★マントラ愛を語る。

先週の土曜日
去年の11月から受け始めた
「マントラ講座」が終わりました。

わたしは2017年にもRadhika先生の元へ
マントラの授業を受けにいっていて
そのときはサンスクリット語の読み書きと
ヴェーダンタ哲学を学びにいっていました。
(その時のブログがあった!笑  初々しい・・)

今回はサンスクリット語の読み書きはなくて
マントラに特化した講座。

 

去年11月は四国、関東、兵庫など
いろんな場所で活動していたけれど
このオンラインクラスのおかげで
どこにいても授業を受けることができました。

 

【わたしがなぜマントラが好きなのか、学びたいと思うか】

 

ヨーガや瞑想を深めているとき
やさしいベールのような何かに包まれているような
あたたかい感覚になる。

文字や言葉で表現するなら
「だいうじょうぶだよ」
「あんしんしてね」
みたいな音に無条件に包まれている感じ。

そのマントラの一音一音の響きが
この《やさしいもの》を味わっている感覚に似ていて
腹の底から安堵感をおぼえるんだ。

 

 

その居心地の良さが
この身体から響かせるなんて・・・・・・
なんて素敵なことなの・・・・

もう幸せしかないじゃん・・・・・・!!!!!!!

 

 

自分の人生の中で
これを深めていくことは
自分自身を至福で満たし
その至福を体感して響かせれば響かせるほどに
周りの人にも伝染して最高の癒しになっていく。

 

これって・・・

世界平和になる。

 

 

と、おおげさかもしれないけれど
本気で感じてしまい
マントラを生活の一部にして
共に生きたいって思ったのがキッカケです。

身体中から沸き上がる感動に駆られたそのときから
4年後の今も学べてることが本当に幸せ。
(その想いが溢れすぎてヒーリングアートなるものも誕生しました♡)

 

その幸せの体感中にね、
さらに感動すら感じさせてくれるのが、マントラパワー。
生きてることへの歓びや
誠実さである美しさを感じられるんです😂

魂にグッとくるエネルギーを持ってるマントラは
響きが命。
口の開閉や下の置く位置、
クチビルの使い方や、喉の開き方
様々な考慮をまじえて音を出します。

そんな風に繊細に身体や口元へ
意識を運んでいるからこそ
繊細で美しい音を響かせることができるし
聞いている人の心、
そして自分自身への癒しに
繋がっているんだなって改めて思います。

そんな風に集中して微細な感覚へ
気を払えることが嬉しいし
マントラを唱える行為って
自分自身を大切に扱うっていうこと。

 

 

 

わたしはとても有難いことに
帰国してからもこんな素敵な場所
ヨガレッスンをすることができている。
これからも祈るように、育んでいくように、
マントラを響かせていきたいなって思っています😊

 

最後に
インドで長い期間学びを深めて
しっかりと伝えることをしてくれているRadhika先生に
心から尊敬と感謝を伝えます。
本当にありがとうございます。

 

hari om and love

★自分にとっての心地よさは、世間での正しさとは全然違うところにあったりする。

こんな時代にアナログです。

 

こんな時代だからアナログ?

ヨガ教室オープンしてから
早2ヶ月弱
やっとチラシなるものが・・・・できた!!!
(遅い!!!)

 

 

アナログの価値観って
時代に逆流して高まってるなー
なんて感じます。

不便があるとき
人と人が協力して
助け合ったり
知恵を出し合って
その歓びを肌で感じることができます。

 

ものづくりもそう。

 

様々なもののとらえかたと
その状況によりけりで
便利さ、時間短縮、
オンラインか、オフラインか、
わたしたちは
そのときのベストを選択するけれど

あとにもさきにも
わたし自身は結局のところ
今回は手書きが一番満足できました。

 

 

いろんな賢さを利用したり
これは必要ないかなーとか、

こんなに選択できる時代を
それぞれが生きやすく
happyに過ごせたらいいよね😊

 

さあて
5/9日曜日は
Deepikaでヨーガ教室です。
今日当日のケーキが届いて
もう今回もミラクルスイーツに
心躍らせています。
(今回は畑のすりおろしにんじんとおからとくるみのケーキ🍋)

ホカホカの心で
あなたに会えるのを
楽しみにしています✨

 

 

ヨーガって
心と身体に本当に必要なものを思い出させてくれる
最高のツールです。

わたしの今までの経験と
受けたたくさんの恵みを
どんどんみなさんに
シェアしていきます😊

ヨガ初心者のかたや
身体がかたいんだよ〜
という方でも安心して参加できる内容を
日々わくわくしながら考えているので
お気軽にお問い合わせ下さいね💐

 

 

それでは
今日もhappyな1日を💐😊

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★これもきっと、自分を大切にする方法

スタジオオープンして一ヶ月が経ちました。
http://oshidayuki.com/dialy/2021/03/16/★スタジオの詳細です%E3%80%82/
再会したり、初めましてをしたり
人もわたしの心も賑わっています。

一週間経つのがとても早い
4/25日曜は10:30からスタートです☺

 

アトリエ&スタジオオープンや引っ越しにともない
素敵なギフトもいただきました。

しかもその全部が
わたしの心が
「キャーーーーーー♡♡♡」
「なんでこれを求めてるって知ってたの?!」
とゆうものばかり。

シンクロニシティがいっぱいで
愛にうもれまくっています。

 

だからわたしも
わたしの提供できることで
happyをたっぷり感じてもらいたい

そう思う✨

 

 

正直なところ・・・・
スタジオオープンとなると(最初はこの言葉にも敷居の高さを感じていたよ)
いろんなものが必要になってくる。
ヨガスタジオなら、補助器具(ブロック、ブランケット、ベルトetc)のあれこれや、
こだわれば装飾品とか・・・・きりがない!!

ちょこちょこ自分で用意できるものもあったけど
旅帰りのわたしには
資金なんて言葉とは無縁だったけれど
それでも自分の「心地よさ」を真っ先に優先して
ここまで飛び出してきてしまった。
(収入より高い賃貸の家に住んじゃってるのはここだけの話。爆)

 

一見、後先考えられてない
無茶な行動に思われてしまうかもしれない。

でもでもでも
行動の先にはちゃんと

その先の扉が用意されている✨✨✨

 

 

それを身をもって体感しています。

 

 

これって人によっては
費用はどうするの?!
こんな田舎で人が来てくれるの?
なにから用意していけばいいの?!

 

などなど心配事項が尽きないかもしれないけど

人生をめちゃめちゃ楽しむギフトが
扉の先にあるのを体感してしまうと
どんどん自分の想いに許可することができた!
そしてそれはすごく明快で気持ちがよい☆

 

 

 

安心とスリル
どちらを選ぶか
どちらも選ぶか
どちらも選ばないか

どんな人生つくっていくのか
もちろん選択するのは自分自身。

 

 

 

 

それはもう日々色々感じることはあるけれど
やっぱりわたしにとっての最高のギフトは
Deepikaに来て一緒に過ごせる時間です😊

 

笑顔って最強の価値があると思う🌸
笑顔ってすごくパワーがある✨
笑顔にかなうものはないって思えるくらい

人と人が触れ合うことって
生きてる要だなーと深々と思います。

 

 

 

たくさんの情報がいっぱいの中で
わたしたちは体験する前に
先取りして情報をゲットしてジャッジできる。

これは非常に安全なこと。

けどもし「考える」が必要以上に発動しちゃって
それがあなたのワクワクやうきうきを奪っちゃってるようだとしたら

「感じる」をもっともっと大切にしてあげたいよね🌈

 

自分の惹かれるものへ
本心で思うものを
純粋に受け取る覚悟

 

わたしも毎日が実験のようで
自分と周りを観察したりクヨクヨもするし破壊的な心情になったりもよくする。
そんな自分もまるごと受入れて楽しんで
日々愉快に過ごしています。

今日を生きるあなたも
その選択に明快な心で
happyで過ごせますように☺

ゆきより

先週のレッスン後、生徒さんからの差し入れで溢れた豪華な器でお別れ☆(鯛の存在感強め)

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★スタジオの意味

 

こんにちは😊

 

おとといのスタジオするよ〜🎉ブログ
思わぬビューの多さにビックリした今朝
とってもうれしいです。

 

そして
わたし大切なことを忘れていた。

 

スタジオの名前です😂😂😂

 

 

✨Deepika(ディピカ)✨

 

 

 

インド人の女の子の名前です。

 

「小さな灯り」ってゆう意味があります。

 

 

外側に大きく〜じゃなくていい
小さく自分の中に灯る灯火を
やさしく包み込むように
そうやって
自分自身を愛していく

そんな豊かさがヨガにはあるなーって思って。

 

 

いつもそうだったな。

ヨーガをしているときも
絵を描いてる瞬間も。

 

 

まずはここから。

 

 

ちなみに
ディピカはヨガだけでなく
アートも拡げていくところだよ✨

 

アーティストのわたしも
ヨーガ指導者のわたしも
どちらも両極端のように見えて
まるごとわたし

 

 

 

はじまりは
ちいさな、ちいさな光

 

 

その光が放って、
大きな輪っかになって
やさしく、地球を包み込みますように。

 

 

そして、そのあったかい愛が
あなたにも届いて
大きな地球の上で
響き合えますように☺

 

 

祈りをこめて

 

 

ゆきより

 

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★ヨガスタジオオープン

 

こんにちは😊🌸

 

 

 

わたしは今猛烈に春をたのしんでる。

 

庭にしだれ梅や、椿や、分からないお花たちが咲いていて
どれもとても愛おしい。
うつくしいものを見ていると
心がほんわりしてきます。

 

そして
その生き物たちに
光が差し込んでいく姿をみて
とっても幸せな気持ちになる。

 

ほんわり心の中にともった
小さな灯りみたい
そんなささやかな感覚
あなたも感じることがあるはず。

 

心のなかにひろがる平和を
たっぷりと実感できたら
とてもしあわせだと想い

 

小さなスタジオを
オープンすることになりました◎

 

 

わたしができることは
ヨーガとこの暮らしを通して
あたたかい気持ちとからだになってもらうことです。

 

次のステージに行くステップへ

 

 

春はすぐそこにあるよ^^

 

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★5つのエネルギー

先日
○年末ヨガマルシェ○ 〜あなたの世界を拡大させる至福の時間〜
第一回ミーティングを終えました✨✨✨

 

 

全員そろうのは初めて。
けど、事前に共通認識している部分があり
焦りなく終始おだやかなミーティング時間。

 

ああ〜
オンラインでもこうやって
ミーティングして
意思確認などできるって
本当にすごいなあ〜と感じる。

 

わたしは燃える気持ちがはみ出ながらも
今回のイベントの意図を伝え、、、、

 

けれど
画面上に表れる最高の顔ぶれに
わたしは終始興奮を抑えられず
気づけばイベント説明よりも

 

《なぜあなたを抜擢したのか》
《どういうところに共鳴したのか》

 

を講師ひとりひとりに
熱く語ってた😂

 

 

だって講師のみんなが
めちゃめちゃ素敵なんだもん!!!!

 

 

それぞれのキャリアや指導してる環境は
全く違うわたしたち。

けど
《ヨーガを伝える》

っていう点は共通していて
たったひとつの共通事項があるだけで
なんだか強い心でいられる気がしたんだ。

 

実は
中には一度しか会ったことない先生もいるよ。

 

けど会ったときに、
互いにオープンハートでいれる時間を過ごし
心を通わせているから

そのときの相手との感覚って
ちゃんと自分の身体に
記憶されてるんだよね。

 

 

 

そして

この人ならオッケーーーーー👌👌👌

 

って根底の部分で
カラダが確信しているの。

 

 

それぞれの先生との
いろーんな記憶たちが蘇りながら

その距離感が
とてもいとおしいです。

 

 

 

そうそう。
話しながら気づいたんだけど
今回のヨガ時間のテーマが

 

 

自然界にひろがるエネルギー5つ。

 

 

これって・・・・

 

セーラー戦士じゃん!!!!!!!🌙

 

 

イベント内容は自然エネルギーで考えて
相応しい役目を講師にあてていったんだけれど
気づけばセーラー戦士に
インスパイアされてるみたいになった。。。笑

 

当日セーラー服は着ないと思うけれど
わたしたちの放つエネルギーも
きっと良きものであるはず♡

 

オンラインベースですが
直接会場での参加も募集中。
ぜひご連絡くださいね😊

 

 

⇩2020年お疲れさまの濃厚♡癒し時間を過ごす人はタップ

 

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それでは今日も明日も
あなたによき時間が流れますように!

★意図。想い。癒し。お疲れさま。【◯年末ヨガマルシェ◯ライブ配信をするよ!!!】

再びこんばんわ^^

 

本日公開した年末イベント◯ヨガマルシェ◯

さらにたくさんの人へお届けしたい
とゆう気持ちが溢れてる

だから

明日12/5 9:00より
FBライブ配信をします😊✨

 

なぜなら!
今回のイベントヨガマルシェは
私ひとりのレッスンではなく
おしだゆきが大プッシュする
素敵なティーチャーが揃っているからです!

 

ティーチャー紹介も
こちらのFBイベントページにて
明日から発信するので要チェック☆

 

 

普段の生活の中で
火や大地、風や水
当たり前のように身近にあって

じっくり感じることは少ないかもしれない。

だけど
その存在によって
この地球はうまく調和をとりながら
わたしたちが違和感なく
呼吸が続けられて

つまりは
生きることができてる

 

そんな大自然のエネルギーも
素晴らしいと感じるけれど
それと自然と調和して
今ここにいる

人間というわたしたちも
とっても賢くって
とびきり素晴らしい存在だということ

 

普段忘れかけている
自然と調和した時の
ただただ心地よくって
幸せって感じる感覚

 

それを
ヨーガを通して
ぜひあなたに感じてもらいたいんだ。

 

つまり
お疲れさま☆
の変わりに

一緒にこの時を過ごそう。

 

物は試しなり。
経験は宝なり。
体感は命なり。

 

とゆうことで
まずは明日9:00〜のライブ
お待ちしています^^

 

\☆☆FBイベントページにて新情報発信中☆☆(←タップ!)/

 

 

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★今年最後の御自愛を。【○年末ヨガマルシェ○ 〜あなたの世界を拡大させる至福の時間〜のご案内】

いろいろあったなー今年。

 

振り返ろうとすると
ありとあらゆる出来事や変化があって
時間が足りない!

もしかしたら振り返る必要等ない?!
何が起こっても感じるのは

いまここ。

 

 

《ここ》に全ての瞬間想いが
凝縮されているように感じています。

 

とにもかくにも

2020年
本当にお疲れさまでした!!!!

 

一生懸命だったあなた
迷うことがよくあったあなた
大切な人と衝突したあなた
自分を情けなく感じたあなた
それでも笑顔だったあなた
家族との距離が縮まったあなた
ひとつの踏ん切りをつけたあなた
何かの変化を感じたあなた

 

今年最後のおつかされさまを
他の誰かではなく
いまそこにいる

あ、な、た、に

プレゼントしてはいかがでしょうか?

 

あなたという《いのち》
わたしたちが生きるこの土俵
《大地》を芯から感じながら

ご褒美をあげる時間を
つくりました◎

◯年末ヨガマルシェ◯
〜あなたの世界を拡大させる至福の時間〜

 

2020年
本当にたくさんのことがありました。
あなたは何を感じ、何をして、
過ごしてきましたか?

そして
どんな今を生きていますか?

 

転換期となった2020年

たくさん考え
たくさん経験し
たくさんの変化を味わった
”わたし”という存在

 

“わたし”が
等身大になればなるほどに
その存在を感じ
本来の生き方を思い出させてくれる
地球に生きるわたしたちにとって
大切な要素

《 火 地 水 風 空 》

 

今ここに
5つのエネルギーが集まりました。

 

わたしたちの肉体を生かす原動力となる
それぞれ5つの自然要素に焦点をあてて
それを感じることで
本来の”わたし”を思い出していく

どうぞ
2020年一生懸命であった
あなたという最高のいのちに
最高級の癒しの時間を
プレゼントしてあげてください☺

愛情たっぷりに
わたしたち5人の女性が
あなたをガイドしていきます。

 

◯ガイド講師◯
火 Aya
地 ゆき
水 愛(あい)
風 蛹(さなぎ)
空 るぅり&ゆき

 

★こちらのイベントは5人の講師によりヨガレッスンを繋ぎ体感してもらうものです。
入退室自由となりますが、全て通して受けていただけるとより効果的です。
★オンラインイベントとなりますが、もし直接講師味わいたい方は開場をご案内いたします。お問い合わせ下さいませ。
★ヨガレッスン後には《女神トーク》を開催予定。詳細は追ってUPします。

 

◯詳しい情報◯
開催:2020年12月19日(土)
開場:9時 開始:9時30分(12時頃終了予定)
チケット:1,500円(レギュラークラス受講中の方は1,000円)
受講方法:ZOOMにてオンライン
申込:イベントページの参加ボタンをタップし、メッセージにてその旨お伝え下さい。
スペシャルギフト:イベント当日までの12/16〜18の3日間朝の太陽礼拝クラスに無料ご招待♬

 

\☆☆FBイベントページにて新情報発信中☆☆(←タップ!)/

 

年末の心とカラダのお掃除をしに
来てくださいね☺

愛を満タンにして
待ってます。

 

 

 

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★「DO」の法則

こんにちは^^

今月スタートした
レギュラーヨガクラス!
毎日休まず営業中。

 

なんでこれを始めたか?
毎日7:30〜疲れないの?
本当に休みなくやり続けるの?

 

 

はい!!!!!やります!!!!

歓んで。
歓び溢れて。
歓びだだ漏れで。

 

 

これね、わたしのよろこび活動なんです。
世界を癒す活動の一環なんです。

一緒に「共有すること」がとっても
心の安定感をもたらしてくれるんです。

 

 

わたしにとっての
《歓び》っていうのが

わたしの大切な誰か(あなた)が
その日その瞬間を

「心地よく過ごしている」
というその現実があること。

 

それを実感できると
パァァァァァァ っと
自分に光が差し込んできて
自然に笑顔いっぱいになって

ハァァァァァァ✨✨✨
しあわせだぁぁぁぁ〜〜〜〜〜☺☺☺✨✨✨

って思うの。

 

これは、達成感とか
そうゆうのとは全然違うよ。

ただただ純粋に
幸せ〜〜なの。

 

これはあくまで
わたしおしだゆきの性質。

 

あなたにとっての
《歓び》感じることは
なにかな????

 

ヨーガを伝えることは
わたしにとって快適にできることのひとつ。
だから続けられてる。


⇧超超超お気に入りのハンドメイドガネーシャプラクティスカード💓

 

 

レギュラークラスという
毎朝のヨーガ。

より心がオープンに
ほがらかになって

自然とヨーガの意味を
体感しているわたしたち^_^

《つながる》

 

ご縁であつまった知らない誰か
そんなみんなとも繋がれて
そうすることが
自分自身と繋がることにもなる

深く人生を味わい尽くせる瞬間
そこでいのちの尊さを実感できるからこそ

それぞれが自分というものに
相応しい行動をスタートさせ
自分を生きることに繋がれる

 

 

やるしかないじゃん。

本当に思う。

やるか・やらないか

 

まじでそれだけ。

 

 

やってみる。
無理やストレス感じたら、
やめてみる。

 

もしかして
やめるってことに
あなたは罪悪感をもってる?

  

どんな決断も
自分を知る手段であるから
きっとそれでいいのだ。

わたしは今
兵庫県の佐用郡にきています。

 

旅先でも
ヨーガを伝えてる。

わたしの環境が変わっても
自分自身が軸となり
「やる」
ことは変わりない。

 

どこにいっても
自分がやり続けていると

同じ場所にいなくても
根を張っている感覚を覚えます。

そして不安が消えていく。

 

後先考えず

『DO』したらいいんです。

 

DOしてみよーーーー!!!!!!

 

 

 

あなたのペースで
あなたが爽やかにできることを
あなたの大好きを

あなたが楽しんで
まっとうして
生きていけますように🌈😊

 

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★
レギュラークラスの詳細です!

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★愛のある日常

 

変化を受入れる

を感じる

ゆるす

愛する

受け止める

 

 

 

やさしくなる

信じる

繋がる

勇気をもつ

甘える

 

 

 

たくさんの

感情

行動

記憶

 

 

 

さまざまなものを抱えて

さまざまな想いに駆られ

生きています

 

 

どんな時も

ここにある呼吸とともに

生きています

 

 

今この瞬間だけを
大切に受入れて

 

それぞれの中にある

 

幸せの形
育んでいきましょう

 

 

★オンラインでのヨガクラスがどんな雰囲気なのか質問があったので、最近のクラスを録画しました。短縮バージョンにはなりますが、どうぞご覧下さい☺

 

 

ヨガクラスの時に出てくる言葉は

頭で何を考えることなく

今その瞬間に

そこにいる人で
構成されてるように感じる

 

同じ空気を吸って
同じ時間を過ごして

 

今日も
愛のある時間だった^^

 

普通の日常

 

普通がこんな感覚で
なんてしあわせなんだと
ポカポカな朝。

やっぱり
ヨーガは最高だよ^^

★HAPPYな自分を生きる!
と決めたひとはココから★


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