★コミュニケーションの最強法則

すごい最強法則を体験したんだけど
自分が明快で豊かな人生を送るのに必要なことって

「素直であること」
たったこれだけだと感じます。

 

円満な人間関係と
コミュニケーションが取れる最良のあり方。

 

たいていのことは「素直さ」が解決してくれる。
(一つの説だと思って聞いてね♡)

 

どうゆうことかというと
人って直接の関わり合いよりも
物事を問題として捉える時
自分の中で解釈したことを「問題」にする。
だから今起きている事象ではないけど
現実ではない未来を予測して
そこから出た不安や恐れを
問題として扱い一人悩みにふけてしまう
そんな時・・・

あるあるあるあるよね。

 

でもそれって完全に自分自身の内側で起こしてることだから
意外と自分が思っているより
自分が対象としている人物は特になんも思っていなかったり
自分の中の考え事が中心になってしまうけれど
相手には相手の生活があり時間があるから
だからこちらのことを気に留めている時間なんて
あったとしても数mm単位の僅かなものである。

でも思考が止まらないの!!!と言う方

 

じゃあ、どうしたら悩みのループから抜け出せるのか?

 

 

それは自分が引っ掛かりを感じていることを明らかにしたのち
それが人間関係なのだったら関わる人へ

「自分の思いを忠実に言葉で伝えること」

これだと思う。

 

 

私たちは自分の内側でいろんな思考を展開して
解決の糸口がなく「悩み」を持ってしまう癖がつく。
人間は考えたい生き物だから。

内側に秘めているものは
外側へ出してしまわないと解決しづらい

ただここで
外側へ出そうとするときに
人間の癖が大発揮されてしまう。

 

「いい人だと思われたい」
「あんな風に思われたら嫌だな」
「噂になったらどうしよう」

 

もしこの思考のもと
自分の考えや思いを言ったとしても
それは本来の気持ちをカモフラージュしてしまう危険性大😱

だから、どんなに自分がネガティブ状態だったとしても
「素直に自分の思いを言葉にする」
これができることで、内なるモヤモヤを
まず外に出す1STEPを踏めたことになる!(イエーーイ🎉)

まずこの第一関門を突破できれば
問題視していたことが柔らか〜く解けていく事に繋がる。

 

なぜなら
素直に言葉にすること=心をオープンにしている
そんな自分でいるとき、伝えた相手は
こちらが心オープンの状態だから
より人間の本質に近い状態なものを目の前にして
例えば意地悪なことを言ったり貶したりっていうことはなかなかしない。

素直で誠実な人を目の前にして
怒鳴ったり、叱ったり、できますか??

よくあるサラリーマンの上司部下の間でありそうなお叱りの場面って
ドラマや漫画の中でのイメージがすごく定着している気もするな。(実際はわからないけれど)

 

目の前の人が鏡ってよく言うでしょ?
自分が素直であればあるほどに
相手の優しさや素直さも
滲み出てくるって私は実感してる。

だってさ、人の本質は
存在が愛ってもので、無条件に豊かなんだもん✨✨✨

自分の本音をじっくり自分に寄り添って丁寧に表現したときに
響かないものはないよ。(結構深い話をしている気がする・・)

つまり、相手も素直になっていく。とゆうこと
もう少し細かく言うと、
あなたが相手に素直に気持ちを伝えているとき、
元々人間として持っている本質的な部分に触れ合う瞬間の共有している
と言うことになる。

 

つまり、、、

「自分はどう感じているのか」
これを正確に汲み取ってあげること自分と最大限に仲良くなる必須条件
もしモヤついていることがあれば自分の言葉にして相手に伝える

 

私はこの方法を無意識的にしてきてから
周りの人も素直にありのままで私との関係を楽しんで
もう倍返しじゃ〜ん!っていうくらい幸せや豊かさを受け取っている。
素敵な信頼関係でいつも感動するくらい平和だ。

決して「いい信頼関係を作ろう!!」と意気込んでしている訳ではなく
自分の在り方としてそういることが心地よいので
それを選択していったらこうなった。

自分の性格上そう生きるしかないし、
私自身の純度が高すぎるゆえ、
自分と真逆の人は私の真っ直ぐさに
初めはびっくりされることがあったけれど
でも対等で良好な人間関係でいるのに
素敵なことだと実感しています。

私自身がhappyになれる人しか周りにいないな〜
ってめちゃめちゃ思う!!!!😭💓

ありのままを伝えるって
ときに怖い!って思う時もあるかもしれない。
けど、自分の本音を隠しておいたら
そのままで腐っていろんな別の思考と混じってしまい
ややこしいことになりかねない。
自分の内側で溜めてしまうより
必要だと思うときにちゃんとアウトプットしてあげる
これが日々を快適に生きるキーになるって感じるよ🔑

 

出さないとわからないものだよ
相手も、自分自身も。

そして出したときに
新しい発見や大きな学びに繋がること多数。

 

どっちを生きるかは自分次第だけど
笑顔でいる時間が人生の中で
いっぱいあればいいと思うんだ💐

 

最後まで読んでくれてありがとう。

 

ゆき

【募集開始】Academy of ORGANIC YOU! 新講座スタート

こんにちは😊
本日より『Academy of ORGANIC YOU!〜愛を感じありのままに生きよう〜』
7日旅の講座募集スタートしました✨✨✨✨
私は2018年の夏至
自分の天命を確信してから
様々な国を巡り
様々な人種の人たちと触れ合って
様々な自然に抱かれながら
本当に限りない感動と愛を受け取ってきました。
言葉では表せないほどの体感は
癒しに溢れていたように思います。
でもこれって決して特別なものではありません。
人間に生まれてきた限り
平等に味わう権利のあるものだと思っています。
だから私が受け取った叡智を
自分だけの体感で終わらせることなく
どーーーーーーーんっとシェアしていこう
と感じて・・・・・
そうして出来たのが

Academy of ORGANIC YOU!
〜愛を感じありのままに生きよう〜

です。
あなたが自分と繋がり
ありのままで生きる豊かさを体感したとき
深い癒しと感動で包まれます。
それが人生の+αとなり
より快適に!より幸せに!よりあなたらしく!
あなただけの人生を生きていく
キッカケとして全身で体感してほしい😊
惜しみなく愛をこめて
わたしが提供していきます💐

Academy of ORGANIC YOU!
〜愛を感じありのままに生きよう〜

▼このURLから詳細をチェックできます▼
 
 
 
どんな時でも
自分の根底にある軸が安定していると
様々な決断や行いに安心感がもてる。
 
そして
「自分を信じる、感じる」
これができることで、日常がとっても穏やかで軽やかになっていくと思うんだ。
 
 
じゃあ、それはどうやっていけばいいの?
 
 
わたしの体験を用いて
講座の中でお伝えしていきます。
 
 
ともにこの時代を晴れ晴れとした心で
最高級の自分で生きていきましょう!!!
ゆきよりとびきりの愛をこめて

★人を動かす原動力になるのは・・・・

次の講座の内容をねりねりねりねりしています。
なんで「チャレンジしてみよう!」
っていう気持ちになれたかというと
前回やったBreath revolutionってゆう
瞑想や呼吸法を通じて自分自身をヒーリングする企画で
本当に参加者全員が魅力的で感受性が豊かで

自分自身と向き合う姿がとても美しかったから!

参加者の方から美しい心模様の感想でいただいて
この心の中で抱いたキラメキが
日々の中に何度もあったら・・・・
本当に平和で、自分にも周りにも、地球にも
やさしく豊かな世界になるつて感じたからだよ。
自分の能力や素質をさ
どうしても謙遜しがちになってしまって
「わたしなんて・・・まだまだ・・・」つて
表現しそうになってしまう。(わたしだって気づかない間にあるあるある)
でも自分が、自分のできることで少しでも社会貢献できるのなら
それをチャレンジしない方が社会崩壊であると感じた
自分で自己評価低くして何にもしないよりも
自分が自分のままでいて周りをhappyにできることがあるなら
それを生きている間にどんどん取り組んでいきたい
そして解放された心と身体で歓びをシェアしていく
またはそれに向かう為のプロセスを味わいながら
少しずつ全身している姿は、
本当に美しくって愛おしいって思うんだ。
だからわたしはわたしの方法で
トライしていきたいと思っています☺
新しいプロジェクト
近日発表させていただく予定です。
気になる方は是非お近くて
見守っていただけたら嬉しいです☺
それじゃあ、おやすみなさい🌈
今日もありがとう
ゆき

☆━━━━━━━━☆☆━━━━━━━━☆

▼Deepika yoga LINE▼

【YOGA】専用の公式 LINE
最新プロジェクトはここでCHECK☺

▼Deepika online▼

おうちで気軽にヨガクラスが受けられる☆
朝夜ともに楽しめるオンラインヨガ。
申込や質問はDMを🌸
▼ハートを開くレッスン▼

第2.4土曜日に開校中。心と身体の大切なこと。

▼ARTとYOGAのおうちDeepika▼

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

 

★ありのままで生きる豊かさ

 

画像タップするとリンク先に飛べます^^

 

このときの英会話力すごい!笑笑
破壊的!!
エネルギーでしか発していない気がする。

今も変わらない感じだけど・・・

 

でも人を動かすパワーは
自分の情熱の高さに比例すると振り返って心底感じる。

 

だって
動画通りの状態で

このときの私は
ラジオ出演(通訳者付)して
芸術の大学生に向けてスピーチをして
たまたまやってたステージに飛び入りで上がって
歌唱もすることになった
(これはパフォーマンスがオーバーすぎて審査員に注意されて途中退場になったけど😂)

 

 

もちろん全部英語で!笑

 

これ全部インドネシアでの出来事

 

でもわたしはどれひとつ
「やりたい」って発していたわけじゃない

《本当にありのままの自分でいた》

それだけ。

 

 

分からないことを分からない
知らないことを知っているふりをしない
そんな自分を情けないとも思わず
心からのコミュニケーションをしてた日々。

自分の想いを伝えようとすることは
自分に意志があるというアピールになる。

そこに上手にしゃべれないと…
お行儀良くしないと….
わたしで大丈夫かな…

と未来の不安を持ち出してしまっては×
情熱があるのならきっと「想い」が先行して
本来不要な概念はスルスルと抜けてくと思ってる。

 

そしてそうやつて生きることで

✨✨それぞれに輝けるふさわしい場所がある✨✨

 

ってゆうことをわたしは実感した。

 

わたしはたまたまジャカルタという地域と深くご縁があり
私自身を心から歓迎して飛躍させてくれる場所を
向こうからじゃんじゃんと提供してくれて
彼らはわたしをアーティストにさせてくれた。

 

出逢いと縁はハートをとことんオープンにして
ありのままで生きた先に必ずあるもの。

 

自分の姿勢しだいで
いくらでも自分っていうものを拡大させて
可能性を伸ばしてくれる。

 

そして
みんなとっても優しい

 

 

ありのままで生きる豊かさは
ミラクルを運んでくれるな〜〜〜〜💗

と思い出した今日

 

 

今日もあなたが自分らしく
happyな1日を過ごせますように☺🌈

 

 

ゆき

☆━━━━━━━━☆☆━━━━━━━━☆

 

▼Deepika online▼

おうちで気軽にヨガクラスが受けられる☆
春のリニューアルで朝夜ともに楽しめるようになりました。
申込や質問はDMを🌸
▼心とカラダの愛のレッスン。途中参加もOK▼

▼ARTとYOGAのおうちDeepika▼

毎週日曜ヨガ教室開校✨

▼Deepika yoga LINE▼

新しく始まった【YOGA】専用の公式 LINE
主にヨガレッスン情報を流していきます。

▼ユキノコドモタチ公式LINE▼
登録(無料)は下記URLをクリックして2秒で完了☆
アート活動情報や企画の配信等をしています^^
▼オンラインサロン▼
もっと身近におしだゆきの世界観に触れてみたい
活動の支援をして一緒に世界に愛を届ける存在になりたい
という方はぜひ上記タップでサロンファミリーへ!

 

地域に属してる

 

例えその言葉が、

謙遜だとしても、もしくは本音だとしても

相手からのネガティブな言葉を受けた時、同調しようとはせず、わたしは超本音の言葉で返す。

『とっても素敵な顔をしている!とびきりいい!!!!』

思ったことを素直に口に出す。

日常の中では、「自分」という視覚的認識を、ほぼ写真や鏡で行い、それが時に客観的に見つめる方法になる。

けれど、それが「本当に自分?」かと問いただしてみたら潔く「Yes!」とは言えない。

.

.

.

先日のヨガムドラでの写真を現像して、ヨガ教室の生徒さんにお渡ししたら、とっても喜んでくれたのですが、「シワが〜」「目がたれてる」「幽霊みたいだわ」とか言うのです。

もちろんそう見えたならそれでいいとは思うけど、

マイナスのイメージなことばかり言うものだから、わたしが思うように思いっきり褒めてみました!

『とっても素敵な顔をしている!とびきりいい!!!!』

だって本当に素敵なんだもん。

 

わたしはとっても恵まれている。

今住んでいる地域には、わたしを守ってくれる人がいる。

ヨガを通じて出会えたことを誇りに思う。

ありのままでいて、心をゆだねてあずけてしまう。

そうしたら全てオープンなマインドでどんなことでも快く受け入れられる。

いつでも叱って正してほしいし、そのままで居てほしいと思う。

 

 

人生の大先輩に、わたしは愛されているのだ。