★自由であるということに気づくために

それぞれの日常の中に
ヨーガってゆうものがあるということに
とっっっっても喜びを感じる!心から

 

「明日から学校で朝レッスンを受けられないから、夜受けにきました!」

ってゆう、たった一言がめちゃめちゃ嬉しかった先週。

一人一人が生活の中にヨーガがあって
その「ヨガの座席」みたいにスペースがあることが
とても嬉しく感じる。

そしてその時間を設けるために
調整して自分のルーティンにする。

そんなことを生徒さんがしていると考えるだけで
嬉しくて、ムズムズと幸せな気持ちになるんだ😂♡

私からはヨーガを通して
心と体の整理整頓ができたらと
毎日レッスンをしているけれど
これって

人生を整えたり、創造していくことにも繋がっているな〜✨✨✨

っていつも思う。

 

普段生きている中で
いろんな違和感体験や
不条理なことに出会う瞬間がある。

これは当たり前のこと。
なぜなら、私たちは一つの社会システムの中に存在してるから。
元々持っているパーソナルな性質や
アイデンティティとは別のところで
「決まりを守ろうね」
「これをすると良いよ」
が溢れている世の中。

そしてそれに自然に従うように
社会は構成されているし
それに合わないと感じても
合わせようとしちゃうっていう傾向もあると思う。

いつの間にか
首がグッと詰まって
頑張ってる
焦りながら先のこと考えてる

だけど本来心が求めているものと
外界で起きていることに不一致が起こると

病気になったり
体調を崩したり

体はサインをくれて
私中の私に呼びかける。

そんな時
自分の本当の気持ちに向き合う機会を取ろうとしたり
ずーっと動きっぱなしの頭と体を休めようとしたり
私たちはいろんな行動を起こす。

↑これって本当に重要で大切な行動だよね。

 

私は体調を崩したからヨーガ始めた
っていうわけではないけれど

本来の自分っていうものを確かめたり
今この瞬間を感じて、世界の条理に気づく

そんな手助けをしてくれる
大切な存在だから
今もなおヨーガと一緒にいるんだと思う。

私の女性性を手助けしてくれてるアカツメクサ💐

 

 

最後までレッスン受けられないのに
仕事行く前まで参加してくれたり
お子さんが近くにいても
ちゃんと自分の時間としてヨーガのスペースをとってくれたり

生徒さんの
《自分の中の整える》
を大事にしている様子を見て

私はもう号泣級の感動をしています😭😭😭

 

来月Deepikaは1周年を迎えるけれど
これを機に
今私の元でヨーガを深めてくれてるメンバーの皆さんへ
もーっとヨーガを楽しんで
もーっと自分を楽しめるように
今いっぱい楽しいこと考えています💓
とことん自分なりの大切をしていきたいなって。

それを考えていると
いつもワクワクしてくる!!

そんな最近。

 

私は共感してくれるみんなと
どんどん創造していきたいと思っている。
私も主人公だし
あなたも主人公だっていうことに
どんどん自覚していってもらいたい

 

あなたがあなたらしく生きるためのヨーガ💫

あなたがより自由を感じるためのヨーガ💫

 

私は上の2つを大切にしながら
ヨーガのレッスン時間をつくっているよ💐

 

今日もあなたが健やかでありますように。

NAMASTE
ゆき