜

 

なんて
動揺したりチャレンジしたり
色ーーーんなことを感じつつ

 

《伝える》

 

っていう点においては
そのモチベーションは
なぁーんにも変わってない。

 

むしろ
より念入りに
丁寧にレッスンができてる。

 

わたしから出てる
波動や言葉に

 

自分自身でも
《感じる》をして

《発すること》
に忠実になってる

 

そうやって
毎日の朝時間を過ごしていると

 

豊かさの発見が
上手になってる✨✨✨

 

 

これは
人生至上最高の
収穫だと思ってるよ☆

 

 

《足るを知る》

って本当にそう。

 

 

ヨーガをつづけていくと

《存在すること》への

満足感と充実感に出会える

 

それにプラスして

感動をも生み出す✨✨✨

 

わたしはいつも
この感情にやみつき(笑)

 

この感情こそが
この地球に生まれてきた
最高のプレゼントなんじゃないかな✨✨✨

 

 

 

プレゼントは

《今》

っていう意味もあるよね。

 

 

今をどれだけ大切に感じられるか

それが
未来のあなたが
よりあなたらしく生きる
カギを握ってる

 

 

今この瞬間を
たっぷりの感動で満たし

最高の今を
生きていこう☆

 

今無料体験キャンペーン中の
朝ヨガレッスンは
あと4日で終了です。

タイミング合う方は
そちらで会いましょう♡
ゆきより

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
朝ヨガクラス(今無料体験やってるよ!)

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★誓い

去年からのわたしは
オンラインヨガへの切り替えで
たくさんのことを学んだ。

 

知識はしかり、
体感したことがとても沢山。

 

めちゃめちゃ反省したこともあった。
(今も引きずっているかも😂)

 

特に去年からは
ヨーガに限らず
オンラインレッスンを始めた先生たちが
山ほどいると思う。

 

先生もいろいろと試行錯誤しながら
経験とともにモチベーションを持って
レッスンをしているんだろうな。

 

取り組む姿勢は
きっとバラバラだけれど

 

オンラインレッスン初めのころは
少ない知識の中で
今まで通りにレッスンをしてきた。

 

でもそれじゃあ乗り切れない
もどかしさや葛藤があったのも事実。

オンラインと対面の違いは大きかった💦

 

でも
思考の試行錯誤や
とあるキッカケを経て

 

わたしは
生徒さんと
丁寧に向き合っていくことを決めたんだ✊✨

 

これは
見た目にはなんにも分からない
私の中だけの小さな誓い。

 

 

ただレッスンをするのではなく
わたしが舵をとり、
ひっぱっていく。

 

みんなが安心して
ヨーガに取り組めるように
クラスをつくる。

 

 

「え?そんなことオンラインでできるの?」

 

不安に思う方もいるよね。

 

 

けれどわたしは努力する😊

 

 

意識だけで
じゅうぶんに変わると思ってる。

 

なぜなら
朝ヨガに「参加しよう」と決めた
生徒さんの心に感動してるから。

 

体をよくしたい
って思ってるから
ヨガしてる

健やかでいたい
リラッックスしたい
って思うから
ヨガしてる

生徒さんは
ヨガをするのに
いろんな理由を持っていると思う。

 

だったらさ、
その思いを受け取って

少しでも良い状態に導いてあげるのが
わたしの役目だと思ったんだ。

 

 

小さな誓い。

 

ただ
わたしの心構えが
少し変わった。

 

オンラインレッスンを62回やってきて
オンラインヨガイベントを開催して
たくさんの実感をして・・・・

来る人には
わたしがヨーガで体感してきたことを
惜しみなく届けていきたい

 

 

 

ポーズをレベルアップさせたりしないし

なんなら
ゴロンと横になっていてもよい

 

でも
同じ時間に
それぞれが自分にとって
やさしい時間を過ごす

 

ただヨーガをする
ただ呼吸を意識する
ただマットの上にいる

 

それを日々続けていくことで

その人の体の中の
「真実」と出会い、

変化を味わい、
「深み」がましてゆく。

それぞれが
HAPPYに出会う瞬間は
千差万別だけど
 

命の根源を
体で体感できるときって

 

めちゃめちゃ
幸せな瞬間を過ごしてるのかもしれない😊
 

 

 

なにはともあれ
体験がすべて!

 

今無料体験レッスンをしているけれど


心がせわしない人
不安とともにいる人
何かを変えたいと感じてる人

 

いろんな人に来てもらいたいと
思っています😊

 

ただ
そのまんまでいてくれたらいいのだ。
集中して、
ゆらゆらとポーズをとる。

 

その先に、
うんもすんもいわせない

 

素晴らしい現実との
出会いがあるかもしれないよ♡

 

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココ★
\☆\期間限定/☆/ヨガ無料体験レッスン

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

 

★ハッピーお年賀2021

 

 

2021年になりました。
今年もよろしくお願いいたします🙏✨

 

 

さて!

朝ヨガレギュラークラスは
本日1/4から幕開けとなりました★

 

そして本日から期間限定

無料体験レッスン
キャンペーン始めます😊

 

 

 

▼▼▼詳細は下記をチェック▼▼▼

無料体験期間:1/4(月)〜1/17(日)
クラス時間:7:30〜8:30(60分)
クラスレベル:初心者・身体が硬い人向け。
使用:ZOOM(アプリがなくても受けられます)
5回までレッスン受講可能
予約制・定員あり
こちらにも詳細&メッセージあります^^

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

🧘‍♂️体験レッスンの流れ✍️

 

◆ステップ1◆
《体験したい日にちをチェック》
ご希望の日にちを個人メッセージにてご連絡ください。
毎朝休みなくレッスンを行なっています。
一回ごとでも、一気に5回のご予約でもOK。

◆ステップ2◆
《必要情報を受け取る》
予約が完了したら、こちらから体験初日の詳細を送ります。
そちらをチェックして当日までお楽しみにお待ち下さい。
質問やお身体の悩みなどありましたら事前にうかがいますので、お気軽にお問い合わせ下さい^^

◆ステップ3◆
《体験レッスンを受ける》
レッスン開始の10分前にはご入室いただき、マットの上でご待機ください。
動きやすい服装で、ブランケットやクッション等があると便利です。

◆ステップ4◆
《参加自由の質問タイムに参加してさらにレベルアップ♩》
レッスン後に10分程度質問タイムを設けています。
参加自由となりますが、お時間があれば疑問の解消に是非お役立て下さい^^

 

 

以上となります☆

 

新年が幕を明け
わたしが11月から始めた朝ヨガレギュラークラスも
3ヶ月目に突入しました。

その中で感じるのは
ピュアな朝という時間に
とても贅沢で濃厚な
良い時間を過ごしているんだと言うこと☆

 

そして、
「ヨガをする☆」と決めて
ここに集まってくれる人たち全員を
大切にしていきたい
いい”今”を過ごしてもらいたい。

 

おこがましいかもしれないけれど
心からそう想っています。

 

純粋に感じる
《いいきもち》
これが充満してる空間というのは
本当に言葉にならない至福で溢れているよ✨

 

だから今回
わたしからお年賀企画として
無料体験メンバーを募集させてもらいました^^

 

やってみないと分からないもんね。
体感したことがすべてだもんね。

 

 

たった一歩を踏み出せるのは

他の誰でもなく
あなた自身☆

 

 

少しでも興味を持ってくれた方
お気軽にお問い合わせ下さいね^^

 

それでは
新年の幕開けとともに
わたしからのご報告でした☆

 

ご縁のあるあなたへ
届け〜〜〜〜✨✨✨

 

 

ゆきより愛をこめて

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
レギュラークラス(現在無料体験レッスンメンバー募集中!)

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★受信と発信のバランスをとる。と、心の状態が良くなってく。

帰国してから始めた
毎朝のヨガレッスン

レッスン後に流れで
生徒さんたちとお話が盛り上がったりするんだけれど

その時間の共有が
とってもよい雰囲気であるのだよ!!

まったく知らない人同士なんだけれど
女子同士の会話は
いっきに花が咲くし

 

共感と共有の嵐(笑)

 

 

それぞれの考えや思いって
なかなか普段シェアする機会ってないと思うの。

特に今年に入って
人と直接コミュニケートする機会が減って
「みんなはどうしてるのかな?」
「これでいいのかな?」

っていう事柄に対して
手軽にスマホ検索で情報を得ることが
特に多くなってきたよね。

 

 

でもそれって

完全に情報の「受信」

 

 

だからその回数が多ければ多いほどに
受信だけになってる

 

あなたは受信体質に
なってない???⚡⚡⚡

 

 

情報を受け取れるのは
便利でいいことだけれど

それをする機会が多すぎると
あらゆる情報の量を
知らず知らずのうちにインプットしていて

混乱してしまったり
ポジティブな決断を妨げる要因になっていたり
知らずと重荷になってることがある。

 

けど、朝ヨガ時間(わたしたちの場合はね^^)を通じて
それぞれの思いをアウトプットしていたら

 

「これって私だけの考えじゃなかったんだ~」
「そうそうそう!!心底納得できる~!」
「うんうん。わたしも同じような経験があったよ!」

などなどなど

このコミュニケーションが
最高の安心感につながってる。

 

 

なぜなら
自分の思いを
発しているから。

 

 

この当たり前のようで
少しのやりとりが

実は深い安心感に
つながってるのだ。

 

情報過多な現代で
知らず知らずに
「受信」することが当たり前になってる

でも発信をすることで
自分の中で
「受信」と「発信」の
両方のバランスがとれる

均衡を保てるって
すごく安定していて
いい感覚♡

 

毎朝のヨガレッスン後の
何気ないおしゃべりの時間

これがとても貴重で
素敵な時間だな~と思うこの頃。

 

これを見てるあなたも
自分の気持ちを出す場所があり
晴れ晴れとした気持ちで
日々過ごしていけますように😊

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
レギュラークラスの詳細です!

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★「DO」の法則

こんにちは^^

今月スタートした
レギュラーヨガクラス!
毎日休まず営業中。

 

なんでこれを始めたか?
毎日7:30〜疲れないの?
本当に休みなくやり続けるの?

 

 

はい!!!!!やります!!!!

歓んで。
歓び溢れて。
歓びだだ漏れで。

 

 

これね、わたしのよろこび活動なんです。
世界を癒す活動の一環なんです。

一緒に「共有すること」がとっても
心の安定感をもたらしてくれるんです。

 

 

わたしにとっての
《歓び》っていうのが

わたしの大切な誰か(あなた)が
その日その瞬間を

「心地よく過ごしている」
というその現実があること。

 

それを実感できると
パァァァァァァ っと
自分に光が差し込んできて
自然に笑顔いっぱいになって

ハァァァァァァ✨✨✨
しあわせだぁぁぁぁ〜〜〜〜〜☺☺☺✨✨✨

って思うの。

 

これは、達成感とか
そうゆうのとは全然違うよ。

ただただ純粋に
幸せ〜〜なの。

 

これはあくまで
わたしおしだゆきの性質。

 

あなたにとっての
《歓び》感じることは
なにかな????

 

ヨーガを伝えることは
わたしにとって快適にできることのひとつ。
だから続けられてる。


⇧超超超お気に入りのハンドメイドガネーシャプラクティスカード💓

 

 

レギュラークラスという
毎朝のヨーガ。

より心がオープンに
ほがらかになって

自然とヨーガの意味を
体感しているわたしたち^_^

《つながる》

 

ご縁であつまった知らない誰か
そんなみんなとも繋がれて
そうすることが
自分自身と繋がることにもなる

深く人生を味わい尽くせる瞬間
そこでいのちの尊さを実感できるからこそ

それぞれが自分というものに
相応しい行動をスタートさせ
自分を生きることに繋がれる

 

 

やるしかないじゃん。

本当に思う。

やるか・やらないか

 

まじでそれだけ。

 

 

やってみる。
無理やストレス感じたら、
やめてみる。

 

もしかして
やめるってことに
あなたは罪悪感をもってる?

  

どんな決断も
自分を知る手段であるから
きっとそれでいいのだ。

わたしは今
兵庫県の佐用郡にきています。

 

旅先でも
ヨーガを伝えてる。

わたしの環境が変わっても
自分自身が軸となり
「やる」
ことは変わりない。

 

どこにいっても
自分がやり続けていると

同じ場所にいなくても
根を張っている感覚を覚えます。

そして不安が消えていく。

 

後先考えず

『DO』したらいいんです。

 

DOしてみよーーーー!!!!!!

 

 

 

あなたのペースで
あなたが爽やかにできることを
あなたの大好きを

あなたが楽しんで
まっとうして
生きていけますように🌈😊

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
レギュラークラスの詳細です!

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★HAPPYをみんなで構築する【体験レッスン始まる☆】

体験レッスンいたします☺✨✨✨

 

YOGAレギュラークラス!
生徒様々から声をかけてもらい
体験レッスンキャンペーンをすることになりました☺

 

++++++++++++++++++

初回に限り500円でヨガレッスン60分を体験
その日にメンバーになると・・・
割引価格で月額チケット購入できます
(もちろん次回受講から有効期限適用^^)

++++++++++++++++++

 

なにより

受け放題!!!
しかも毎日(笑)

 

 

⇧これがわたしのレッスンの
一番の売りかもしれない☆

 

 

たしかに、
全くわたしのこと知らない人は

レッスンしてみたいな〜
って感じていても

体験してみて決めたい!
って思うよね。

初心者ならなおさらだよね!!
相性もあるしね!!

知らない人のレッスンを
しかもオンラインで受けるって
敷居プチ高めだよね!!

 

だからどうぞ
体験レッスンを楽しんでください

 

 

このキャンペーン企画は

生徒さんからの
「体験レッスンありますか?」
の提案で今回の話が進んだんだ。

些細なことなんだけど、
一緒に作り上げてる感が
とても嬉しかったの^^

一人でクラスや運営をしていくって
時間のしばりや拘束がないぶん
自由に決めて自分のリズムでできるから
メリットだらけではあるけれど

人一倍考慮する目を持ってるつもりでも
やっぱりいろんなことに盲目になってたりもする

それが気づかぬうちに
頑固さになっていたりと・・・

色々とね。

 

そんなとき!
近くにいる人にサポートしてもらえるって(しかも生徒さん。笑)
なんて喜ばしいことなんだろ〜って感じる!!!

そしてなにより
そうゆう関係性でいられるって

とてもお得で有り難くって
創り上げてる感がわいてきて

互いにとって
ワクワク楽しい☺🎶☺🎶☺🎶

 

 

そして
さらに目の前の状況の変化が
手に取ってわかると

倍にたのしい!!!!!!♡

 

 

☆☆☆今日のまとめ☆☆☆
実は
あなたの些細な行為や配慮
当たり前にしていることって
すごーーーく周りの人に
至福感を与えているかもしれないよ☺

ほほほほほ♡

とゆうことで
みなさま周りのお友達等に
体験レッスンのことを
シェアしてくれたら嬉しいです!!!

次はきっと
お友達紹介キャンペーン
とかの記事になるんだろうな(笑)

(ありきたり〜〜〜〜😂笑)

 

それでは
よき朝を!
よき1日を!
よきその瞬間を!!!

ゆき

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
レギュラークラスの詳細です!

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★愛のある日常

 

変化を受入れる

を感じる

ゆるす

愛する

受け止める

 

 

 

やさしくなる

信じる

繋がる

勇気をもつ

甘える

 

 

 

たくさんの

感情

行動

記憶

 

 

 

さまざまなものを抱えて

さまざまな想いに駆られ

生きています

 

 

どんな時も

ここにある呼吸とともに

生きています

 

 

今この瞬間だけを
大切に受入れて

 

それぞれの中にある

 

幸せの形
育んでいきましょう

 

 

★オンラインでのヨガクラスがどんな雰囲気なのか質問があったので、最近のクラスを録画しました。短縮バージョンにはなりますが、どうぞご覧下さい☺

 

 

ヨガクラスの時に出てくる言葉は

頭で何を考えることなく

今その瞬間に

そこにいる人で
構成されてるように感じる

 

同じ空気を吸って
同じ時間を過ごして

 

今日も
愛のある時間だった^^

 

普通の日常

 

普通がこんな感覚で
なんてしあわせなんだと
ポカポカな朝。

やっぱり
ヨーガは最高だよ^^

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★


▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

★決める。変わる。広がる。【レッスン参加への質問集】

 

たくさんの光を浴びながら
今ブログを書いています。
気持ちいいな〜

今回はレッスン参加を検討されてる方からいただいた
質問と回答を載せていきます。

その他ありましたら
お気軽にメッセージくださいね^^

★レギュラークラス詳細はこちら★

 

************!!!GO!!!***************

 

Q 『申込してから、いつからレッスンが受けられますか?』

A 申込後、こちらからレッスン参加にあたっての詳細を連絡します。お振込完了後、すぐにレッスン受講が可能です。

 

Q 『有効期限について教えてください。』

A レッスン開始から一ヶ月となります。継続をご希望の方は期限内にご申告とお振込いただくことで、割引価格でレッスンを受けていただくことが可能です。

 

Q 『先生の休みはいつ分かりますか?』

A 急なことがない限り、予め分かっている予定は早めに伝達します。

 

Q 『レッスンを始めるにあたり購入した方がいいものはありますか?』

A 特にありません。ヨガマット、お飲物は各自ご準備ください。またブランケットなどあると便利です^^
(その他、ポーズを深める為にあると便利な物もございます。お尋ね下さい。)

 

Q 『本当にヨガ初心者なんですが受けられますか?』

A はい。もちろん受けられます。初心者向けのクラスになりますので、安心してご参加ください。既往歴がある場合は配慮する必要がある為、予め伝えていただく必要があります。

 

Q 『クラスの内容を教えてください。』

A 呼吸を大切にしながら、カラダが硬いと感じている方や初心者の方に向けてクラスをしています。取りやすいポーズを中心に、呼吸に意識を向けながらお体の状態を丁寧に感じていきます。

 

Q 『必ずビデオをONにしたほうがいいですか?』

A 気になるようでしたら非表示でも問題ありません^^ 

 

 

《ヨーガ、してみたい》

《朝時間、充実させたい》

《カラダ、整えていきたい》

《誰かと、繋がってみたい》

 

心にポワっと浮かんでる
下手したら
見逃してしまいそうなくらい
小さな声

それをキャッチしてあげるか
見逃したまんまにするか

 

ぜーんぶ決めるのは自分

 

世の中には
色んな手段や選択肢が広がっている

何に出逢って
何にトキメクかは
あなたの本質を知ることになる

 

ただ
もうここで繋がっているんだから
あとは深めるだけだと思うんだよね。

 

もし“何か”を欲する気持ちがあるのなら
もし“何か”心の孤立感を感じているのなら
“何か”を望んでいる自分に気がついたなら

 

トライすればいいだけだよ☺

 

やってみて
決めたらいいんだよ^^

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★

 

 

 

▼ユキノコドモタチyoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!