★キールタンでありのままの自分を確かめる

昨日FBとブログでで告知させてもらった
毎月のDeepikaヘルシーイベント
「まるクト!まるクト!」

 

その中でわたしは今回
”キールタン”
このワークショップをします😊

 

第一回目のまるクト!で流れでたまたま披露したら
とても絶賛してくださる方や
涙を流して聞いてくれる友人もいたりして

キールタンのパワー、凄い。

 

と実感したので
この愛の輪っかのような
優しい感覚を広げていこう〜🕊

とゆうことで実現します✨✨✨

 

キールタンって何?
っていう方もいると思うので簡単に説明をすると・・・

インド版の賛美歌
うたうヨガ
ミュージックメディテーション
とも呼ばれているもの。

マントラを繰り返し聴いて唄うことで、
思考からの解放の手助けをしてくれる
楽しい瞑想法だと思ってるよ😊

 

キールタンの流れは、基本コールアンドレスポンス。

聴くだけでも十分に効果があるけれど
やっぱり自分の体全身で一緒に声を出して音を響かせると
倍増してエネルギーが高まって
みるみるうちに心が整っていくのを感じる。
ここにね
「上手、下手」
この基準が微塵もありません✋

 

みんなが声を出したり
ハルモニウムってゆう楽器を奏でているので
その優しい波動の中に
声という身を委ねて
自分のありのままの声を響かせてる感覚。

”ありのまま”

これがポイント。

 

「合ってるかな〜?間違ってるかな?」
こんな思考があったとしても
どんどん手放していくよ😊
ただあるがままの声で
そこにある音と一体になっていく感覚。

誰でもできる
本当に素晴らしいもの。

 

私がリードしていくので
心から安心してその時間を過ごしてくださいね😊

 

普段生活していると
たくさんの情報の中にいるから
思考がわちゃわちゃ混雑しがち。
そんな思考をまとめたり、心を整えてくれるキールタンは
私の生活に欠かせないものとなってる。

ぜひみんなにも体感して欲しいな。

参加したいな〜っていう人は
こちらのページの参加ボタンタップしてもらい
参加表明をしてくれたOK◎

数年前にヨーガとキールタンのイベントをしたときの写真。 自然に埋もれて響かせた時間は最高の至福だった!!!

 

10月が始まり
何か新しく始めたことなどはありますか?

新しいって
自分をきらめかせてくれる。
自分の中に芽生えた好奇心を
どんどんと繋げていきたいね😊

 

いつかの瞬間に
あなたと会うことができますように。

ゆき

 

おまけ。自然に大興奮してる私。懐かし〜〜〜い!!

★マントラ愛を語る。

先週の土曜日
去年の11月から受け始めた
「マントラ講座」が終わりました。

わたしは2017年にもRadhika先生の元へ
マントラの授業を受けにいっていて
そのときはサンスクリット語の読み書きと
ヴェーダンタ哲学を学びにいっていました。
(その時のブログがあった!笑  初々しい・・)

今回はサンスクリット語の読み書きはなくて
マントラに特化した講座。

 

去年11月は四国、関東、兵庫など
いろんな場所で活動していたけれど
このオンラインクラスのおかげで
どこにいても授業を受けることができました。

 

【わたしがなぜマントラが好きなのか、学びたいと思うか】

 

ヨーガや瞑想を深めているとき
やさしいベールのような何かに包まれているような
あたたかい感覚になる。

文字や言葉で表現するなら
「だいうじょうぶだよ」
「あんしんしてね」
みたいな音に無条件に包まれている感じ。

そのマントラの一音一音の響きが
この《やさしいもの》を味わっている感覚に似ていて
腹の底から安堵感をおぼえるんだ。

 

 

その居心地の良さが
この身体から響かせるなんて・・・・・・
なんて素敵なことなの・・・・

もう幸せしかないじゃん・・・・・・!!!!!!!

 

 

自分の人生の中で
これを深めていくことは
自分自身を至福で満たし
その至福を体感して響かせれば響かせるほどに
周りの人にも伝染して最高の癒しになっていく。

 

これって・・・

世界平和になる。

 

 

と、おおげさかもしれないけれど
本気で感じてしまい
マントラを生活の一部にして
共に生きたいって思ったのがキッカケです。

身体中から沸き上がる感動に駆られたそのときから
4年後の今も学べてることが本当に幸せ。
(その想いが溢れすぎてヒーリングアートなるものも誕生しました♡)

 

その幸せの体感中にね、
さらに感動すら感じさせてくれるのが、マントラパワー。
生きてることへの歓びや
誠実さである美しさを感じられるんです😂

魂にグッとくるエネルギーを持ってるマントラは
響きが命。
口の開閉や下の置く位置、
クチビルの使い方や、喉の開き方
様々な考慮をまじえて音を出します。

そんな風に繊細に身体や口元へ
意識を運んでいるからこそ
繊細で美しい音を響かせることができるし
聞いている人の心、
そして自分自身への癒しに
繋がっているんだなって改めて思います。

そんな風に集中して微細な感覚へ
気を払えることが嬉しいし
マントラを唱える行為って
自分自身を大切に扱うっていうこと。

 

 

 

わたしはとても有難いことに
帰国してからもこんな素敵な場所
ヨガレッスンをすることができている。
これからも祈るように、育んでいくように、
マントラを響かせていきたいなって思っています😊

 

最後に
インドで長い期間学びを深めて
しっかりと伝えることをしてくれているRadhika先生に
心から尊敬と感謝を伝えます。
本当にありがとうございます。

 

hari om and love

愛がいっぱい

 

「キールタンのイベントをしよう!ゆきちゃんならできると思うよ♡」

 

福岡のヨギーニAkiちゃんがかけてくれたこの言葉から、愛の渦が流れ始めていました。

Akiちゃんは、わたしの歌声を聴いたことがあるわけでもなく、ヨガクラスを受けた訳でもない。

さらには実際に会うのは、片手で数える程度の私たち。

でも彼女の直感は大当たり!!!

“ゆるーりゆるゆるヨガとキールタン”

すんごく、すんごーーーーく濃すぎるくらい幸せ溢れる時間となりました。

言葉では言い表せないので写真でどうぞお受け取り下さいこの気持ち。

 

   
      

 

Akiちゃんとキールタンは、わたしに幸せとこれから続いていくであろう永遠のご縁を運んでくれました。

またこんな幸せなイベントをしてみたいものです。

大好きが増えていく。

ありがとう。

いっぱい、ありがとう♡

Yinyangブログに☆

 

先月行われた全国規模のヨガフェスティバルYOGAMUDRA姫路(ヨガムドラ)のレポートを、インヤンブログに掲載していただきました!

▼記事はこちら▼
http://blog.yin-yang.jp/?day=20160726
本当に着心地がよくって、ストレスフリーなおが身体でもその周りの空気感でも感じることができました☆

yinyangさん、衣装ご提供いただき、どうもありがとうございました!

素材や環境を大切に発信するyinyangのサイトはこちらをみてね。