★ハートを感じるとき

私は兄を亡くしていて
姿形を知りません。
兄は心臓の病気で旅立ってゆきました。
そして今日ね
1年前に描き始めた絵を
たまたま見返したら
ほぼ心臓モチーフの絵だった!
絵が重なってハチャメチャなのはご勘弁を🙏
当時そこまで意識していなかったけれど
無意識的に心臓への意識
してるのかな。
そして今回の講座では
主にやろうとしているのが
「ハートコヒーレンス瞑想」
という心臓と脳を協調させることで
幸せな感情を感じたり、自律神経を整えたりするもの。
私たちがビックリしたり、
リラックスしたり、悲しんだり、幸せな気持ちになつたり
日々いろんな感情に駆られて
「生きる」ってゆうのを実感してるけれど
ぜーんぶ「ハート」が共鳴しているなぁって思う。
私にとって心臓は

とても魅力的で生きるが実感できるすべての源✨✨✨

この鼓動を感じられる時間をとることで
だいぶ生活や、体、心の充実感に
良い影響があると思ってるよ😊
実際に講座の中でも実践していくけれど
「感じる」って本当に大切なことだなぁ
と改めて思う。
「胸が高鳴る〜」とか
「心臓が飛び出そう」とか
「心が揺れる」とか
「ハートを開く」とか
感情が幸せだったりリラックスしている時の比喩って

ぜーんぶ真ん中の心臓から派生しているね。

ここを大切に感じてあげること
穏やかに保たれているときの充実感
じーーーーんと感じられたら
生きるパフォーマンス力がぐんっとUPしてゆく😊

そんなこんなで
今日はイラストとシンクロ紹介でした💐

https://www.facebook.com/100002618164349/videos/143415527987603/

動画でも言ってるけど
いつか「心臓展」とかいって
個展でもできたらおもしろいな★

そんなときは心臓ダンスとかもつくっちゃおうっと♡

それでは今日もhappyな1日を!
ゆきより

10/7〜新講座が始まります!【締切9/30 23:59〆】

愛を感じありのままを生きると決めた
全ての人たちへ送る最高の至福時間

★子離れは世界の巡りを感じる最高体験

わたしに向けた大きな言葉。

あなたが手放せないものってありますか?

わたしはつい最近までありました。

それは、今まで描き続けてきた作品。

ひとつひとつ長い間時間をかけて完成させてきたものが多く
愛着が沸きすぎて、自分のそばにいることが当たり前になっていた。
その全ての作品がお部屋に飾ってあるかといったら
ファイルに入っていたり、
丁寧に保存はしてあるんだけど

「これって、
ずっとここにいて気持ちがよいのかな?」

「部屋に飾っていたとしても
もっと美味しい空気を吸ってみたいかな?」

「いろんな世界の景色を見てみたいかな?」

いろんな質問をしてみたよ。

 

作品が子供のような存在だとしたら(実際わたしはそうです)
ずーっと同じ場所で息し続けていくのは
ちょっと窮屈に感じてしまうかもしれない。
ずっと親の近くにいるよりも
旅に連れて行ってあげたり、違う景色を見て
違う空気を吸えたら、とっても楽しいかもしれない

 

そんなこと、ずーっと前から感じていたけれど
これは昨日した投稿と同じで・・・

世界へ解き放つ為に、才能を響かせる為に、どんどんシェアしていく✨✨✨

わたしはこれを惜しみなくしていこうと思ったのです。

 

 

 

先日わたしの処女作品が旅立っていきました。

とっても嬉しかったです。

 

エネルギー満ちあふれて時間も忘れて描き続けていた
深夜の2時くらいを思い出しました。

 

ちょうどいい時期に子離れをして
不思議と寂しいっていう気持ちもありません。
もう長い間わたしのところにいたし
世界中のどこにいたって
「在る」っていうその状態であることが
いつでもわたしの心を豊かにしてくれるから。

 

だから気持ちよく手放して
そうしてまた「生み出そう」
この気持ちが芽生えてくる。

 

こうやっって、世界も、気持ちも
ぐるぐる循環してるんだね。

 

その絵について説明してるブログを見つけました。

【5/5 birthday】
深い穴を見つけたら
グイんと一発入れこみましょう
そこでは
すばらしく豊かで深い呼吸が
暮らしとカラダを泳いでる
祝福のメロディーは永遠に響き
「おいで、いっしょに踊ろう」
とさそわれる

生まれると死んでるが一緒のところ
ボクらはそこから誕生した

++++++++++++

2017年に描き上げた処女作です。

絵の中には、瞑想している女性がいたり、
何かを見つめる女性の横顔があったり
胎児が地球に埋もれていたり
農作業する親子がいたり
精子が卵子に引き寄せられていく様や
「木」とゆう存在の魅力と神秘性を通して
”死ぬ”と”生きる”両方を
すべて存在しているとゆう世界の状態を
表現しています。

ひとつの曲線を描いていく作業が
念仏を唱えるように
ひたすらに無心で描いていた感覚を思い出しました。

 

 

選んでくれて、ありがとう。
新しい場所に連れていってくれて、ありがとう。

さようなら😊

★やってみなきゃ分からないのに、色んなことを「できない」にしてた。あーあ、自分が可哀想。

少し前まで心に抱いていた
絵を描くことに対してのわたしのプチコンプレックスは

 

「本格的に習ったことがない」

てゆうこと。

 

じゃあ、やれよ!ってツッコミがきそうだけど(笑)

 

という想いから
自分の望みがずいぶんと見えてくる。

 

「美術の学校に通ってみたい」
「自分が納得いくように絵が描けるようになりたい」
「絵の技術を習得したい」

 

でもこれって
自分が納得するまでしてない
探究できてない
トライしていない

現状の言い訳だなあ〜と
つくづくと感じる。

 

だって
本当にやりたい!って思ったら
言い訳したり考えるひまなんてなくして、
現状や周りの環境のせいにせず、
「やってる」 はず。

 

わたしは今まで
絵の具やペンキ、スプレーなどを駆使して
自由に素敵に表現している人が
とってもうらやましかった!

 

でも昨日
やろうやろうとして後回しになってた
手帳の表紙を夢中で描いてたら
(朝から何も食べず気づいたら夕方5時になってた・・・)
まだわずかに残っていた上記のプチコンプレックスが

一気に吹き飛んでいるのに気づいた!!!

 

 

夢中にやりきったからだと思う。

 

できない理由探してる時間が
とてももったいないと思ったよ

 

やっと
わたしは、わたしの色で
楽しんで絵を描けるようになった気がします。


(オリジナル手帳の完成^^イエーーーーーーーイ🎶♪)

 

 

たぶん
あなたが複雑に頭の中で考えてしまうほどに
現実も複雑になってしまう

だけど現実というものは
非常にシンプルで
あなたが素直でいればいるほどに
優しく受入れてくれる

自分に集中して
心の声を聞いて
なんのとらわれなく
まっさらな状態になったとき

 

ぽっ ・・・・👼👼👼

 

と心の中から
あなたの本当の望みが顔を出すかもしれない。
わたしにとってそのツールは
ヨーガや瞑想の時間。

そして自分から出た望みを
自分自身で受入れられたとき
宇宙とコミュニケーションがとれて
現実が動き出すのだと体感しています。

 

自分自身とのコミュニケーションって
めちゃめちゃ大事だよ✨✨✨

「今なにしたい?」
「本当はどう感じたの?」

 

 

いっぱいいっぱい聞いてあげて
自分と一番の親友になっていこう^^

 

 

 

ゆき

 

 

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