★繋がるよろこび

即興パフォーマンスする
イベント開催する
ヨガレッスンをする
絵を描く

これらが私の生業

2018年からずっと変わらない
天命だと思ってる。

 

このバラバラのカテゴリの中に
生徒さんやお客さん
スタッフやファンの方々
友人など
いろんな人との関係性がある。

 

オンライン化が大多数をしめいてる今世で
私は人と直接関わり合える時を
とっても大切に感じてる。

 

直接会える場をつくることで
オンラインで別々のカテゴリ内で関わっていた人同士が
イベントで初対面したり
違うカテゴリ内で顔見知りになったりすることがある。

 

自分が作り出すそれぞれのコミュニティの中で
人と人が繋がって
笑顔になって楽しそうにしている姿が
もう嬉しくってたまらない!

 

旅をしていて
他国で出会って、日本で再会する
それくらいの喜びがある
自分のことじゃないけど(笑)
そう感じてしまうんだ。

 

私には上司も部下も同僚もいないけれど
でも自分が生業を全うしている中で
出会う人たち全てが自分を成長させてくれるし
教わることはたくさんだし
私から届けたいものもたくさんだし

ある意味上司や部下や同僚のような
最高にいい関係性を
出会う人全員からもらっている気がする。

 

日々感謝が絶えない
耐えなくて泣けてくる😂(事実)
こういう一連の感情の動きが
作品づくりのモチベーションになるし
伝える言葉になるし
私を私らしく生かしてくれる

 

あなたは
どこにいて、誰といて、何をしていて
SHI A WA SEEEEEEEEEEEEEE
ってなりますか??

 

最後になっちゃったけれど
私が幸せ〜〜〜〜〜〜〜✨✨✨✨
みんなも幸せ〜〜〜〜〜✨✨✨✨になる
愛がまるまるつまった「まるクト!まるクト!」
をディピカでしているよ😇
ぜひ今月も癒されにきてね。

↑画像をタップすると詳細が見れます^^

 

 

ゆき

★思い込みの罠

昔言われた誰かからの一言で
「自分はこういう人間なんだ」
と認識してしまった自分がいる。
わたしは
言葉で相手に伝えることが苦手だと
長い間認識してきてしまった。
だから
自分の弱点で人を困らせないように
超田舎に何年も引きこもって
おじいおばあと自然とだけ
関わってきた過去がある(極端。笑)
なんで自分で自分を認めてあげなかったのだろう
なんで他人から指摘された自分を自分だと思い込んでしまったのだろう
一番自分を知っているのは私自身なはずなのに
でもそれに気づけたら
ゆっくりゆっくり軌道修正
自分の軸が見えてくる
なんだか居心地のいい感覚
みるみるうちに軽くなってく
やりたいってこととことんしていこう
思ったことを自分の言葉で伝えていこう
 
これは平等に与えられた
わたしたちの最大の特権だ。
誰かが決めたあなたではなく
あなたが決めたあなたを生きる!
 
 
今日も笑顔いっぱいの時間を
すごせますように
ゆき

★自分の満足ともっともっと向き合えたなら

34年間生きてきましたが
きっと32年ぶりくらいに
この髪型にしました。

とってもお気に入り!

なぜか20代に入ってからの私は
「自分の中にある美しさを引き出したい!」
「可愛くなりたい!」
なんてゆう願望などとはかけ離れている思考で
「面白さ」を出そうとする傾向にあった。

髪型一つでも
「かわいらしくしてください」
「かっこいい感じにしたいです」
とオーダーしたことはほぼない。

「面白く、漫画に出てくるキャラクターのような感じで」
って何度かオーダーした覚えがしっかりとある。

あるあるかもしれないけれど
今までしたヘアカラーは(茶やアッシュなどの定番以外で)

◆ショッキングピンク
◆エメラルドグリーン
◆クリアパープル
◆ゴールド
◆ホワイト
◆エレクトリックバナナ🍌

と一見パリピと呼ばれそうなイメージのカラーばかり。

 

人生を面白くクリエイトしたかったのか
自己満足したかったのか
面白い人とイメージをして欲しかったのか

答えは全部ノーだよ。

私は自分が言われる
「かわいいね」
「綺麗だね」
「目が大きくて素敵だね」
「愛嬌があるね」

全部誤魔化してはぐらかしていたんだ。

だって潜在的には
「かわいい」って言われたら嬉しいし
「綺麗だね」って言われて嬉しいもん。

 

これは5年くらい前に自己認識したことなんだけど
「私の話なんて、みんなあんまり聞きたくない」
なんて常に頭の中にあることに気づいた時があった。

だから
誰かから質問を受けても
自分の話は早く切り上げようとしたり
早口で手短に終わらせようとしたりする
そんな癖があった私。
他人ファーストにする傾向多々。

自分に注目されること
どうリアクションとっていいか分からないから・・

「ありがとう」

ただこれだけでいいのにね。

だから褒められそうな状況や雰囲気を感じると
わざとコミカルな方向へ話をずらしたり
自分で率先して天邪鬼な言動をしたり
そうしていたような気がする。

これ無意識にしてしまっていた😱😱😱😱😱

今までどれだけ素敵なギフトを
見逃し三振みたいにしてきたんだろう。

なんて受け取り下手なんだ。
(キャッチャーだったら即失格❌)

私だけに限らず
もしかしたら多いかもしれない。同じような人。

でもさ
自分が女性であることや、言われて嬉しいって感じる気持ち。
やっぱり自分が喜ぶような言葉をもらったら
ちゃんと受け取って感じてあげること
とーっても大事だよね。

ありがとう
綺麗だね〜
かわいいね〜
ありがとう〜
嬉しいです〜

こんな言葉ばかり交わしていたら
綺麗になるし、幸せだよね💐

 

遠回りしなくていいし
素直になっていい
誤魔化さなくていいし
自分の感じるままでいていいんだ

今回髪を切ってもらった時に思わず出た

「ええ〜〜〜〜!!!!!かわいい!!!最高です!!!!ありがとうございます!!」

何度も美容室の鏡を見て
惚れ惚れしている自分😂

 

そんな私の姿を見て
店員さんの心は若干引いていたかもしれないけれど
これが私の素直な反応なので

とっても気持ちが良い✨✨✨

 

とゆうことで
あなたもあなたのままで
自分の気持ちに素直であることは
とーっても素敵だとゆうこと。

 

まだ人生あると思うから
これからはたくさんの褒め言葉を
素直に受け取っていきたいな。

 

ゆき

★人を動かす原動力になるのは・・・・

次の講座の内容をねりねりねりねりしています。
なんで「チャレンジしてみよう!」
っていう気持ちになれたかというと
前回やったBreath revolutionってゆう
瞑想や呼吸法を通じて自分自身をヒーリングする企画で
本当に参加者全員が魅力的で感受性が豊かで

自分自身と向き合う姿がとても美しかったから!

参加者の方から美しい心模様の感想でいただいて
この心の中で抱いたキラメキが
日々の中に何度もあったら・・・・
本当に平和で、自分にも周りにも、地球にも
やさしく豊かな世界になるつて感じたからだよ。
自分の能力や素質をさ
どうしても謙遜しがちになってしまって
「わたしなんて・・・まだまだ・・・」つて
表現しそうになってしまう。(わたしだって気づかない間にあるあるある)
でも自分が、自分のできることで少しでも社会貢献できるのなら
それをチャレンジしない方が社会崩壊であると感じた
自分で自己評価低くして何にもしないよりも
自分が自分のままでいて周りをhappyにできることがあるなら
それを生きている間にどんどん取り組んでいきたい
そして解放された心と身体で歓びをシェアしていく
またはそれに向かう為のプロセスを味わいながら
少しずつ全身している姿は、
本当に美しくって愛おしいって思うんだ。
だからわたしはわたしの方法で
トライしていきたいと思っています☺
新しいプロジェクト
近日発表させていただく予定です。
気になる方は是非お近くて
見守っていただけたら嬉しいです☺
それじゃあ、おやすみなさい🌈
今日もありがとう
ゆき

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★セルフラブ

わたしのセルフラブ。

8月8日をもって
わたしは長すぎた旅を終えました。

 

 

わたしは過去を旅するのが好き。

過去の思い出を振り返っては
あの時お世話になったな〜
ああ、最高の時間だったな〜
あのぬくもり、、、、、、

なんてしみじみと回想して
幸せの時間にひたること多数。
感動に包まれて
充実感にひたれるこの時間がとっても好き。

でも
最良の今、
最良の未来を生きる為には

 

自分ののぞむ未来をビジュアライズする✨✨✨✨

 

これもめちゃ素敵なことだったりする。
だからわたしはこうなりたいっていう状況などを
事細かにビジュアライズして
瞑想を楽しんでる😊

瞑想はいつでもわたしの手助けをしてくれる。
とっても貴重で大好きな存在。

瞑想は深い至福感とともに
新しいアイディアをギフトしてくれたり
自分と繋がることで
浄化をしてくれる。
本当に様々な効果を実感してきた。

誰かの誘導瞑想をきくのも気持ちいい。
だけど最近は自分の声で瞑想してる
自分が自分に伝えているの。

これ、すごく心地がよいよ。
自分を大事にする行為って
いっけんナルシストに感じるけれど
自分を大切にした分だけ
周りにも豊かさを与えられる
必要不可欠な最高なもの。

自分の中に芽生える「平和」ってゆう感覚は
自分を愛することから始まると思ってる。

わたしはそうやって
今の自分をいっぱいに愛して
たくさんの奇跡を体感しています✨✨✨✨✨

 

《セルフラブ》ってゆう言葉
今は少しずつ公にも浸透してきているけれど
セルフラブって聞くと
なでたり、言葉で伝え合ったり、
そーゆう風に恋人間や親子間で
愛で合っているようなイメージあるよね。

わたしはね
セルフラブっていうのは
自分がするひとつひとつの選択を
心地よいものを選んで
最良の「今」を生きることだと思うの。

 

常にそんな自分でいるって
なかなか難しいことかもしれないね。

 

 

でもね、
それが【自分を生きる】ってことだよ

それが豊かさなの。
かならず繁栄するって思ってる。


こういう生き方をしている自分、
この皮膚が、この臓器が、この髪が、この脚が、
この大きな目も、お尻も、胸も、
骨も、ぜんぶ、ぜんぶが愛おしいです。

わたしはわたしを愛しています。そう感じた。

 

8月8日の昨日
2年のときを経て
月経が戻ってきました。

すごく長い旅でした。
わたしは天命に動かされて
世界中の人たちの愛のパワーにうもれて
「わたし」っていう本当の奥の奥に眠る
もう一人の自分に「安心してる?」ってゆう言葉を
聞いてあげられていなかったのかもしれない。

 

「我慢しないでいいんだよ。もう少し楽していいんだよ。」
そう一番に声をかけてあげたかったのは
他の誰でもなくわたしだ。
わたしがわたしに言ってあげたかったんだ。

もっとセルフラブを通して
本当の意味で自分自身を愛して
「ありのままで生きていいんだよ」っていうこと
わたしの実践や体験を通して
みんなにシェアしていきたいな。

それがこの地球に生きている
究極のhappyだと思っています😊💗

 

まずは8/8
これはわたしの記念日
ありがとう。わたし
ごめんね、わたし
でももう大丈夫、愛してるよ。わたし。

 

 

 

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★幸せは自分がつくっていることに気がついた。

わたしのペース
わたしのリズム

ときにどんくさすぎて
自分でもうんざりしてしまうときもある

かと思うと
めちゃめちゃ急速に行動していて
周りをヒヤヒヤさせることもある

それでも
そのままでいいと言ってくれる人がいて
そのままを心地よく感じてくれる人もいる

そうなるとわたしも嬉しくなって
居心地がよくって
尽くしたくなる。
幸せを願いたくなる。

ひとつひとつの瞬間がまぶしい

きっと誰の目にも映らない
わたしだけの(あなただけの)
美しいの瞬間が無限にあって

この心の中に芽生える
瞬間瞬間のポカポカを

寄り添うように
大切に見守ってあげたいと思う。

 

1日1日ごとに
新芽が大きくなっていって
わたしがいつか消えても
このまま世界が存在していることを
とっても幸せに感じる

幸せはあなたが感じれば感じるほどに
ちゃんと未来へバトンタッチできていく

 

地球も子供も、
あなたもわたしも
みんなが歓んで生きる

 

 

 

雨がやんで今
すごくいいキモチ。

(大好きな2人にもらったお花♪)

 

 

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