ハレハレヨガ

 

最近のヨガクラスには

「前から来てみたいと思っていました!」

で来てくれる方が何人かいて、

なんだか新鮮でとっても嬉しい!

ゆきこさんもその一人。

先月から参加してくれて彼女が来ると朗らかなヨガクラスになる。

毎年開催しているヨガムドラというイベントに、今年家族で参加してきてくれたのがゆきこさんとの出会い。

 

すごく身体が柔軟で柔和な雰囲気。

彼女の性格がそのまま表れてるんだろうな〜とつくづく思う。

 

この瞬間、あの瞬間、に感じる身体の伸びや滞り、

常に変化していく身体、そこから広がる宇宙観。

それらは神秘的で、驚きと歓びでいっぱい。

身体と向き合う時間は、いつだって充実していて気づきに溢れている。

指導者という立場でも、学びは尽きないのです。

 

 

ゆきこさんもヨガの先生。
ブログ、見てみてね!
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姫路の小さなヨガ教室 I 心と体に優しい時間*hare hare yoga

 

ヨガ×シンギングボウル

 

9/25の出張ヨガ教室が終了致しました。

参加者のみなさま、どうもありがとうございました。

予想していた3倍くらいの人たちが来てくださり、とてもいい時間をみなさんと共有できました。

約半分くらいの方がヨガを初めてされたとのこと!





数日前からどうやったら参加者さんが心の底からリラックスできるかな〜と考えたヨガシークエンス。

体を弛緩させ緊張をほどく、

体を伸張させ心地よさを味わう、

やっぱりこの2つはとっても大事。

そんなことを考えて毎日瞑想していたら

「ピピピピピピピポポポポピ」

と着信があり、いつもなら瞑想中はとらないけれどその日は気になって電話にでました。

そうしたらチャクラ調整を行っているみちえさんからヨガ教室に参加希望の連絡が。

なんだかんだ話していたら、シンギングボウルを演奏してくださることになりました。

超超強力助っ人参上。

うーん、もうなんて贅沢なクラスになってしまうんだろうとワクワクで、ウキウキで開催した今回のクラスでした。

畳からみなさんの体へ響き渡る、シンギングボウルの波動。

わたしの声の波動もその響きに調和して、ふわ〜と弛緩たっぷりの世界観。

きもちよかった〜、の一言です。





みちえさんとは、次回またコラボしましょう〜と約束を交わしてさようならした。

きっと11月ごろに実現すると思います☆

 

ありがとう。

勤労会館でリラーックスヨガ教室

 

9/25(月)に出張ヨガ教室を行いますよ〜!!

場所は姫路市勤労市民会館。

申込は私に直接でもOKだそうです。▶Contact からどうぞ^^

この日はおもいっきりリラーーーーーックスクラスをしていきます☆

癒しの空間で充満させますよ〜

お越し下さいませ。