★ハートを感じるとき

私は兄を亡くしていて
姿形を知りません。
兄は心臓の病気で旅立ってゆきました。
そして今日ね
1年前に描き始めた絵を
たまたま見返したら
ほぼ心臓モチーフの絵だった!
絵が重なってハチャメチャなのはご勘弁を🙏
当時そこまで意識していなかったけれど
無意識的に心臓への意識
してるのかな。
そして今回の講座では
主にやろうとしているのが
「ハートコヒーレンス瞑想」
という心臓と脳を協調させることで
幸せな感情を感じたり、自律神経を整えたりするもの。
私たちがビックリしたり、
リラックスしたり、悲しんだり、幸せな気持ちになつたり
日々いろんな感情に駆られて
「生きる」ってゆうのを実感してるけれど
ぜーんぶ「ハート」が共鳴しているなぁって思う。
私にとって心臓は

とても魅力的で生きるが実感できるすべての源✨✨✨

この鼓動を感じられる時間をとることで
だいぶ生活や、体、心の充実感に
良い影響があると思ってるよ😊
実際に講座の中でも実践していくけれど
「感じる」って本当に大切なことだなぁ
と改めて思う。
「胸が高鳴る〜」とか
「心臓が飛び出そう」とか
「心が揺れる」とか
「ハートを開く」とか
感情が幸せだったりリラックスしている時の比喩って

ぜーんぶ真ん中の心臓から派生しているね。

ここを大切に感じてあげること
穏やかに保たれているときの充実感
じーーーーんと感じられたら
生きるパフォーマンス力がぐんっとUPしてゆく😊

そんなこんなで
今日はイラストとシンクロ紹介でした💐

https://www.facebook.com/100002618164349/videos/143415527987603/

動画でも言ってるけど
いつか「心臓展」とかいって
個展でもできたらおもしろいな★

そんなときは心臓ダンスとかもつくっちゃおうっと♡

それでは今日もhappyな1日を!
ゆきより

10/7〜新講座が始まります!【締切9/30 23:59〆】

愛を感じありのままを生きると決めた
全ての人たちへ送る最高の至福時間